摘要：今早送孩子上学，小区门口交警正在拦电动车，好几辆没戴头盔的都被拦下登记。听交警说，北京刚把骑电动自行车戴头盔写进条例修订草案，过阵子就要正式实施。旁边一位阿姨嘀咕：“就骑两步路还戴头盔，太麻烦了。”其实她不知道，全国20多个省市早就要求戴头盔了，这规定看着“麻

今早送孩子上学，小区门口交警正在拦电动车，好几辆没戴头盔的都被拦下登记。听交警说，北京刚把骑电动自行车戴头盔写进条例修订草案，过阵子就要正式实施。旁边一位阿姨嘀咕：“就骑两步路还戴头盔，太麻烦了。”其实她不知道，全国20多个省市早就要求戴头盔了，这规定看着“麻烦”，关键时候能救命。

最近各地对电动车头盔的管理越来越严，北京这次不是“跟风”，而是把之前的“倡议”变成“硬规定”。但很多人还是不清楚：到底哪些城市已经要求戴头盔？不戴除了罚款还有啥影响？为啥非要戴合规头盔？今天按“先讲戴头盔的核心意义→再列全国要求戴头盔的城市及规则→最后给选头盔、戴头盔的实操指南”的逻辑拆透，不管你在哪个城市骑电动车，看完都能明白：戴头盔不是“应付检查”，是给自己的安全上保险。

第一步：先想透！为啥全国都在推“戴头盔”？不是为了罚钱，是为了保命

很多人觉得“戴头盔是形式主义”“骑短途不用戴”，其实错了！交警部门的数据最实在：

• 电动自行车事故中，70%的伤亡是因为头部没保护，要是戴了合规头盔，头部受伤概率能降60%，死亡率能降40%；

• 去年浙江有个案例，骑手被汽车剐蹭摔倒，头盔被摔裂，但人只擦破点皮；要是没戴头盔，可能就是颅内出血；

• 那些觉得“麻烦”的人，没算过这笔账：戴头盔花100块，要是出事，抢救费可能要10万，甚至一辈子后悔。

做了5年交通辅警的表哥说：“每次处理电动车事故，看到没戴头盔的伤者，都特别揪心。要是戴了头盔，很多悲剧都能避免。这规定真不是为了罚钱，是希望大家把安全放在第一位。”

第二步：看明白！全国要求戴头盔的城市及规则，你所在的城市在列吗？

目前全国已有23个省市明确“骑电动自行车必须戴头盔”，分“立法强制”和“规范要求”两类，看看你家在哪类里：

第一类：立法强制戴，不戴必罚款（12个省市）

这些地方已经把“戴头盔”写进地方法规，不戴不仅会被警告，还会罚款，金额5-50元不等：

• 北京：9月24日条例修订草案明确，骑乘电动自行车（包括乘客）必须戴3C合规头盔，违规者警告或罚10-50元；16岁以下未成年人可坐后座，但必须戴头盔；

• 上海：2021年就立法，骑乘人员不戴头盔罚20-50元，现在街头几乎看不到不戴头盔的骑手；

• 广东（全省）：广州、深圳、佛山等城市，骑乘人员不戴头盔罚20-50元，而且会登记身份证，多次违规会被纳入“交通失信名单”；

• 浙江（全省）：杭州、宁波等地，不仅骑乘要戴，头盔还得是“3C认证”的，要是戴的是劣质头盔（没认证、塑料壳），也算违规；

• 江苏：南京、苏州规定，骑乘人员不戴头盔先警告，再犯罚20元；

• 其他：山东、四川、湖北、湖南、福建、海南、安徽，也都立法强制戴头盔，罚款金额5-30元不等。

第二类：规范要求戴，以教育引导为主（11个省市）

这些地方还没立法，但通过“通告”“倡议”明确要求戴头盔，主要是教育引导，少数情况罚款：

• 河北：石家庄、保定等城市，交警会拦不戴头盔的骑手，先登记教育，再发“安全提示卡”，第三次不戴才罚5-10元；

• 河南：郑州、洛阳要求“骑乘必戴”，但以“劝导为主，罚款为辅”，一般不会直接开罚单；

• 陕西：西安、宝鸡等地，在路口设“头盔发放点”，没戴头盔的可以临时借，下次还回来就行，重点是培养习惯；

• 其他：山西、江西、云南、贵州、甘肃、青海、黑龙江，也都在主要路口劝导戴头盔，没强制罚款，但会反复提醒。

表哥说：“不管是‘强制’还是‘劝导’，趋势很明显——全国都会慢慢把‘戴头盔’变成硬性规定。现在主动戴，比以后被罚款、被教育更省心。”

第三步：避坑！选头盔、戴头盔的3个误区，很多人都踩过

就算知道要戴头盔，不少人还是会“选错”“戴错”，等于白戴：

误区1：买“十块钱塑料盔”，觉得能应付检查

路边摊、网购平台上，很多“十块钱、二十块钱”的头盔，看着像那么回事，其实是“三无产品”——没3C认证、没缓冲层，摔一下就碎，根本保护不了头部。

• 怎么选：买有“3C认证标志”的头盔，外壳是ABS塑料或玻璃钢，里面有1-2厘米厚的EPS缓冲层（捏着有弹性，不是硬纸板）；

• 多少钱合适：日常通勤选50-150元的就行，不用买太贵的，但别买低于30元的劣质盔。

误区2：戴头盔只套在头上，不系卡扣

很多人戴头盔“图省事”，不系下巴卡扣，风一吹就掉，出事时头盔飞出去，等于没戴。

• 正确戴法：头盔戴正，前后别歪，下巴卡扣系紧，留1-2指的空隙，晃头时头盔不会动；

• 表哥提醒：查头盔时，交警会看卡扣系没系，没系的也算违规，一样会被教育。

误区3：孩子不用戴，或者戴“成人小码盔”

很多家长觉得“孩子坐后座不用戴”“戴成人小码盔就行”，其实孩子的头部更脆弱，更需要保护：

• 孩子必须戴：不管多大的孩子，坐电动自行车都得戴头盔，哪怕是1岁的婴儿，也有专用的“儿童头盔”；

• 别买成人小码：儿童头盔有专门的缓冲设计，贴合孩子的头型，成人小码盔要么太紧勒头，要么太松没保护作用。

第四步：记清楚！不同场景戴头盔的注意事项，别白戴

1. 短途也得戴：哪怕只骑5分钟去菜市场，也得戴头盔。事故往往发生在“觉得没事”的短途里；

2. 雨天别摘头盔：有人觉得“雨天戴头盔挡视线”，其实可以买带“透明雨罩”的头盔，视线不影响，还能保护头部不被雨水淋得难受；

3. 定期检查头盔：头盔用了2-3年，或者摔过一次（哪怕外壳没裂），都得换。缓冲层摔过会变形，再用没保护效果。

说到底：戴头盔不是“麻烦事”，是“安全习惯”

有人说“戴头盔热、戴头盔麻烦”，其实习惯了就好；有人说“我骑车很小心，不用戴”，但事故不是“小心就能避免”的——你不撞别人，别人可能撞你。全国推“戴头盔”，不是为了“为难谁”，是希望每个骑电动车的人，都能平平安安出门，平平安安回家。

就像表哥说的：“每次看到骑手主动戴头盔，都会觉得很欣慰。这不是一句口号，是真真切切能救命的事。”

现在该做的，就这两件事

要是你还没买合规头盔，今天就去挑一个有3C认证的；要是家里有孩子，记得给孩子也买个儿童专用头盔。别等“检查来了”再应付，安全是自己的。

最后想问问大家：你所在的城市要求戴头盔了吗？你平时骑电动车会戴头盔吗？有没有觉得“麻烦”的时候？欢迎在评论区说一声，帮更多人养成戴头盔的习惯。

我是好运相伴，我每天会分享有用的知识，感谢大家的喜欢，咱们明天见！！

来源：好运相伴