摘要：他们的记忆逐渐减退、生活逐渐褪色、世界逐渐模糊，但他们仍然记得还爱你。9月21日是世界阿尔茨海默病日，19日，山西晚报联合尚宁健康体检中心走进社区，开展“记忆有爱·健康无忧”主题宣传活动。

他们的记忆逐渐减退、生活逐渐褪色、世界逐渐模糊，但他们仍然记得还爱你。9月21日是世界阿尔茨海默病日，19日，山西晚报联合尚宁健康体检中心走进社区，开展“记忆有爱·健康无忧”主题宣传活动。

让我们一起行动起来，给予这些“老小孩们”更多理解、更多耐心以及更多关心，让记忆和爱都有来处和归途。

一场讲座让更多人知悉疾病

19日上午8时30分，山西晚报和山西尚宁健康体检中心的相关工作人员就已抵达迎泽区双一社区党群服务中心的活动现场，有人负责挂展板、调试设备，有人负责清点消毒湿巾、手消等医疗设备，还有人拿着登记表，随时准备为来参加活动的社区居民签到……

“今天的活动在哪儿签到？”一位头发花白的老人暂时打断了晨间的忙碌。老人姓张，前几天听说社区将有一场关于阿尔茨海默病的健康讲座后就有了参加讲座的想法，他说：“年纪大了，听听这种讲座，万一能预防一下呢。”

抱着这种心态来的，还不止他一个，也不都是“年纪大了”的居民。“以前只听说过，但没了解过，不为自己，也得为家里的人提前考虑一下吧！”张女士还不到40岁，她的话引发了现场众多参与者的共鸣。

很快，活动现场就坐满了人，活动也在现场主持人的引导下拉开序幕。

“大家都知道，咱们年纪大了，偶尔忘事很正常，但如果这种情况频繁发生，甚至影响到日常生活，就要警惕了。”来自尚宁健康体检中心的蔺苏琴主任，用通俗易懂的语言开始为大家揭开阿尔茨海默病的“神秘面纱”。她是首届中国研究型医院学会精准医学与肿瘤MDT委员会委员、山西省抗癌协会肺癌专业委员会委员、太原市老龄健康医疗专家，擅长肺癌、胃癌、结直肠癌等实体肿瘤的诊断治疗。

通过结合生活中的实际案例，蔺苏琴详细介绍疾病的发病机制、早期症状、预防及治疗等相关知识。有居民提问：“家里老人脾气突然变得暴躁，是不是也和这个病有关？”蔺苏琴耐心解答：“是的，阿尔茨海默病不仅会影响记忆力，还可能导致情绪和行为改变。面对这种情况，家属要多一些理解和包容，不要指责，及时寻求专业帮助。”她提醒说：“就像刚刚大屏幕上给大家展示的，当我们开始忘记刚说过的话、做过的事，连熟悉的回家路都可能走错时，一定要及时就医检查。”

一段对话揭开生活中的常态

“这个病我以前不知道，但自从住到养老院以后，我才发现，原来身边得这种病的人多了。”居民李女士的话，一下子吸引了众多关注，“像我们邻居家的一位老人，明明房间里就有卫生间，可她怎么都找不到。”

听到这话，蔺苏琴提出自己的建议：“其实，像您说的这种情况，她应该是已经确诊的患者了，那她肯定也在服用某些药物。但我觉得，咱们养老院的老人在一起，就可以多做些脑力活动，比如下棋、打扑克、读报纸，多和她聊天，让她保持心情愉快，也能锻炼锻炼她的脑力。”

随后，旁边一位居民提出了疑问：“是不是现在患这个病的老人越来越多了？”“是的。”蔺苏琴给了肯定的回答，但她同时也纠正了一点：“很多人觉得阿尔茨海默病就是‘老糊涂’，其实不是这样的，它是一种神经系统退行性疾病，会逐渐影响患者的记忆力、判断力和生活能力。”蔺苏琴说，“而且它不是老年人的专利，少数年轻人也可能患病，只是概率比较低。”

“那得了这个病，是不是就没法治了？”一名男士皱着眉头问。蔺苏琴笑着摇摇头说：“当然不是，虽然目前还没有根治的方法，但通过早期诊断、药物治疗和科学照护，能有效延缓病情进展，让患者保持较好的生活质量，所以我们提倡早发现、早干预。”

一场测试帮你找到潜在风险

在量表测试区，对于要不要做MMSE(简易精神状态评价量表），居民开始出现两极分化，有人说：“我还没糊涂呢，用不着做！”“做一个吧，图个安心。”胡先生成了现场第一个“吃螃蟹的人”。

“你帮我做个测试吧，看我有没有老糊涂。”坐在桌子前，胡先生在尚宁健康体检中心工作人员的指引下开始一步步回答相关问题：“今年是哪一年？”“现在是什么季节？”“我们现在在哪儿？”“我说一句话，只说一次，请您在我说完后重复一次。”“我给您一张纸请您按我说的去做，现在开始：‘用右手拿着这张纸，用两只手将它对折起来，放在您的左腿上。’”……随着一个问题接一个问题的抛出与解答，胡先生的MMSE结果显示，他不属于“高危人群”。

在一旁完整观察胡先生体验MMSE的尚宁工作人员介绍道，尚宁自成立31年来，始终致力于“为人类生命健康创造价值”，积极践行“健康守护、信任相托”理念，特别是旗下山西省首家为社会大众提供全方位健康体检、专业健康管理的尚宁健康体检中心，作为全省唯一入选国家健康管理质量控制哨点单位的民营医疗机构，目前在太原市设有高新、滨河、和平、南内环等4个体检分部，经营总面积达8000多平方米，年平均体检人数超20万人次。而举办本次活动，一方面是通过科普来传递健康生活理念，全面履行社会责任和展现公益使命担当，进一步消除大众对阿尔茨海默病的误区误解，另一方面，通过行之有效的基础量表测试，为社会上的高危人群建立动态健康档案，以便于提供具有尚宁特色的全周期健康管理“心”模式。

现场问答掀起一阵热潮

为“检验”居民的“学习成果”，现场还特别设置了“有奖问答”环节。

当主持人问出阿尔茨海默病日是哪天时，坐在第一排几个老人几乎同一时间就举起了手想要回答，但还有人更快地直接喊出了“后天”……一时间，现场热闹不已。随着后续一系列问题的抛出，现场居民的参与热情高涨。

在抽奖环节，有两位居民获得了由山西尚宁健康体检中心提供的门市价880元的阿尔茨海默病脑健康套餐。

据统计，当天现场有46人签到，6人在现场做了数字化认知测评量表，15人咨询阿尔茨海默病的日常防护与注意事项。

这场关于“记忆”的守护行动虽然结束了，但对阿尔茨海默病患者的关爱从未停止。在未来的日子里，会有更多的人加入进来，用专业与温情，为那些“迷路”的记忆点亮回家的路。

近期，中国老年保健协会阿尔茨海默病分会发布了2025年度《阿尔茨海默病患者安全调查报告》。报告显示，目前，我国现存的阿尔茨海默病（AD）及其他痴呆患病人数近1700万例，患病率略高于全球平均水平，且随着年龄增加不断上升：75岁以上达8.26%，80岁以上高达11.4%；老年痴呆的患者女性多于男性，60岁以上妇女患老年痴呆人数，通常是相匹配男性的2倍到3倍。

关于阿尔茨海默病你有这些疑惑吗？

疑惑一：阿尔茨海默病是只有老年人才会得的病？

很多人都觉得阿尔茨海默病只有老年人才会发病，这其实并不准确，虽然大多数的阿尔茨海默病患者都是65岁以上发病，但是也有一部分患者是在50岁、60岁甚至更年轻的时候就发病，称之为早发型阿尔茨海默病。

另一方面，中青年人如果偶尔忘事也不必过度紧张，这种情况大多数都是压力大、睡眠不足等原因造成的，在忘事儿发生比较频繁，明显影响到工作和生活的时候，才需要到医院就诊。

有几个方法，可以有效降低阿尔茨海默病发病的风险。首先，从年轻的时候就要开始养成良好的生活习惯，这包括坚持运动、规律睡眠、均衡饮食、控制体重、戒烟限酒等。其次要保持活跃的社交，培养长期的兴趣爱好，比如阅读、绘画等。最后，还要保护好听力和视力。所有的这些方法看起来非常日常，但是只要长期坚持，就可以有效地延缓大脑衰老，能够切实降低阿尔茨海默病的发病风险。

疑惑二：目前有什么治疗方法？

目前阿尔茨海默病的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗，治疗的主要目标是改善患者的症状，延缓疾病的进展。

就药物治疗来说，主要包括两大类，第一大类主要是通过调控脑内神经递质，比如说乙酰胆碱，来改善患者的症状。第二大类主要是通过清除脑内的致病蛋白，比如淀粉样蛋白，来延缓疾病的进展。

就非药物治疗来说，主要包括科学的认知训练、规律锻炼，比如散步、打太极拳等，这些都已经被证明能够有效延缓疾病的进展，改善认知功能。除此之外，均衡的饮食，控制高血压、糖尿病、高脂血症这些心脑血管疾病的危险因素，也可以有效延缓阿尔茨海默病的进展。

疑惑三：经常听说老年人会出现脑萎缩，出现脑萎缩以后一定会得阿尔茨海默病吗？

阿尔茨海默病确实会导致脑萎缩，但“发现脑萎缩”并不等同于“患有阿尔茨海默病”。这就像人年纪大了皮肤会出现皱纹一样，脑组织会随着年龄增长出现缓慢的体积缩小，这是一种正常的生理现象。阿尔茨海默病引发的脑萎缩与生理性脑萎缩，主要有两点区别：

第一，萎缩部位不同：阿尔茨海默病的脑萎缩优先累及与记忆力相关的海马区域，同时波及大脑皮层；而生理性脑萎缩通常表现为全脑弥漫性的轻微缩小，没有“重点受累的区域”。

第二，萎缩程度与伴随表现不同：阿尔茨海默病的脑萎缩速度明显快于生理性脑萎缩，且常伴随记忆衰退、分不清时间地点、学习新事物能力下降等症状；而生理性脑萎缩程度比较轻微、进展速度缓慢，也不会出现上述脑功能损害表现。

因此，发现脑萎缩后不必过度紧张，关键是观察是否伴随脑功能损害的相关表现，如有异常及时就医评估即可。

山西晚报·山河+记者 张梦莹

来源：中工网一点号