摘要：以前大家觉得她就是直率，看完节目才发现，她这人像山竹，外表看着大大咧咧挺硬朗，内里却软乎乎的特细腻。
2025年9月23日《花儿与少年7》一播，那英直接圈粉无数。
以前大家觉得她就是直率，看完节目才发现，她这人像山竹，外表看着大大咧咧挺硬朗，内里却软乎乎的特细腻。
今天就聊聊这“山竹型人格”，看看它好在哪，咱们普通人咋学。
那英在节目里的表现，把“山竹型人格”的样子明明白白摆出来了。
身体不舒服的时候，别人劝她歇着，她偏说“我还行，我想和你们玩”，床位不够，有人把床让给她，她也不扭捏，直接说“虽然不好意思，但心里特别美”。
说实话，现在好多人社交都爱装，要么硬撑着迎合别人，要么明明想要还嘴硬，那英这样不藏着掖着，反而让人觉得踏实。
从心理学角度说，这叫“主体性”，简单讲就是做事先跟着自己的感受走，不被别人的期待绑住。
这种特质会让人显得特别真，不用猜来猜去。
很显然，跟这样的人相处省劲儿，不用怕说错话，也不用琢磨对方是不是在“演”。
除了真实，那英还特懂感恩。
后辈关心她身体，她不掩饰不舒服，还伸手摸了摸人家的头。
老实讲，感谢真不一定非得说“谢谢”，这种小动作比一句话还暖。
对方能清楚感觉到，自己的关心没白费，俩人之间的距离一下就近了。
积极心理学里说这就是“感恩”，不只是嘴上客气，是打心底里接住别人的好，再用行动给个回应。
在机场的时候，队友行李超重，那英没端着长辈架子，主动上去分担。
这种体贴在心理学里叫“宜人性”，就是愿意为别人着想，跟人相处时带着善意。
毫无疑问，这样的人走到哪都受欢迎，毕竟谁不喜欢能替自己考虑的人呢？有职场调研说，宜人性高的人所在的团队，离职的人都少些，因为大家信得过彼此，干活也顺心。
还有一点特难得，那英对年轻人的事儿特包容。
晚辈忙着忘了吃饭，她不念叨，直接塞根香蕉，队友把手机掉水里，她递颗糖让人家别慌，有人跟小动物说话，她还帮着附和。
本来以为年纪大的人容易固执，那英倒好，一点不排斥新鲜事，也不随便否定别人。
心理学里这叫“开放性”，就是愿意接受不一样的人和事。
这年头，能做到不随便说教的长辈，真的太少见了。
这人格好在哪为啥现在大家都喜欢“山竹型人格”？看看身边人就知道，好多人都在“社交内耗”。
聚餐时明明不能吃辣，还说“都行”，明明累得想躺平，还硬撑着去应酬。
搞不清这么折腾图啥，最后自己累得够呛，关系也没处好。
那英的“山竹型人格”正好能破这局，她的“外刚”是不委屈自己，该说的想法说出来，不用憋着，“内柔”是不亏待别人，懂得体贴和包容。
如此看来，这样的人既不会因为迎合别人丢了自己，也不会因为太自我得罪人，社交起来轻松又舒服。
某社交平台今年做的调查里，大家最待见的人际特质就是真实、体贴、包容，跟“山竹型人格”刚好对上。
这四种特质其实是连在一起的，敢做自己是底子，要是连自己的感受都不重视，怎么可能真心感谢别人的好？
要是连自己都接纳不了，又怎么会包容别人的不一样？反过来，你愿意照顾别人，别人就会信任你，你也就更敢把真实的自己露出来。
这就像个循环，越真实越受欢迎，越受欢迎越敢真实。
职场里这样的领导也特别吃香，既把工作要求说清楚，又关心员工累不累，团队自然有凝聚力。
哈佛大学之前做过研究，说坚持做自己的人，过半年幸福感会提升不少，积极心理学杂志也有文章说，每周写一次感谢信，仨月下来，跟人吵架的次数都会少些。
那英在节目里那些圈粉的瞬间，其实都是这些道理的实际体现。
这说明“山竹型人格”不是天生的，咱们普通人也能学。
咋养成这人格想养成“山竹型人格”，不用一下子做到完美，从小事开始就行。
先试着多关注自己的感受，每天花几分钟想想“我现在想干啥”“我喜欢什么”，哪怕只是“有点困想喝杯咖啡”“不想逛街想在家待着”，记在手机备忘录里也行。
慢慢你就会发现，自己不再是跟着别人的想法走，也能说清自己想要啥了。
跟朋友相处的时候，别总说“都行”“听你的”。
本来想客气点，后来发现这样反而显得生分。
不如直接说“我想吃日料”“周末想短途游”，说完再问问别人的意见。
这样既表达了自己的想法，也尊重了别人，不是任性，是真诚。
感恩也能练出来，每周日晚上，花点时间写三件值得感谢的事，别写得太笼统，要写具体的。
比如“室友帮我收了阳台的衣服，没被雨淋到，特别贴心”，还要想想这件事给自己带来了啥感觉。
要是有没好好感谢过的人，比如高中老师、邻居阿姨，发个短信跟人家说说心里话，讲讲他们当年帮过你的具体事儿。
要是能当面说，效果就更好了，你会发现，这种真诚的感谢能让彼此都特别暖。
想保持开放的心态，也不用干啥大事。
周末别总去常去的饭馆，换家没吃过的，下班别总走一条路，绕个道看看新风景，读本书也别总盯着自己熟悉的领域，试试没接触过的类型。
年轻人可以学学陶艺，中年人试试剪短视频，老年人学学线上挂号。
刚开始可能觉得别扭，但慢慢就会发现，新鲜事能让生活变有趣，也能让自己不那么固执。
毫无疑问，“山竹型人格”的核心就是既尊重自己，又善待别人。
它能让你活得踏实，也能让你跟人相处得舒服。
不用急着一下子都做到，从记自己的感受、写感恩日记这些小事起步，慢慢就会有变化。
要是更多人都能有这样的人格，以后大家社交就不用那么累了，人与人之间相处也能更简单、更温暖。
来源：墨史浅吟
