摘要：刘震云曾调侃人生：寒窗苦读二十载，半生为房贷奔波，晚年又与医院纠缠不休。可就算坐拥金山银山，一日也不过三餐温饱；纵有千万豪宅，每晚也只睡一张床；名车无数，烦恼却从未减少。原来，当繁华褪去，真正属于自己的，只有一副健康的体魄。

刘震云曾调侃人生：寒窗苦读二十载，半生为房贷奔波，晚年又与医院纠缠不休。可就算坐拥金山银山，一日也不过三餐温饱；纵有千万豪宅，每晚也只睡一张床；名车无数，烦恼却从未减少。原来，当繁华褪去，真正属于自己的，只有一副健康的体魄。

就像弘一法师所言，这世间最珍贵的礼物，是快乐与健康。弄丢了这两样，人生便如沙上建塔，看似辉煌实则空虚。生活里的坎坷、放不下的执念，不妨都交给时间。人活一世，最重要的课题，不过是想方设法让自己活得舒心、活得健康。

我们总是在欲望里打转——没钱时渴望富贵，有钱了又害怕生病，生了病才惊觉，原来平安活着才是最大的福气。生活的真相，其实就藏在一粥一饭的烟火气里，藏在能自由呼吸、自在行走的日常里。

多少人拼尽全力追逐名利，却在不知不觉中透支了身体。可没了健康打底，再耀眼的成就也不过是空中楼阁。人生没有回头路，别等躺在病床上才明白：健康不是选择题，而是人生的必答题。

往后余生，把照顾好自己当作头等大事。情绪稳定、作息规律，在柴米油盐的琐碎里寻找快乐，在忙忙碌碌的日常中保持从容。当我们学会与生活温柔相处，守护好身心的健康，就已经握住了幸福的钥匙。毕竟，人生下半场，拼的从来不是财富与地位，而是谁能以最好的状态，走到最后。

来源：人生感悟@