摘要：天气渐凉、秋意渐浓，流感也悄然开始活跃。不同于普通感冒，流感全身症状更重，甚至可能导致死亡。面对即将到来的流感季，市民无需慌张，且听重庆市疾控中心传防所专家支招科学防护手段、守护健康！

天气渐凉、秋意渐浓，流感也悄然开始活跃。不同于普通感冒，流感全身症状更重，甚至可能导致死亡。面对即将到来的流感季，市民无需慌张，且听重庆市疾控中心传防所专家支招科学防护手段、守护健康！

流感为流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，与普通感冒相比，流感全身症状明显，典型表现为高热（体温可达39-40℃）、头痛、咽痛、全身肌肉酸痛、乏力等。

而普通感冒主要是上呼吸道症状明显，如鼻塞、流涕、打喷嚏等，发热程度较轻，病程也相对较短。

流感为自限性疾病，但部分患者病情进展迅速，可并发肺炎、脑膜炎、心肌炎等，诱发多器官衰竭，甚至危及生命。因此，我们可不能对流感掉以轻心。

流感以呼吸道飞沫传播为主。也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。

在人群密集且密闭或通风不良的特殊环境内，还可能通过气溶胶的形式传播。

所有年龄的人群普遍易感。65岁及以上老年人、5岁以下儿童、慢性基础性疾病患者以及孕产妇等人群感染流感病毒后出现严重并发症的风险较高，需要特别注意。

❖ 接种流感疫苗：是预防流感有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。儿童、老年人、医务人员等重点人群，建议及时接种流感疫苗。

❖ 保持良好个人卫生习惯：注意勤洗手、保持手卫生；咳嗽、打喷嚏用纸巾或手肘挡住口鼻；加强室内环境通风、换气；在高发季节，尽量少去通风条件较差、人群密集的公共场所，如必须前往建议科学佩戴口罩等。

❖ 保持良好的生活习惯：充足睡眠、均衡饮食、适量运动和良好心态等健康的生活习惯，有助于增强自身免疫力，提高抵抗力。

❖ 若出现持续高热不退、症状加重情况，应及时就医。

总编辑：刘晓

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