摘要：所有人，尤其是女性，想要做到内心真正的豁达愉悦，就一定要学会在精神上不受力。

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一定要改掉叹气的习惯。

不要叹气！不要叹气！不经叹气！

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所有人，尤其是女性，想要做到内心真正的豁达愉悦，就一定要学会在精神上不受力。

即不论发生任何事，无论别人与你说了什么，做了什么，其实你都无需过于在意，不要因为这些人言事物以致心情不好，更不要因此影响你的思绪与行动。

说得更直白些，你之所以会内耗，就是你内心戏太多。

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当事态不利于你的时候，尽量闭嘴，静就是吉，不乱就是不错。

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与小婴儿互动 (沾阳气) 不管是微笑还是呜呜声， 活跃的生命力， 会让你忘记一些不快乐和无奈。

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尽可能地，把日子过得简单纯粹。

工作，就盯准利益和进步，大大方方的把自己的诉求摆在台面上，不吃别人画的饼，但也不辜负别人对自己的付出，每年总结 争取进步。

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剪头发 ( 减灾 ) 传统观念认为， 剪发可以去除负面能量， 减轻压力。

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彻底打扫家里卫生 ( 清磁 ) 彻底打扫一遍家里卫生，断舍离后生活也顺了。

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如果此时你开始练习心态，你就会发现自己变得越来越通透，从此彻底告别精神内耗。其实就八个字，得之我命，失之我幸。

我们所得到的东西都是应得的，对得到的东西有配得感。对失去的东西更加坦然，学会放下你的执念，记住啊，当下你拥有的就是最好的。

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不知道你有没有观察过能量高的人，如果你观察过，你就会发现他们都有一个特征，不纠缠。

不与是非纠缠，不与旧人纠缠，不与伤害自己的人纠缠。 他们洞悉这些人与事的本质，然后不与之产生交集，自然他们就不会把能量消耗在那些没有意义的事情上，因为他们深知回应则会与之纠缠。 与之纠缠一定会受其损耗。说得更通俗些，烂人烂事只会影响他们拔刀的速度。

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不要把 " 我没钱 " 挂嘴边 ( 财气会赶走 ) 说的太多了， 真的就会成为没有钱的人。

顺手点个赞，鼓励下我，祝你好运不断❤️

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有些事做不成，是上天在保护你。

车坏了，晚点了，停电了，别抱怨，别生气，世间万事万物来去有定数，你要记住：得到了未必是福，失去了未必是祸。

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女人呢，千万不要让自己总是被负面观念、负面词语围绕。

哪怕一件事情进展不顺利，你也要尽量让自己的角度尽量正面的去看待它，比如“嗯，这件事很好，只是我现在还不具备能力把持它，但有朝一日，我一定能把它拿下。

你的口中说出的每一个字，都有着微弱却又切实的力量，是能对你的命运和心态产生实质性的影响的。

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尤其是心，千万不能乱，顺时多做事，逆时多看书。

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爱笑的人，本身运气不会太差，因为快乐本身就是一种无敌强大的能量。

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积极的心理暗示，你心里想成为什么样的人，你就会往什么方向发展。

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把自己收拾干净利落 ( 提高精气神 ) 相信你的形象价值百万。

工作在忙，也要把自己打理的干净清爽。

先敬罗衣后敬爱人，这就是人性，一个邋里邋遢的人，是遇不到好事和贵人的。

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养好体质，一个人身体好，精神足，运气自然会越来越好。

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相信凡事发生皆有利于我。

一切发生的都是该发生的，一切已经发生的都是要经历的，乐观点，世间一切发生在我身上必将利于我，利我强大，利我稳重，利我有志，利我无坚不摧。

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多做善事。

凡事讲究因果循环，你现在的生活是几年前的自己决定的。现在的你也决定着未来的生活。善行感召福德，恶行找来不顺，多做善事多存善心，会给你带来意想不到的惊喜。

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千万别想改变任何人，每个人都有自己的路要走，你改不动更替不了，包括你的孩子和另一半。

大数据推送不是白来的。既然你刷到了这里，就在下边留一个言:旺自己，给自己2025年加油打气！接下来的日子里，一路畅通无阻，一切皆如你愿！

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离开一切让你内耗的人和事，折腾下去没好果子，学会及时止损。

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女孩子真的少熬夜!身体会有很多小毛病,掉发、口臭、长溃疡!

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努力提升自己的能量，能量高，很多事情会莫名其妙地顺。

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减少抱怨，减少埋怨，尝试着去发现生活美好的一面，坚持每天写感恩日记，晚上睡前写一下当天值得感恩的1-3件事，慢慢地你会发现，原来生活中有那么多值得感恩的事情。

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平时多夸夸自己，用最美好的词语激励自己，

比如：我是无比健康的，我是无比幸福的，我是开心快乐的，我是强大而富足的，同时也要多夸夸身边的人，

不要嫉妒别人，学会欣赏别人，每朵花都是美丽的，各人有各人的美，看到别人的长处并学习，你会越来越优秀。

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来源：小蔚观世界