摘要：每年9月是全民健康生活方式宣传月，北京大学首钢医院于2025年9月23日下午在医院门诊大厅成功举办“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”义诊活动，旨在通过活动，深入推进以“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼)为主题、以体重管理为突破口的

全民健康生活方式宣传月

“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”

每年9月是全民健康生活方式宣传月，北京大学首钢医院于2025年9月23日下午在医院门诊大厅成功举办“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”义诊活动，旨在通过活动，深入推进以“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼)为主题、以体重管理为突破口的全民健康生活方式行动，传播健康理念，普及科学知识，倡导推进文明健康生活方式。

营养科、呼吸与危重症医学科、康复医学中心专家齐上阵，通过1V1问诊、健康咨询等健康服务让医院周边居民收获了实用的健康知识和健康指导。

全民健康生活方式

营养科专家现场普及减盐、减油、减糖知识及方法，并为多位咨询者提供了个性化的三餐合理搭配及针对性的营养指导。

全民健康生活方式

呼吸与危重症医学科专区，专家通过“心理疏导+行为干预+药物辅助”相结合的科学戒烟方法，为咨询者制定个性化戒烟方案，居民张先生表示：烟龄二十多年了，自己戒了几次都失败了，今天知道了医院开设了戒烟门诊，一定要去看看！

全民健康生活方式

康复医学中心专区，居民李女士激动地说：“今天本来是陪母亲来看诊，看到有康复医学中心的医生义诊，就向医生咨询健身的问题，医生不但告诉了我正确的运动姿势，还告诉我怎样避免运动损伤，保护关节，真是收获满满！

全民健康生活方式

感染管理与疾控处为参与活动的居民发放了健康生活方式宣传册，普及健康知识，提升健康素养。

全民健康是一个由认知到实践的过程，当科学健身、合理膳食、良好的生活习惯成为日常生活的标配，当国家基本公共卫生服务体系不断完善、健康中国行动向纵深推进，我们便能在认知与实践的良性互动中，筑牢全民健康的基石。

Wealth is nothing without health.

来源：画个句号