摘要：除了生病之外，我们所有的痛苦都是价值观带来的。当我们此时此刻感到特别糟糕，生活的压力特别大，不妨清空自己的内心世界，把自己重新养一遍，当做一棵植物一样细细的浇灌自己，然后当做动物一样，尽情的释放自己，最后，当做宠物一样，千方百计的取悦自己。

被下面的这段话震撼了:

“你需要的不是被爱，而是好好爱自己！

无条件的爱自己，就是送给自己最大的礼物！

把自己重养一遍，养的清澈又明朗，养的平静而坚定，养的丰盈且知足。

远离负能量，坚守健康的心态，健身，读书，旅行，学会独处，不内耗，不较劲，不攀缘，不依赖。

允许自己的枯萎，允许自己看错人，做错事，允许一切人的离开，一切关系的结束。

接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，接受自己的缺点。

知世故而不世故，历圆滑而弥天真。

余生，把自己重养一遍，认清自己，重启人生。”

除了生病之外，我们所有的痛苦都是价值观带来的。当我们此时此刻感到特别糟糕，生活的压力特别大，不妨清空自己的内心世界，把自己重新养一遍，当做一棵植物一样细细的浇灌自己，然后当做动物一样，尽情的释放自己，最后，当做宠物一样，千方百计的取悦自己。

人生下半场，感受了人情冷暖，经历了世态炎凉，也触摸到了命运的天花板，没有必要为一些遥不可及的事情瞎折腾，把自己重新养一遍吧，把曾经无限延长的人生浓缩于当下的生活，做个没心没肺的自己。

我们曾如此渴望命运的波澜，后来才发现，生命最灿烂的风景是内心的淡定与平和，我们曾如此期待别人的认可，后来才发现，世界是自己的，和其他人毫无关系。

不要对混的好的人羡慕嫉妒恨，也不要对过的差的人心生鄙夷，我们只是这个宇宙间的渺小生物而已。不要给自己看的那么重要，不要给自己太大的压力和过剩的责任感，不要踮起脚尖，仰望别人的幸福，不要揭开帘子，窥探别人的生活，在别人的世界里，顺其自然，在自己的世界里随遇而安。

人生下半场，身体在走下坡路，你的很多机能都大不如前了，日子有一天算一天，生活过一瞬，享受一瞬。不要对命运抱有太高的期待，不要把希望寄托在自己之外的任何人身上，简简单单的过着，潇潇洒洒的活着， 无问西东，笑傲江湖，云淡风轻，自得其乐。

远离生活里的一切负能量，凡是给你制造情绪黑洞的人，凡是消耗你的利益和价值的人，凡是自以为是，需要你去迁就的人，你都要果断的离开他，断绝与他的一切往来。

心平气和的接纳生命中发生的一切，允许命运对你不友好，允许别人看不起你，允许天底下的人都对你很冷漠，允许自己的一切残缺与遗憾。

唐朝大诗人刘禹锡说：自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。

世界本来就是这个样子，不以任何人的意志为转移，我们只有改变自己的心态，重新调整内心这个感应器，以乐观豁达的态度面对这个充满着风霜雨雪的生活。高高兴兴的过好每一天，不负此生，不负今朝。

来源：心灵书舫