摘要：秋分，全年第十六个节气，秋季的第四个节气。秋分日给人最直观的感受就是昼夜平分，白天和夜晚的时间完全相等。《月令七十二候集解》说：“分者，半也……正阴阳适中，故昼夜无长短。”在二十四节气中，春分、秋分是一对。春分点，太阳到达黄经0°；秋分点，太阳到达黄经180°
韩可胜
作家、学习强国总站节气与节日专题主笔和主讲人、上海市写作学会常务副会长、上海江东书院创始人
昼夜平分：地球上最好的时节
秋分，全年第十六个节气，秋季的第四个节气。秋分日给人最直观的感受就是昼夜平分，白天和夜晚的时间完全相等。《月令七十二候集解》说：“分者，半也……正阴阳适中，故昼夜无长短。”在二十四节气中，春分、秋分是一对。春分点，太阳到达黄经0°；秋分点，太阳到达黄经180°。太阳黄道是一个圆，春分秋分两点连线，正好把这个黄道圆分成两半。春分点、秋分点，太阳直射地球赤道。因此，春分、秋分不仅平分了昼夜，还平分了所在的季节，平分了阴阳，平分了寒暑。古人用“分”来命名，深刻洞察了这两个节气的性质，是千金不易的。
与秋分、春分密切相关的一对节气是冬至、夏至，统称“至”，至，最、极致的意思。冬至太阳直射南回归线，夏至太阳直射北回归线，这是太阳直射点所能达到的极致。冬至、夏至、春分、秋分四个节气合称“两至两分”，是最早发现的一组节气，也是二十四节气的骨架，一年四季就是这样周而复始。岁月不居，一刻也不曾停留。
礼赞丰收：中国人的最好时光
今年秋分节气十五天，只需要工作七天，能放八天假！今年的秋分节气里，有中国人最喜欢的节日中秋节，有中国人最重要的节日国庆节，有中国人最幸福的节日丰收节。
秋分日居秋季正中。从平分了秋季这个意义来说，秋分日才是真正的“中秋”。事实上最早的中秋节确实是在秋分。但节气是太阳历，把阳历的秋分当中秋节，月亮就不能保证了。所以，后来中秋节就统一移到了农历八月十五，这样保证了天上的那轮圆月，也保证了“海上生明月，天涯共此时”的那份浪漫和诗意。“长安一片月，万户捣衣声”“但愿人长久，千里共婵娟”“今夜月明人尽望，不知秋思落谁家”，这是中秋的壮阔和深情。有华人的地方就有中秋节，那一轮圆月，是炎黄子孙的同心圆。
节气和农耕的联系最为密切。如果说芒种凝聚了播种的辛劳，那秋分就见证了丰收的喜悦。“春种一粒粟，秋收万颗子”的时刻到了！那黄澄澄的稻子、麦子、玉米，是这个民族瓜瓞绵绵、生生不息的保障。“太平气象君知否，尽在丰年笑语中”“莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚”……一个“丰”字里全是喜悦。刘禹锡说“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”，秋日之胜于春天，大概也因为丰收吧。范成大记载了千年前的丰收场景：“笑歌声里轻雷动，一夜连枷响到明。”“连枷”，一种打麦子打豆子的竹制工具。黄梅戏《牛郎织女》“架上累累悬瓜果，风吹稻海荡金波。夜静犹闻人笑语，到底人间欢乐多”，唱的就是秋分时节的丰收与幸福。2018年起，国家规定，将每年秋分日定为“中国农民丰收节”，真的是民心所向。
上海的崇明、金山、松江，此时正是稻谷金黄、瓜果飘香、螃蟹肥美的丰收之时，都在举办各种庆祝丰收的活动，直观形象地演绎了什么叫“民以食为天”。金山还衍生了花灯、秋天里的花海等当代元素，乡邻、乡音、乡情，手艺、才艺、农艺、文艺……松江礼赞丰收的同时，还让学生躬身学农，让孩子们感受田间好“丰”景。崇明水稻种植居上海各区之首，官方推荐的就有十几个品种，其中有一个品种叫“崇尚”，既有崇明的元素，又体现了品质高尚，取一个好名字，是多么地重要。
秋凉美食：顺应时序的海派生活
秋分是气候上的转折点，上海有“秋分夜夜凉”的谚语。秋分之后，昼夜温差逐渐加大，天空能见度增高，是上海一年中体感最舒适的季节之一。秋高气爽，真正的秋天来到了！
中国人养生讲究“顺时而食”。秋分时节，天气干燥，容易口干、咽干、皮肤干。因此，润燥成为饮食养生的首要任务。上海是一座融合了传统与现代的国际大都市，处处体现了海派文化。比如说上海人青睐银耳莲子汤、百合雪梨汤，一些老字号药店食品店也会推出应季的滋补品。这时候吃芋艿、毛豆和鸭子，也很有地域特色。当然最有特色的是吃大闸蟹。“秋风起，蟹脚痒。”上海人是大闸蟹的知音，阳澄湖在江苏，上海人比江苏人更喜欢阳澄湖的大闸蟹，当然崇明清水蟹也越来越得到人们的喜爱，蘸上姜醋，配以温热的黄酒，是秋分时节最令人期待的美食仪式。
秋分之后，武康路、余庆路、衡山路，数不清的道路两旁，梧叶飘黄，成为老天爷的调色板。“八月桂花遍地开”，桂花是这个季节的主角。满树星星点点的桂花，或金黄，或淡黄，不大而美，却小而香，弥漫在夜空，让人如痴如醉。“三秋桂子，十里荷花”“桂子月中落，天香云外飘”“何须浅碧深红色，自是花中第一流”“中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花”“一枝淡贮书窗下，人与花心各自香”……因为嫦娥奔月的美丽故事，写桂花的诗词，较之其他的花有更多的空灵和浪漫。上海市民在逛公园、轧马路、闻花香的同时，更会将桂花融入美食中，制作桂花糖藕、桂花酒酿圆子、桂花糕等，满口都是秋天的香甜。
还有哪个节气比秋分更美、更有诗意呢？还有哪座城市，比秋分节气的上海更能体现生活的幸福与美好呢？秋分，让我们知道什么叫人间值得。
策划：董言笑 朱冬冬 欧阳蕾昵 施勰贇
统稿：贾佳 施勰贇
海报设计：宋雨迪
支持单位：华东师范大学中华优秀传统文化传承创新研究院
来源：上海三农
