摘要：有些男人，见过一面就忘了；有些男人，却像在心上刻了字，怎么都抹不掉。心理学家说，真正让人念念不忘的，不是多帅多有钱，而是那些细小却独特的品质。想成为她忘不了的那个人？试试这7个方法，简单又走心。

有些男人，见过一面就忘了；有些男人，却像在心上刻了字，怎么都抹不掉。心理学家说，真正让人念念不忘的，不是多帅多有钱，而是那些细小却独特的品质。想成为她忘不了的那个人？试试这7个方法，简单又走心。

1. 笑一笑，暖她的心

一个真心的笑，能让你们俩的气氛瞬间升温。心理学家说，笑不仅能减压，还会让人更高效。就像玛娅·安杰洛说的：“如果你只有一件东西能分享，那就分享你的微笑吧。”笑会传染，干嘛不每天跟她多笑笑？

早上出门前，回家后，给她个大大的拥抱，外加一个吻，再配上你的笑脸。我每天都这么干，效果好得不行——一分钟的温暖，能让你们一整天都甜滋滋。

l 小建议：别怕笑得傻乎乎，她会觉得你可爱又真诚。

2. 夸她，别吝啬

谁不爱听好话？告诉她她今天美得冒泡，或者夸她某件事干得特别棒。比如，我老婆忙了一天带娃，累得够呛，我会说：“你今天真厉害，俩小家伙被你哄得妥妥的，辛苦啦！”

正如作家马克·吐温所说：“一句真诚的赞美，能让我活上两个月。”有时候一句“谢谢”就够了：“谢谢你帮我搞定那件事，我特感动。”或者“你这菜炒得绝了”“你跟朋友聊天真会来事儿”。

我以前不怎么会夸人，后来发现，多说点好话，家里气氛都不一样了。她会因为你的夸奖自信满满，也更爱你。研究说，夸伴侣能让感情更牢，谁不想被看见呢？

l 小建议：夸得具体点，她会觉得你真用心。

3. 感恩她选了你

想想，她从那么多人里挑了你，多不容易。每天早上醒来，提醒自己：她选了我，我得珍惜。哲学家哈利勒·纪伯伦曾说：“爱是生命的果实，感恩是它的根。”

我有时候会冷不丁跟我老婆说：“嘿，谢谢你一直陪着我。”她听完总会笑，眼神里满是暖意。心理学家说，感恩能拉近你们的心，让她觉得被珍视。试试偶尔说句“你在我这儿就是独一无二的”，她会感动得不行。

l 小建议：别怕肉麻，真心话说出来，她会记在心里好久。

4. 认真听她说

听人说话不是耳朵开着就行，得用心。别一边听一边想着回什么，或者偷瞄手机。专心听她聊，才能聊到心坎儿里。心理学家卡尔·罗杰斯说过：“真正的倾听，是用整个身心去理解另一个人。”

我老婆有时候吐槽工作上的烦心事，我就不插嘴，点点头，偶尔问句“后来呢？”她说完，整个人都轻松了。认真听她，她会觉得被尊重，你们也能聊得更深。研究说，倾听能建信任，感情更牢靠。谁不想有个懂自己的伴侣？

l 小建议：她说话时，看着她的眼睛，别分心，她会觉得你在乎。

5. 一块儿干点什么

感情得靠点实际的连接。一块儿做饭、玩个桌游，或者出去散散步，都行。聊聊今天的高兴事、烦心事，或者讲讲你俩的梦想。诗人约翰·多恩写道：“没有人是孤岛，我们因彼此而完整。”

我跟我老婆每天都会留点时间，孩子睡了后，俩人窝沙发上聊一小时。有时候什么也不干，就一块儿笑，特开心。这习惯让我们更亲近，每天都盼着这会儿。心理学家说，共同的时光能让感情升温，哪怕只是泡杯茶聊聊天。

l 小建议：挑你们俩都喜欢的活动，定个小目标，比如每周一块儿试个新菜。

6. 给她打气

谁都有梦想，也都有泄气的时候。她想做点什么，你别泼冷水，给她鼓鼓劲。励志作家拿破仑·希尔说：“一个人的成功，离不开身后支持他的那双手。”

我老婆有次想报个课，犹豫不决，我说：“去试试呗，失败了也没什么，我陪你。”她后来真去了，还学得挺开心。研究发现，伴侣的支持能让人更有动力，压力也小。你做她的后盾，她会觉得你特靠谱。

l 小建议：她有什么目标，帮她想想办法，她会觉得你跟她是一伙儿的。

7. 说爱她，别藏着

爱不说出来，她怎么知道？早上她还没醒，凑她耳边轻声说“我爱你”；或者上班路上发条短信：“想你了。”作家维克多·雨果说过：“表达爱意，就像点燃一盏灯，照亮两个人的世界。”

我有时候会偷偷把老婆手机壁纸换成“我爱你”的图片，她看到总笑得跟小孩似的。别觉得老夫老妻就不用说了，爱得说出来，她才会一直觉得被爱着。

l 小建议：试试手写个小纸条塞她包里，惊喜一把，她会感动好久。

从今天开始试试吧！

这7件事，说难不难，挑3件，从今天做起。比如多笑笑、夸夸她、认真听她聊。我试了这些，家里气氛好太多了，老婆常说“有你真好”。你也试试，保准她会觉得你与众不同，忘都忘不掉。

来源：小张情感课堂