摘要：秋季干燥易咳嗽，川贝炖梨是千年古方。梨含苹果酸和维生素C，川贝碱能缓解支气管痉挛，搭配银耳效果翻倍！
秋季干燥易咳嗽，川贝炖梨是千年古方。梨含苹果酸和维生素C，川贝碱能缓解支气管痉挛，搭配银耳效果翻倍！
食材：雪梨1个、川贝5g、银耳10g、冰糖适量做法：
雪梨去核切块，川贝研粉，银耳泡发撕小朵材料放入炖盅，加水800ml，隔水炖1小时功效：呼吸道黏膜湿度提升40%，对干咳无痰效果显著临床验证：成都中医药大学附属医院研究表明，连续饮用7天，咳嗽缓解率达89%，比止咳糖浆见效更温和。
来源：松柏养生说
