摘要：转发一则Lucy老师教室的公益课，国庆期间，只要您在上海，不妨抽时间去到老师的教室，亲身感受阿汤的魅力，沉浸在mysore教室的氛围中。其实，练阿汤，可以很幸福，懂的人都懂，对吧！

编者荐语：

转发一则Lucy老师教室的公益课，国庆期间，只要您在上海，不妨抽时间去到老师的教室，亲身感受阿汤的魅力，沉浸在mysore教室的氛围中。其实，练阿汤，可以很幸福，懂的人都懂，对吧！

以下文章来源于LUCY ASHTANGA SH, 作者LAS工作组

金秋十月，Lucy Ashtanga SH将迎来五周年庆祝活动。

五年时光荏苒，我们从一方小小的练习空间，走到了如今更开阔、更明亮的教室，面积扩大了一倍。改变的是环境，不变的是Lucy老师日复一日的坚守。

她依然每天清晨准时出现在教室里，用温柔而坚定的陪伴，守护着每一位练习者的成长。“认真对待每一天”，不仅是她的座右铭，更是她融化在行动里的教学语言。

为庆祝这一特殊时刻，9月27日我们将安排一序列口令课（8:00-9:30），之后设有简短的庆祝环节（11:00-13:00）。

馆庆安排

Lucy老师诚挚地邀请每一位学员——无论此刻您是否仍在练习，都欢迎您带上家人、朋友，回到这个充满能量的空间，一起聊聊、坐坐、分享喜悦。

届时，您有机会：

■ 倾听Lucy老师讲述她的阿汤心路历程；

■ 了解其他学员在阿汤练习中的蜕变与收获；

■ 观看才艺表演，参与现场抽奖，愿幸运与欢笑相伴！

为方便统计人数，请您及时关注学员群内的接龙报名信息，提前锁定您的席位，也欢迎大家毛遂自荐，提前告知演出节目。

在Lucy Ashtanga SH，能量从来不是单向的传递。Lucy老师全心投入的同时，也深深珍视每一位练习者的信任、支持与反馈。

我们准备了一本纪念留言册，邀请您领取一页纸，写下您想对Lucy老师说的心里话，或是您练习阿汤的收获，也可以是您对教室和老师的一句祝福。让我们共同以文字为砖、以心意作瓦，为教室的五周年庆注入更深厚的情感联结。

公益体验课程

此外，Lucy老师希望将这份感恩回馈给更广泛的阿汤社群。国庆期间，我们将举办3节公益体验课程，无论您来自哪里——是常驻上海，还是旅行途经，都欢迎您推开这扇门，感受传统mysore练习的宁静与力量：

10月2日 和10月5日：mysore早课（7:00-9:30，每场限10人）

10月8日：一序列口令课+答疑（8:00-10:00，限15人）

Lucy老师已规律练习阿汤十几年，作为授权老师，她会秉承掌门人Sharathji的教诲，继续在国内教授和推广阿汤。

她经常说："我的使命就是练习阿汤，传播教授阿汤，没有瑜伽，会无所适从。她始终相信练习是最好的成长，陪伴是最深的教导。期待与您在阿汤练习的道路上一起同行！"

来源：百搭熊傲雪一点号