襄阳四中：凡心所向，素履所往 ——写在高考倒计时50天！

摘要：你们好，首先我要祝贺你们，假如把高中几年的生活比作一篇一千字的考场作文，你们已经来到了这篇文章的最后50个方格，进入了文章的收尾阶段。因此，我祝贺你们无论是从容还是慌乱，无论是平稳还是曲折，你们已经写完了这篇文章的主体，即将给自己的高中生活写下华丽的收尾。高中

五十天

不是将至的夏天

也不是钟表嘀嗒的平凡日常

它像是一束光

从迷雾中穿过

照亮脚下的每一寸泥泞与砾石

也像是一根弦

在心跳之间紧绷

等待那一刻全力地奔跑与绽放

你也许疲惫、焦躁

站在通往山巅的最后几级台阶

可请别忘记

每一次咬牙坚持

每一次默默努力

都在悄悄积蓄

未来某一刻

那些光会毫无保留地朝你倾泻而下

今天

我们邀请到一位走过这段征程的学长

清华大学自动化系的何晓瑜

他会把那些穿越夜路的脚印

那些从不被看见的执着

都写进他的故事里

和你并肩走过这五十天的风雨兼程

愿他的话语成为你心中的星光

照亮你奔赴山海的路

何晓瑜，襄阳四中2024届14班毕业生，现就读于清华大学自动化系。

亲爱的学弟学妹们：

你们好，首先我要祝贺你们，假如把高中几年的生活比作一篇一千字的考场作文，你们已经来到了这篇文章的最后50个方格，进入了文章的收尾阶段。因此，我祝贺你们无论是从容还是慌乱，无论是平稳还是曲折，你们已经写完了这篇文章的主体，即将给自己的高中生活写下华丽的收尾。高中三年的学业压力、生活压力必然很大，能够坚持到现在的，每个人都是胜利者。

感觉时间过得很快，属于我的高考似乎才刚刚过去，就又要迎来属于你们的高考了。明明不久前我还在看着学长写的高考加油推文，现在我却成了写推文的人，完成了一个身份的转换。我必须承认，接收到这个任务的时候，我是十分忐忑的。我害怕我的文章没有什么新的实质性的干货，又怕哪里用词不合适影响了大家的备考心态。所以，这篇文章我构思了很久。最终，我打算从我高考倒计时50天的时候讲起，大家可以把这篇文章当作一次聊天，跨越时间和地域的聊天，听听我的故事，或许能够帮助你更好地书写你的故事。

一年前，我也和你们一样，坐在明德楼高三（14）班的教室里，埋头于一张张的试卷中。我也遇到了大多数心态不好的高三生会有的问题：焦虑，然后影响做题、影响成绩，然后更为焦虑，由此陷入了一个恶性的循环。尤其是作为班级倒计时立牌的更换者，墙上数字一天天的减少愈发加重了我的焦虑和不安。我似乎不太能知道我该怎么办。

其实很多时候我们感到焦虑，是因为觉得自己做得有不足的地方。我们总会以为自己有什么地方做得不到位，总会认为自己还不够努力。想要摆脱这种境遇其实很简单，那就是让我们把注意力从对高考的担忧、对未来的不确定中转移出来，落实到我们自己的实际的学习生活中。我们多改两道错题，多背一些重点单词、重点句型，获取、巩固知识的满足感能够帮助我们逐渐地放下焦虑，全身心地投入到对知识的理解和掌握过程中。

但在这里，我要给同学们一点点提醒。有些同学可能会把上文所说的“把注意力落实到学习中”理解成大量的刷题。我想说的是，盲目的刷题可能不但无法缓解焦虑，甚至可能会加重你的焦虑。大量单一的题目会让你觉得无法覆盖所有的知识点，一些质量低下的题目也只会影响你的心态。在50天这个时间节点，大家需要注重的是两种题目：一类是套卷，尤其是老师挑选出来的套卷，这些一定是质量经得起推敲的试卷，用这些套卷来磨炼手感，训练答题技巧，训练临考心态，并且查缺补漏；另一类则是大家需要针对自己的薄弱专项进行的补弱，有选择性的做一些题目帮助自己弥补相关的漏洞。不管什么学科，什么题目，做完之后一定要反思总结，数学物理要积累好题、综合题，理解中间的思维过程；语文要理解答案分点是从什么样的角度产出的；英语要反思自己的思考过程，并积累文本中的好词好句；选考科目则要积累文字描述题目的术语、通用模板。这样的话，既有题目的训练，也有综合学科素养的提升，这种收获感确实能在一定程度上让我们不那么紧张。

上述是我们通过注意力转移来“疏解”我们的紧张与不安。但是，我们更应该从根本上来战胜自己的紧张心理，让自己的内心变得更强大。一直以来，老师、家长甚至社会人士都在向我们强调高考的重要性。的确，高考很重要，大家有一些紧迫感是必要的。但是，我想说的是，我们不能把高考当作人生的唯一考试。在大家通过高考上岸、进入大学后，大家会发现，人生重要的考试还有很多。考研、考公，甚至现在正在写稿的我，也正在为我周末要考的微积分和电原的期中考试而焦头烂额。我说这些的目的，是想告诉大家，人生的考试一场又一场，从来不会停歇。高考，更多的应该是为大家打开了一扇大门，让大家从稚嫩到成熟，从青涩少年到步入社会，它是一个新的启航点，带着我们去往更广阔的天地。所以，我们无需担心，无需焦虑，去享受在青春校园剧里的最后50天，只要我们不愧于心，结果一定会很美满。不要考虑太多，我们不需要和任何人比较，把注意力放在自己身上。手上有《必刷题》的同学可以看看书本的背面，有这么一句话：“我们在高考中做错的每一道题，是为了遇见正确的人，而我们做对的每一道题，都是为了遇见更好的自己。”一切都是最好的安排，我们会成为我们想成为的样子。而我们所付出的努力、所挥洒的汗水，乃至于我们现在所经历的挫折、迷茫、不知所措，都是我们存在过的证明。

我想要说的核心内容已经说完了。因为在50天这个时间节点，经历了一二三轮复习后的你们应当已经构建起了自己的知识体系，在这50天里大家需要做的就是保持平稳的心态，然后不断查缺补漏，最终以自信的姿态走进高考考场。那么在最后，我也想为冲刺的你们提一点小小的建议，就是善于利用我们宝贵的资源——老师。在这个阶段，老师所能教授的内容已经基本讲完毕了，更多的是我们的自我完善，这个时候我们不妨多和老师交流一些。尤其是在每次考试的答题卡发下来之后，先自己对照小分表订正分数，自我反思，然后就失分严重的地方与老师进行讨论，看看是不是自己有答题思路不够清晰的问题，还是答题不规范，亦或是粗心导致的出错。老师们经验更为丰富，他们能够帮助我们找到问题更深层的根源，进而帮助我们在下次考试中规避我们的错误。

好了，其实写到这里也差不多了。我的话说得再多，真正能够帮到大家的，只有你们自己。我真诚地期待同学们能够在这场考试中取得好的成绩，然后打开一扇新的门，去体验大学的丰富的学术、社团活动，去感受算法和AI引领的时代潮流，去体察社会的人情冷暖。“Wherever the heart desires，there the feet will go”，凡心所向，素履所往。愿你们能够用自己的步履，走向自己希冀的远方！