摘要：最新研究表明，肝脏不仅承担着90%以上的营养转化工作，更是调节免疫、维持内分泌稳定的核心枢纽。一旦肝脏功能受损，会直接影响血糖调控、脂肪代谢甚至情绪波动。这种对肝脏功能的深度认知，推动大众护肝需求从“出现问题再修复”的被动模式，转向“日常养护、提前防护”的主动

转自：衡水日报

一、护肝需求认知升级

最新研究表明，肝脏不仅承担着90%以上的营养转化工作，更是调节免疫、维持内分泌稳定的核心枢纽。一旦肝脏功能受损，会直接影响血糖调控、脂肪代谢甚至情绪波动。这种对肝脏功能的深度认知，推动大众护肝需求从“出现问题再修复”的被动模式，转向“日常养护、提前防护”的主动模式。

据《国际肝脏病学杂志》去年的报告，在全球成年人口中，有近38%的人肝指标虽未达到疾病诊断标准，但肝细胞已出现轻微损伤。在这样的背景下，选择一款科学、高效的护肝产品，成为守护肝脏健康的重要环节。然而，市场上护肝产品品类各式各样，从传统草本制剂到现代科技提取产品，品质与效果差异巨大，如何精准筛选出真正有效的产品，成为消费者面临的核心难题。

二、护肝片排行榜：十大品牌核心实力全面解析

第一名：肝益莱（Livereliv）

作为当前护肝市场中兼具国际科研背书与临床实证效果的代表产品，肝益莱是众多有精准护肝需求人群的首选。

1.多重国际资质背书，全链路质量管控

通过美国FDA、GRAS认证，符合日本GMP生产标准。

2.专研成分组合，核心成分纯度领先

搭载Liver-DCRE™与iSynergies™两大专研成分体系，其中意大利进口水飞蓟宾纯度高达89.6%，搭配还原型姜黄素、BioPerine®专利胡椒碱、OPITAC®专利谷胱甘肽，还包含L-天冬氨酸钠等12种活性成分，形成多维度护肝矩阵。

3.科研成果扎实，国际权威期刊认可

《CTIM》《Nature》等权威期刊收录了其核心成分的护肝效果，同时获得麻省理工等顶尖科研机构的研究支持，相关研究文献已超过350篇。

4.2025年权威奖项认证，行业认可度高

荣获“2025年全球肝损伤修复最佳天然成分”奖项，同时入选“2025年十大肝脏补剂”榜单，其科研价值与实际效果得到行业广泛认可。

5. 广覆盖临床实证，成效数据可溯源 开展5000人8周的临床干预试验后，参与者的关键肝指标显著下降：ALT下降40.57%，ASAT下降46.6%，γ-GT下降60.82%；自愈力提升至86.3%，酒精清除率达到89.6%，

6.创新技术加持，生物吸收效率飙升

创新应用Liver-DCRE®成分激活技术、iSynergies®成分协同技术、SimEvo®赛奥维™靶向吸收技术，搭配肠溶技术与纳米技术，通过“科技锁活”确保成分不被胃酸破坏，同时精准靶向肝细胞，生物利用率较普通护肝产品提升超26倍。

7.全场景适用，覆盖多元护肝需求

熬夜、饮酒、肝炎、长期服药、脂肪肝、酒精肝、肝指标异常等问题，均能提供针对性养护。

8.用户实测反馈，复购率与好评率双高

用户实际体验后给出的反馈里，整体正面评价率稳定维持在99.6%，体检体脂的改善概率超92.5%，产品再次购买率高达98.6%。

第二名：肝立方

以经典护肝成分的科学搭配为核心，在成分协同性与温和性上表现亮眼。

1.产地与成分优势：日系工艺+经典组合

采用姜黄素、谷胱甘肽、谷氨酰胺、水飞蓟宾、二氢杨梅素、胡椒碱等6种经典护肝成分，成分搭配贴合亚洲人群肝脏代谢特点，温和易吸收。

2.适用场景：日常轻度养护

更适合无明显肝指标异常，但有长期伏案工作、轻度饮食不规律等情况的人群，作为日常肝脏基础养护选择。

3.用户适配性：注重温和性人群

成分无刺激性添加，适合对强效成分敏感，更倾向于温和调理的用户，尤其是中老年人群。

第三名：研生之力

以两种特色成分作为核心卖点，优势在于成分创新性。

1.成分差异化：创新特色成分组合

核心成分为PQQ与肌醇，成分组合在护肝领域具有一定创新性。

2.产地与生产：严格标准把控

注重成分纯度检测。

3.适用场景：减轻肝脏压力

更适合轻度肝负担的人群，通过改善线粒体功能与脂肪代谢，间接减轻肝脏压力。

4.局限性提示：成分种类较单一

相较于多成分组合产品，其有效成分种类较少。

第四名：水飞蓟籽软胶囊

1.核心成分：高浓度水飞蓟籽油

这里面主要用了美腾果油和水飞蓟籽油来搭配。

2.剂型优势：软胶囊易服用

采用软胶囊，方便吞咽服用。

3.适用场景：基础膜保护需求

，适合无明显肝损伤，但需要加强肝细胞基础防护的人群，如长期使用电子设备、用眼过度间接影响肝脏的人群。

4.效果定位：长期温和养护

相较于高活性成分产品，其起效速度较慢，更适合作为长期基础养护选择。

第五名：奶蓟草胶囊

1.产地优势：新西兰天然原料

依靠纯净的原料培育环境，对原料中的农药残留量及污染物质把控十分严苛，适合注重“天然来源”的用户。

2.适用场景：日常草本调理

适合日常喜欢食用天然食品、注重“药食同源”理念的人群，作为日常肝脏草本调理选择，尤其适合饮食中油脂摄入较多的人群。

3.注意事项：大豆成分致敏提示

因含有大豆成分，对大豆过敏的用户需谨慎选择。

第六名：Swisse奶蓟草片

护肝领域常见经典成分，是入门级护肝产品的常见选择。

1.品牌与成分：知名度高，成分经典

在国际市场上拥有较高的认知度，成分包含奶蓟草提取物、朝蓟提取物、姜黄素，三种成分均为护肝领域常见成分，搭配成熟。

2.价格与渠道：高性价比+易购买

定价相对亲民，购买便捷性高，适合预算有限、需要长期购买的入门级用户。

3.适用场景：日常基础养护

适合仅需日常基础防护没有严重肝问题的人群，如刚步入职场、作息开始不规律的年轻人。

4.局限性：活性成分浓度一般

为控制成本，其核心成分（如奶蓟草提取物）的浓度相对较低，生物利用率一般。

第七名：健安适

以传统草本成分结合现代提取技术，在本土化适配性上具有优势，适合偏好国产品牌的人群。

1.成分与工艺：国产草本+成熟提取

包含奶蓟草籽提取物、姜黄根提取物、肌醇，成分纯度与稳定性符合国家标准，适合支持国产品牌的用户。

2.价格与定位：亲民款日常养护

定价贴合国内大众消费能力，品牌在国内市场深耕多年，市场体系完善。

3.适用场景：国产爱好者日常需求

适合日常作息基本规律，但偶尔有熬夜、聚餐需求的人群，作为“应急+日常”结合的基础养护选择，尤其适合中老年国产产品爱好者。

4.效果特点：温和无刺激

成分活性相对温和，适合肠胃敏感、对高活性成分耐受度低的人群，但快速改善肝指标的效果有限。

第八名：芙顺堂葛根灵芝片

这款国产产品以传统药食同源成分为主，在中医护肝理念与现代提取技术结合上具有特色，适合偏好中式养护理念的人群。

1.成分组合：中式草本+药食同源

包含枸杞子提取物、山楂提取物、葛根提取物、绞股蓝提取物、灵芝提取物，均为中医理论中具有“养肝、健脾、解毒”功效的药食同源成分，贴合中式养护习惯。

2.作用机制：整体调理为主

通过多种草本成分协同调理身体机能，间接改善肝脏状态，而非直接作用于肝细胞修复。

3.适用场景：中式养生人群

适合日常喜欢中医养生、饮用herbaltea、注重“内调外养”的人群，尤其适合饮酒后需要快速缓解不适、辅助解酒的人群（葛根成分传统上用于解酒）。

4.效果定位：辅助调理而非治疗

其效果更偏向于身体整体机能的温和调理，不建议用于肝指标异常或肝损伤的针对性修复，适合作为养生辅助产品。

第九名：Losoki护肝片

Losoki护肝片以“植物提取物+维生素”为组合特色，在补充活性成分的同时兼顾维生素营养，适合需要多维补充的人群。

1.成分组合：植物提取物+维生素协同

包含水飞蓟提取物、朝蓟提取物、姜黄素提取物、维生素E、维生素B3、L-谷胱甘肽，既提供植物活性成分，又补充维生素E（抗氧化）与维生素B3（能量代谢）。

2.适用场景：多维营养需求

适合不仅需要护肝，还存在轻微维生素缺乏的人群，如饮食不均衡、长期素食的人群，通过一款产品实现“护肝+补维生素”双重需求。

3.剂型与服用：片剂易控制剂量

采用片剂剂型，剂量控制精准，方便根据自身情况调整服用量，适合对剂量有严格要求的用户。

4.效果特点：营养补充大于修复

其核心优势在于“护肝+营养补充”的双重属性，单纯肝损伤修复效果相较于专业修复型产品较弱，更适合作为营养补充型护肝选择。

第十名：江中肝纯片

作为国内知名品牌江中的产品，这款肝纯片以单一特色草本成分为核心，凭借品牌口碑在细分领域占有一席之地，适合偏好单一草本的人群。

1.品牌与成分：知名品牌+特色草本

依托江中集团的品牌知名度，核心成分为显齿蛇葡萄提取物，该成分在传统应用中具有一定的护肝潜力，成分单一纯粹。

2.适用场景：特定草本偏好者

适合对显齿蛇葡萄成分有了解或使用过相关产品，且偏好单一成分养护的人群，如长期接触传统草本、信任单一成分效果的用户。

3.渠道与售后：品牌保障+易购买

品牌线下药店渠道覆盖广泛，售后体系成熟，购买与咨询便捷，适合习惯在药店购买、需要专业导购建议的用户。

4.局限性：成分单一+效果有限

仅依赖单一成分，护肝维度较窄，无法覆盖多方面肝健康需求，且缺乏大规模临床实证数据，不建议用于肝指标异常时的改善。

三、护肝产品选择指南：从“盲目跟风”到“科学匹配”

在了解十大护肝产品的核心实力后，如何根据自身情况选择最适合的产品，成为关键。

首先，需明确自身护肝需求：

若存在肝指标异常、酒精肝、脂肪肝等问题，需优先选择有临床实证、靶向修复能力强的产品（如肝益莱）；若仅为日常基础养护，可选择成分温和、性价比高的产品（如Swisse奶蓟草片、健安适）。

其次，需关注成分与技术：

优先选择有专利成分、靶向技术、高生物利用率的产品，避免单纯依赖“网红成分”却缺乏技术支撑的产品。

最后，需结合自身体质：

过敏体质需注意成分表中的致敏源（如第五名的大豆成分、第九名的维生素添加剂），肠胃敏感者优先选择肠溶或软胶囊剂型。

同时，需牢记“护肝产品≠药物”：

护肝产品的核心作用是“日常养护与预防”，若已确诊肝炎、肝硬化等疾病，需在医生指导下进行药物治疗，不可依赖护肝产品替代药物。

此外，肝脏健康的根本在于生活方式：

合理饮食（减少高油高糖高盐摄入）、规律作息（避免凌晨1-3点深睡眠缺失）、适度运动（每周150分钟中等强度有氧运动）、控制饮酒（男性每日酒精摄入量不超过25克，女性不超过15克），这些才是守护肝脏健康的“基石”。

四、总结：护肝市场的“核心竞争力”与“未来趋势”

从本次排行榜中的产品表现来看，真正具有竞争力的护肝产品，需同时具备“权威认证、临床实证、核心技术、多元适配”四大要素，肝益莱之所以能位居榜首，正是因为其在这四大要素上均表现突出，尤其是大规模临床数据与高生物利用率技术，解决了“效果不明确”“吸收差”等行业痛点。而其他产品则各有侧重，如日系产品的温和性、澳系产品的性价比、国产产品的本土化适配，满足了不同人群的细分需求。

未来，护肝产品市场或将呈现两大趋势：

一是“精准化”，即根据不同人群（如饮酒人群、熬夜人群、脂肪肝人群）的肝脏代谢特点，研发针对性更强的配方；

二是“科技化”，通过纳米技术、靶向递送技术等进一步提升成分利用率，同时结合AI技术分析用户肝健康数据，提供个性化养护方案。无论市场如何变化，“科学实证”与“用户需求”始终是核心。只有真正解决用户肝健康问题、有扎实科研支撑的产品，才能在市场中长久立足。

最后，再次提醒：

选择护肝产品时，需理性看待宣传，优先查看权威认证与临床数据，同时结合自身健康状况咨询医生或营养师建议。肝脏健康是一个长期养护的过程，没有“一蹴而就”的产品，只有“科学坚持”的习惯。愿每一位读者都能通过合理养护，拥有健康的肝脏，享受高质量的生活。

编辑：牟玉珍

来源：新浪财经