天气转凉，如何预防流感？权威解答来了→

摘要：秋冬季节天气已经转凉，呼吸道传染病逐渐进入到高发时期，流感是其中的一种。大家常说流感病毒“容易变”，确实，每年流行的毒株可能和往年不太一样，但是不管怎么变，它仍然是流感病毒，不是新的病毒。我们国家已经建立了覆盖全国的流感病毒监测网络，通过哨点医院来监测流感样病

国家卫生健康委于9月22日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。

提问：流感是秋冬常见传染病，有些人质疑“新病毒不断出现，流感疫苗是否有效”，请问应该如何预防流感？

中国疾控中心研究员韩俊：

秋冬季节天气已经转凉，呼吸道传染病逐渐进入到高发时期，流感是其中的一种。大家常说流感病毒“容易变”，确实，每年流行的毒株可能和往年不太一样，但是不管怎么变，它仍然是流感病毒，不是新的病毒。我们国家已经建立了覆盖全国的流感病毒监测网络，通过哨点医院来监测流感样病例，通过专业实验室来开展病毒的分离、分型和变异分析，适时地追踪病毒的变化趋势。我们会结合全国的流感监测数据，参考世界卫生组织每年发布的流感疫苗株推荐意见，调整当季流感疫苗的组分，让疫苗能够与当年的流行株抗原性尽可能匹配，从而更好地预防流感。这也是为什么建议每年都要接种流感疫苗的原因。

接种流感疫苗不能够保证一定不得流感，但它仍是目前预防流感最有效、最经济的一个手段。打了疫苗以后，就算不小心感染了，也能大大降低出现肺炎、呼吸衰竭等严重并发症的风险，尤其是老人、孩子这些免疫力相对弱的人群，接种流感疫苗能够有效降低因流感住院甚至导致重症和死亡的风险，给健康添一层保护。

除了接种流感疫苗以外，还可以从三方面来增强抵抗力：一是要健康地生活，保证规律作息、均衡饮食、适度运动。二是要加强防护，勤洗手，科学佩戴口罩，室内要常通风。三是要关注身体状况，注意保暖，少去人群聚集的地方，长期坚持效果会更好。一旦出现发热、咳嗽、流涕等流感样症状，或者已经诊断为流感，要尽量地减少与他人进行接触，严格戴口罩，避免传播给其他人。