1-修炼血厚攻高的自己：低耗，聚焦，创造

摘要：·第一，血厚。低耗能，心力不受损。当我们遇到外界的刺激，遇到解决问题中的阻碍的时候，我们的内心最多只掉一层血皮，而绝不损坏。我们的"主观能动性"保持完好，我们的思维和行动推进无碍。

欢迎大家点开这个课程，我是硬核的HeyMatt。这个课程的标题是：修炼血厚攻高的自己。我先解释一下"血厚攻高"的概念。

·第一，血厚。低耗能，心力不受损。当我们遇到外界的刺激，遇到解决问题中的阻碍的时候，我们的内心最多只掉一层血皮，而绝不损坏。我们的"主观能动性"保持完好，我们的思维和行动推进无碍。

·第二，攻高。"攻高"指的是用高强度的攻击力击碎不满意的现状。这要求我们通过理性的决策聚焦，极致地聚焦在我们的课题上，而不被外界的鸡毛蒜皮所困扰。我们一心一意就是想解决有价值的问题，通过解决有价值的问题构建我们自己的价值体，以此带来合理的财富和正向影响力。

那要通过修炼达到"血厚攻高"需要掌握什么核心？三个核心。

·第一个就是：低耗。低耗指的是：我们要确保我们这里和这里对于与我们价值无关的事耗能最低，或者说几乎不耗能。我们保持一种元气满满，血槽满满的状态。所谓的内心的痛苦、无奈、纠结、激烈的负面情绪有一点，但是耗能极低不会影响我们的饮食、睡眠和深度思考。这是第一要务，耗能最低，不受激，我们不受激。

我们跟这个世界说我们有我们自己的使命，我们有我们自己的课题，我们跟与我们的故事线无关的路人NPC擦肩而过，各自安好。

·第二部分：聚焦。我们要对"有价值的核心问题"用"集火效应"合而击之。我专，而敌分。其实我们遇到的人生问题、成长问题甚至恋爱问题这些问题可能很大，但其实它们很散，很杂的，它们都是分散的。我们只需要洞察本质，用理性的决策，清晰的执行力合而击之。

就是我们的攻击力要通过"走A"和"集火操作"来提升。就一个核心思想，我们要集中优势兵力来攻克这些分散的问题。世间有无数的智慧，而"合而击之"是成事系统中最核心的认知。我们要集中火力搞定20%能够带来80%收益的事(二八定律)。而这不仅仅是成事效率的提升，同时也是个人吸引力的提升。因为这个世上没有任何药物能够治疗由于对核心价值、核心事业的聚焦不足而产生的价值匮乏。

只要这个人的时间、精力、专注力总在无效地消耗，而没有一个准确的能够持续产生正反馈的方向去倾注，那么这个人的气质就是空的，这个人的言行就是漂浮的，这个人的内心就是虚的。真的，这个世界没有什么药能够治疗"价值匮乏"这种病，唯有通过深刻的思考后毅然决然地聚焦才能够摆脱这个困境。

其实不管是男性女性，最具吸引力的时候就是别人通过观察他，然后深刻地知道他有一种"踏踏实实的价值"在塑造。这种价值通过他的思考和行动在一针一线地被编织，在一砖一瓦地被搭建。

我通过多年的观察和实践发现，当一个人对自己的核心价值有足够多的聚焦，就是当他的时间、精力和专注力都能够以"资源"的形式被准确地投放，那么他就能够在成事效率上达到高能的状态。而这种"高能状态"再配合我们前一阶段的"低耗状态"，这个人就具备"高能低耗"，双剑合璧的属性。

这个时候他给这个世界呈现出来的精神、气质、面貌、行为和价值清晰利落，自成一格，而这恰恰是吸引力的源头。低耗的属性配以聚焦的高能，我们就打开了第三个阶段：创造。我们要利用有限的时光，利用我们现在没有病痛，没有太多干扰的年华，通过思考、学习、实践创造一个"价值体"(极其重要的概念)，来实现财富和影响力的丰收。

我相信每一个点开视频看到这里的同学都是理性的，愿意成长的人，所以你应该能理解我。我无法忍受在我自己最健康，最有活力，学习力最旺盛的年纪，却每天做着一些看上去好像很正常，但对我的人生发展完全没有意义的事。这些事就是阻碍我人生发展的最大拦路虎。很正常，看上去每个人都在做，但其实对我的发展无利，这些事最为致命。