摘要：你是否和曾经的我一样，踏入40岁，觉得自己就快要退休了，年轻时候的诸多梦想还是没有实现。
你好呀，我是钟意。
我是78年的，今年47岁了。
你是否和曾经的我一样，踏入40岁，觉得自己就快要退休了，年轻时候的诸多梦想还是没有实现。
人生已经过半，想做些什么都来不及了，好遗憾啊！
每到这个时候，我都会想起去年贾玲的《热辣滚烫》。
我对电影内容只记得大概，但是贾玲的那首主题曲《一切都来得及》，我一直印象深刻，每次翻出来听一听，都会让我泪流满面。
贾玲曾许愿拍完电影要烫大波浪、穿晚礼服，一年后她如愿了...过去的她和现在的她对话：
"一切都来不及，毕竟人生已过了一半了，已经来不及做任何的改变了。"
"亲爱的 还有另一半呢！"
"一切都来得及，现在就开始好好爱自己。"
原来，一切都来得及！
40岁又如何？
5个方式，现在就开始高效提升自己！
01
模仿高效：站在巨人的肩膀上起跑
好处： 省时省力，避免试错成本，直接获取成功经验。
- 我同事通过模仿领导的时间块管理法，把零碎任务集中处理，工作效率提升30%，现在每天都能准时下班接孩子。
- 《巨人的工具》书中提到的「晨间仪式」特别实用，我现在每天5:40起床，先做15分钟八段锦，再用手机记录当日计划，一整天都精神饱满。
具体方法：
① 找到你所在领域3个成功人士
② 记录他们的工作/生活习惯
③ 选择适合你的2-3个方法坚持21天
02
技能学习：给人生多装几个备用钥匙
好处：突破年龄焦虑，增加收入渠道，遇见更多可能性。
- 小区的王姐参加家政公司的收纳课，现在兼职做整理师，一天能挣200元，她说："学会叠衣服都能赚钱，我以前想都不敢想。"
- 我自己45岁失业后，学过摆摊、整理、考过社工证，现在工作之余写作挣生活费，这些技能就像口袋里的糖果，随时能掏出来甜自己一下。
建议清单：
✓ 实用型：短视频/写作（平台多）
✓ 兴趣型：插花师（适合开小店）
✓ 趋势型：老年护理/家庭教育指导（未来需求大）
03
坚持阅读：最便宜的自我投资
好处：拓宽认知，修炼气质，解决实际问题。
-杨绛先生说得好：“你的问题在于读书不多而想得太多。”先生通晓英、法、西班牙语，一直坚持读原版书，翻译的《堂吉诃德》成了经典，晚年写的《我们仨》，字里行间都是阅读赋予她的豁达通透。
-董卿也说：“读书让我在舞台上不慌张。”她父亲从小就让她每天抄成语、背古诗，工作后也保持每天1小时的阅读习惯，《朗读者》更是掀起全民阅读的热潮。
接地气书单推荐：
• 情绪疗愈：《你当像鸟飞往你的山》《被讨厌的勇气》
• 培养财商：《小狗钱钱》《穷爸爸富爸爸》
• 亲子关系：《你就是孩子最好的玩具》《正面管教》
04
坚持输出：让成长看得见摸得着
好处： 倒逼输入，打造个人品牌，可能带来意外机会。
-余华中学时大量阅读《艳阳天》这些作品，培养起文学兴趣。在不断阅读积累中，深挖人性，创作出《活着》《许三观卖血记》这些经典，完成从形式先锋到意义先锋的转变，用文字打动无数人。
-我自己也是，一开始日更500字都费劲，现在轻轻松松就能写出1000 - 2000字的文章。只有不停地写，不停地思考，才能慢慢找到适合自己的写作方向和风格。不输出，知识就永远是别人的，只有自己动手、动口表达出来，才能变成自己的能力。
上手技巧：
▷ 每天写"三件小事"日记（培养表达习惯）
▷ 给朋友圈照片配100字小故事（练习观察力）
▷ 写作、拍视频在平台发布（公开激励）
05
及时复盘：每天进步1%的魔法
好处：避免重复犯错，沉淀经验，加速成长。
我的复盘本：
今日小成就：（哪怕只是"忍住没对孩子发火"）
可优化点：（用不同颜色标注紧急程度）
灵感抽屉：（突然想到的写作灵感/金句）
每周五下班前我会：
① 翻看本周所有工作记录
② 用手机笔记总结3个收获
③ 给下周设定1个挑战目标
最后送你三句话：
1. 种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在——40岁开始的人生，照样能枝繁叶茂。
2. 女人就像普洱茶，岁月只会让你更醇厚——47岁的我比27岁时更知道自己要什么。
3. 怕什么中年危机？你的阅历、人脉、智慧，都是年轻女孩羡慕不来的秘密武器！
感谢阅读到最后的你！
我是钟意，一个普通中年女人，45岁失业，两年后重返职场，47岁开始写作，分享中年女性成长、人生感悟、写作历程等，关注我，一起共同成长！
来源：胖萝卜头的情感天地