摘要：一提到阑尾炎，很多人会联想到年轻人“突然肚子疼，被推进手术室”的场景。日常生活工作中，阑尾炎在青壮年群体中更为高发，尤其是10～30岁的人群。那么，什么是阑尾炎呢？为什么阑尾炎似乎偏爱年轻人呢？

一提到阑尾炎，很多人会联想到年轻人“突然肚子疼，被推进手术室”的场景。日常生活工作中，阑尾炎在青壮年群体中更为高发，尤其是10～30岁的人群。那么，什么是阑尾炎呢？为什么阑尾炎似乎偏爱年轻人呢？

什么是阑尾炎？

阑尾炎是发生在阑尾的炎症性病变，主要由阑尾管腔阻塞或细菌感染引发‌。主要症状表现为：‌腹痛、发热（37.5-39℃）、乏力、寒战、恶心呕吐、食欲减退，部分患者出现腹泻或便秘等。

二，为什么阑尾炎似乎偏爱年轻人？

第一，阑尾的解剖特点与年轻人关系密切。

阑尾是一段细长的“盲管”，开口在盲肠，容易发生堵塞。年轻人的淋巴组织较为丰富，阑尾壁内分布大量淋巴滤泡，容易因炎症或感染而肿胀，从而堵住阑尾口。一旦阑尾腔被堵，里面的分泌物无法排出，就会滋生细菌，引发阑尾炎。而随着年龄增长，阑尾内的淋巴组织逐渐萎缩，这种堵塞风险反而降低[1]。

第二，年轻人的饮食习惯是“帮凶”。

不少年轻人喜欢吃辛辣、油腻、快餐类食物，纤维食物摄入不足，容易导致便秘或粪石形成。一旦粪石进入阑尾口，就像堵塞了一个狭窄的水管，阑尾炎就可能随之发生。相比之下，中老年人饮食更偏清淡些，排便规律，风险相对小一些。

第三，年轻人的免疫反应更强烈。

年轻人免疫系统活跃，一旦阑尾口受到细菌、病毒刺激，就可能引发更剧烈的炎症反应，表现为急性阑尾炎。虽然免疫力强有助于抵御外来感染，但在阑尾这个“死胡同”里，强烈的炎症却容易引发肿胀和脓液堆积。

第四，运动量与生活节奏也有关系。

年轻人学习、工作、运动强度大，生活不规律，有时饮食不规律、睡眠不足，这些都会影响肠胃功能，增加阑尾炎的发生率。尤其是突发的剧烈运动，可能加速阑尾腔内压力升高，诱发炎症[2]。

三，那老年人就不会得阑尾炎了吗？

临床数据证实其实并不是，只是临床上老年人发病率较低，但一旦得病往往症状不典型，容易延误诊断，导致穿孔、腹膜炎等严重并发症，因此各个年龄段都不能掉以轻心[3]。

小贴士：如何预防阑尾炎？

保持规律饮食，多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、粗粮等。

避免长期便秘，适量运动，规律饮食，不熬夜养成规的生活习惯。

发现持续的右下腹疼痛，尤其伴随发热、恶心，应及时就医。

总的来说，阑尾炎之所以“爱挑年轻人”，主要与阑尾的生理特点、饮食习惯和免疫反应密切相关。了解这些原因后，年轻人更要学会呵护肠胃，养成良好生活习惯，避免成为阑尾炎的“高危人群”。

参考文献

[1] 戴文艺,黄建朋,韦成娟,等.HIV合并急性阑尾炎手术患者的临床特点及护理对策[J].重庆医学, 2023, 52(S02):316-318.

[2] 李宗明.阑尾炎手术护理中舒适护理的应用[J].中国科技期刊数据库 医药, 2024(003):000.

[3] 中华超声医学培训工程胃肠超声专家委员会.急性阑尾炎超声检查及报告规范专家共识(2025版)[J].中华医学超声杂志（电子版）, 2025, 22(06):487-503.

作者：马腾 山东省莱州市人民医院

内容来自：四川广播电视报

来源：蝌蚪五线谱