摘要：保研成功后，不少同学会陷入 “两难” 困境：一边是本科未完成的课程、毕业论文等收尾任务，无法敷衍了事；一边是研究生阶段的提前预习、科研预热等准备工作，希望尽早抢占先机。若找不到平衡，要么本科任务 “踩线过关” 留下隐患，要么研究生准备 “浅尝辄止” 难以跟上节

保研成功后，不少同学会陷入 “两难” 困境：一边是本科未完成的课程、毕业论文等收尾任务，无法敷衍了事；一边是研究生阶段的提前预习、科研预热等准备工作，希望尽早抢占先机。若找不到平衡，要么本科任务 “踩线过关” 留下隐患，要么研究生准备 “浅尝辄止” 难以跟上节奏。结合保研过渡阶段的常见需求，这里分享 3 个实用方法，帮助大家轻松兼顾两者。

一、先做 “时间划分”：按阶段定重心，避免 “一锅乱炖”

本科与研究生学习任务的冲突，本质是 “时间分配” 问题。建议按照大四学年的时间节点，分阶段明确核心重心，让整体任务更有条理。

1. 大四上学期（9-12 月）：以本科任务为主，研究生学习 “碎片化切入”

这一阶段本科课程尚未结束，部分专业还需完成课程论文、期末考试等任务，核心目标是 “保证本科成绩不滑坡”，避免因分心研究生学习导致挂科或绩点下降。

研究生学习可通过 “碎片化时间” 轻量切入：每天睡前花 30 分钟阅读目标导师推荐的入门书籍，或周末抽 2 小时浏览领域内的核心期刊（如理工科关注《Science》子刊摘要，文科参考《中国社会科学》短篇论文），无需深度钻研，重点先建立基础认知。

对有 5 门左右本科专业课的学生而言，可优先完成本科作业、复习课程重点，利用通勤或午休等碎片时间，通过手机浏览导师推荐的论文摘要，既能保障本科学习不受影响，也能对研究生研究方向形成初步了解。

2. 大四下学期（1-6 月）：本科任务 “聚焦核心”，研究生学习 “集中发力”

大四下学期，本科任务会逐渐聚焦在 “毕业论文” 和 “学分清算” 上，其他琐事明显减少，此时可将更多精力转向研究生学习，但需为本科核心任务预留充足时间。

具体可按 “7:3” 比例分配时间：70% 时间用于本科毕业论文（涵盖选题、调研、撰写、修改全流程）和学分清算（补修未通过课程、核对毕业要求），30% 时间投入研究生准备，例如：

通常在 3 月完成毕业论文初稿后，每天可安排 3 小时学习研究生阶段常用工具（如文科学习 NoteExpress 文献管理软件、理工科练习 Stata 实证分析），同时每周与目标导师沟通 1 次学习进度，有助于开学后快速融入课题组。

二、再做 “任务排序”：抓本科 “必做项”，筛研究生 “关键项”

并非所有本科和研究生任务都需投入同等精力，需学会 “抓重点、筛关键”，避免在无关小事上浪费时间。

1. 本科任务：优先搞定 “影响毕业的必做项”

本科阶段有 3 件事必须优先完成，缺一不可：

至于本科的 “非必做项”（如非核心的社团活动、非必要的聚餐），可适当推掉，将时间留给更重要的任务。

2. 研究生任务：优先准备 “开学后马上要用的关键项”

研究生学习无需 “面面俱到”，重点准备开学后能立即用到的内容，避免做 “无用功”：

需注意避免盲目投入，例如有学生曾同时学习 5 个科研软件，结果开学后导师仅需用到其中 2 个，反而浪费了大量时间。

三、最后用 “衔接技巧”：让本科与研究生学习 “互相借力”

本科与研究生学习并非完全割裂，善用 “衔接技巧” 可让两者互相助力，提升整体效率。

1. 用本科毕业论文 “衔接” 研究生研究

若本科毕业论文方向与研究生研究方向相近，可在论文中融入更多与研究生方向相关的内容，例如：

曾有学生本科论文研究 “乡村教育公平”，研究生方向为 “教育政策评估”，便在本科论文中加入 “地方教育政策对乡村教育的影响分析”，开学后导师直接指导其在此基础上深化研究，大幅节省了时间。

2. 用本科资源 “辅助” 研究生学习

本科学校的图书馆、实验室、导师资源，均可为研究生学习提供支持：

例如有学生在毕业前，在本科实验室练习了 2 周的微生物培养操作，开学后研究生实验课上，成为唯一能独立完成操作的学生，得到了导师的认可。

最后需要提醒的是：平衡本科与研究生学习，关键不是 “牺牲一方保另一方”，而是 “分阶段、抓重点、巧衔接”。只要合理规划时间、理清任务优先级，既能顺利完成本科收尾工作，也能为研究生学习打下扎实基础，平稳度过过渡时期。记住：保研成功只是学术之路的开始，科学规划才能让未来的学习和研究走得更稳、更远！

来源：落尘乐乐