摘要：前半辈子，咱是家里的顶梁柱，是单位的老黄牛。孩子的学费、老人的药费、房子的月供，哪一样不是压在肩上的担子？咱不敢停，不敢病，更不敢想自己。那时候的活法，叫“责任”。现在呢？孩子大了，翅膀硬了，飞向了他们自己的天空；工作干了半辈子，业务熟练，心态也稳了。肩上的担

人这一辈子，是不是也像庄稼？春天播种，夏天疯长，到了秋天，总该收收镰刀，歇歇脚，看看自己这一地的收成吧？咱们70后，可不就正站在这人生的秋收时节？

前半辈子，咱是家里的顶梁柱，是单位的老黄牛。孩子的学费、老人的药费、房子的月供，哪一样不是压在肩上的担子？咱不敢停，不敢病，更不敢想自己。那时候的活法，叫“责任”。现在呢？孩子大了，翅膀硬了，飞向了他们自己的天空；工作干了半辈子，业务熟练，心态也稳了。肩上的担子，好像一下子轻了不少。

这时候，你要是还跟年轻时一样，事事冲在前面，把所有事儿都往自己身上揽，那不是“负责”，那是跟自己过不去。五十岁以后，咱得换个“混”法。

你手机里存了多少个一年到头也说不上两句话的微信好友？你酒桌上应酬了多少个“兄弟”，转头就忘了姓甚名谁？以前觉得，多个朋友多条路。现在才明白，路太多，反而容易走岔道。

那些让你觉得累的饭局，找个理由推了吧，天塌不下来。那些三观不合、聊不到一块儿去的人，就让他静静地躺在你的通讯录里，不必非要强求热络。咱的时间，现在比金子还贵，得花在刀刃上。陪陪老伴，跟知心老友喝喝茶，或者干脆啥也不干，在家阳台晒晒太阳，发发呆。这不叫孤僻，这叫“精简社交”，把最好的精力，留给最值得的人。

年轻的时候，心是野的，总想着往前冲，要赚钱，要成功。现在，这颗奔波了半辈子的心，也该有个安放的地方了。

别总说“我没爱好”，那不是没爱好，是没时间。现在时间有了，去找找。是喜欢拎着鱼竿在河边一坐一整天，享受那份宁静？还是喜欢侍弄花草，看着它们从发芽到开花，感受生命的力量？或者，干脆来一场说走就走的旅行，去看看年轻时没机会看的大好河山？

哪怕啥也不干，就搬个小板凳在小区里看大爷下棋，听大妈唠嗑，也挺好。苏轼说“此心安处是吾乡”，心里踏实了，人在哪儿都是家。别让心再为那些鸡毛蒜皮的小事焦虑，也别再为那些遥不可及的目标奔波。让它“落地”，让它“安稳”。

身体这东西，就像一辆跟你跑了三十万公里的老车。年轻时怎么开都没事，现在得精心保养了。别再硬撑着熬夜，别再为了顿酒把自己喝得东倒西歪。

累了就歇，困了就睡，这是天经地义。感觉不舒服，别扛着，赶紧去医院。一年一次的体检，比啥都重要。你健康，你家里人才能踏实，这才是你对他们最大的负责。

锻炼也别追求什么“撸铁到力竭”，咱这岁数，经不起那份折腾。每天晚饭后散散步，周末去公园打打太极，或者跳跳广场舞，出出汗，活动活动筋骨就行。身体这老伙计，你对它好，它才能带你走更远的路，看更多的风景。

前半辈子，咱是“攒钱”能手，一分钱恨不得掰成两半花。现在，得学会“花钱”了。

别再省吃俭用，亏待自己。该买的买，该吃的吃。但花钱也得有智慧，别乱花。是买一个堆在角落里落灰的奢侈品，还是拿这笔钱跟老伴去趟云南，看看苍山洱海？是给孩子换一部最新款手机，还是带全家去海南过个暖冬？

记住，买“体验”永远比买“东西”更让人难忘。物质带来的快乐是短暂的，而经历和回忆，却能温暖你整个后半生。

老伴是陪你时间最长的人，前半辈子可能为了孩子、为了生计，忽略了彼此。现在，多牵牵她的手，多陪她说说话，一起回忆回忆年轻时的傻事，这就是最好的浪漫。

孩子呢？他们有他们的路，有他们的活法。咱就当好“顾问”，别当“总监”。别总想干涉他们的决定，也别总想替他们扫清一切障碍。有时候，你的“好心”，在他们看来可能是“负担”。

至于孙辈，可爱是可爱，但带不动就别硬撑。咱的任务是“享受天伦之乐”，不是“再当一次爹妈”。跟孩子们保持点距离，大家都轻松，关系反而更融洽。

到了这个年纪，啥事没见过？啥人没遇过？过去的恩怨情仇，就让它过去吧。别人欠你的，就当送他了；你欠别人的，有机会就还，没机会也别再挂心上。

生气，是用别人的错误惩罚自己；较真，是拿无谓的烦恼消耗生命。五十岁以后，最该学会的本事，就是“翻篇”。心里不装事，晚上才能睡得香，人才活得舒坦。

咱们70后，就像一条小溪，前半生从高山一路奔来，冲撞过岩石，绕行过山涧。现在，地势平缓了，咱就别再那么湍急了。慢慢地、从容地流，欣赏一下两岸的风景，享受一下阳光的温暖。

往后的日子，不求活得多么精彩绝伦，但求活得自在舒心；不求赢得多少掌声，但求自己内心安宁。

愿我们都能活成自己喜欢的样子：不慌不忙，不卑不亢，从从容容，痛痛快快。

来源：好好一点号