摘要：值此国庆、中秋双节同庆之际，太原市疾控中心向全体市民致以最诚挚的节日祝福，愿您与家人共度平安、健康、祥和的假期！结合当前传染病防控形势，进行健康提示如下，并附旅行健康贴士，助您科学防护，安心过节。

值此国庆、中秋双节同庆之际，太原市疾控中心向全体市民致以最诚挚的节日祝福，愿您与家人共度平安、健康、祥和的假期！结合当前传染病防控形势，进行健康提示如下，并附旅行健康贴士，助您科学防护，安心过节。

一、肠道传染病防控：严把“入口关”，预防病从口入

秋季是肠道传染病高发期，诺如病毒、细菌性痢疾等通过污染食物、水源或接触传播，易引发聚集性疫情。

1.饮食卫生：选择正规餐饮场所，避免食用生冷、未煮熟食物，不喝生水，慎食野生菌类。聚餐时使用公筷公勺，减少交叉感染风险。

2.手部清洁：饭前便后、接触公共物品后用流动水洗手，或使用含酒精的免洗洗手液。

3.症状监测：出现腹泻、呕吐、发热等症状时请立即就医并告知近期饮食史。

二、呼吸道传染病防控：做好个人防护，降低感染风险

国庆期间人员流动频繁，各类呼吸道传染病传播风险增加。

1.科学佩戴口罩：在人员密集场所（如车站、商场、景区）或密闭空间（如飞机、高铁）中佩戴口罩，减少飞沫传播。

2.通风与社交距离：居家或入住酒店时每日开窗通风，且要避免近距离接触有咳嗽、皮疹等症状的人员。

3.症状管理：出现发热、咳嗽等症状时，尽量居家休息，必要时佩戴口罩就医。

三、旅行健康贴士：安全出行，健康相伴

1.提前查询目的地天气、交通及景区开放情况，合理规划行程，避开人流高峰。携带感冒药、消毒湿巾、免洗手消毒液及口罩等健康伴侣。

2.前往山区、水域游玩时注意天气变化，防范地质灾害和溺水风险，不进入未开发区域。

3.尽量在正规餐馆就餐，避免在路边摊用餐，不食用来源不明的食物。

来源：锦绣太原