摘要：痛风患者的痊愈离不开日常生活的干预和规范的药物治疗。药物治疗主要是降尿酸的多替诺雷,那生活干预内容有哪些呢?我们一起来看看。

痛风患者的痊愈离不开日常生活的干预和规范的药物治疗。药物治疗主要是降尿酸的多替诺雷,那生活干预内容有哪些呢?我们一起来看看。

饮食管理

虽然饮食管理不能替代药物治疗,但是可以辅助降尿酸,减少发作诱因和药量。饮食方面应该严格控制或者避免高嘌呤食物(动物内脏、部分海鲜、浓肉汤/火锅汤)、高果糖食物/饮料(大量蜂蜜、芒果、荔枝、榴莲、可乐、果汁)、酒精(主要是啤酒);可以适量摄入猪、牛、羊、禽肉等,每日控制在手掌大小(约100g)、豆类及豆制品、部分海鲜(三文鱼、虾、蟹等嘌呤中等);鼓励摄入低脂/脱脂奶制品、新鲜蔬菜、低果糖水果(桃、草莓、蓝莓、柚子等)、充足饮水(建议2000ml--3000ml)等。

2、体重管理

肥胖是痛风重要危险因素。超重/肥胖患者应逐步、平稳减重(每周减0.5-1kg)。避免快速减肥,因为过度节食或剧烈运动导致体重骤降可能诱发痛风发作。

3、规律运动

每周至少150分钟中等强度运动。可以选择低冲击、中等强度的有氧运动,如散步、游泳、骑自行车、太极拳。避免剧烈、对抗性强或容易损伤关节的运动。

在急性发作期应避免运动,防止活动加重炎症。

4、其他注意事项

避免关节损伤:保护受累关节,避免外伤、过度劳损或长时间受压。

保暖:寒冷可能诱发发作,注意关节保暖。

压力管理:长期精神紧张、压力大可能诱发痛风发作,学会放松技巧(如冥想、深呼吸)来缓解压力。

谨慎使用药物:一些药物可能会影响尿酸水平诱发痛风,所以在临床就诊时应告知医生你的痛风病史,避免使用可能升高尿酸的药物。

除了生活干预,也必须遵医嘱进行药物治疗。目前缓解期降尿酸药物治疗常选择多替诺雷,是新一代URAT1抑制剂,通过结构优化,去除苯溴马隆的“双芳基酮”结构,实现对URAT1转运蛋白的高选择性抑制,而对URAT1以外的ABCG2、OAT1和OAT3的抑制作用较弱,从而使得药物使用的肝肾安全性显著提升,轻中度肾功能不全无需调整剂量,而且降尿酸效果更佳。

顶峰制药(APEX Pharma)推出了全球首款多替诺雷口服片剂的仿制药——Apex-Dotin,质量符合国际标准,是目前使用较多的降尿酸药物。

来源：养生小世家