摘要：口腔健康是全身健康的重要组成部分。做好日常清洁、定期检查、及时治疗，保持良好的口腔习惯不仅能帮助我们预防口腔疾病，也能提升我们的生活质量与自信心。在第37个全国爱牙日来临之际，本期内容特别邀请中国中医科学院西苑医院口腔科郭丽华副主任医师，从常见口腔疾病的症状到

导语

口腔健康是全身健康的重要组成部分。做好日常清洁、定期检查、及时治疗，保持良好的口腔习惯不仅能帮助我们预防口腔疾病，也能提升我们的生活质量与自信心。在第37个全国爱牙日来临之际，本期内容特别邀请中国中医科学院西苑医院口腔科郭丽华副主任医师，从常见口腔疾病的症状到日常口腔护理方法，为我们带来科学处理口腔问题的实用方法论。

广播电台：北京广播电视台-京津冀之声-康养E站

播出频率：调频FM100.6

播出时间：2025年9月19日

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常见的口腔问题

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龋齿（蛀牙）

龋病是由细菌分解糖分产生酸腐蚀牙齿形成的，其常见表现是牙齿表面出现黑点或窝沟处的墨浸状改变。乳牙和恒牙的龋坏都是无法自愈的，会逐渐扩大并可能引发牙疼，遇到这样的情况，我们一定要及时就医检查。在补牙之后，我们也要做好相应的防护措施。

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牙髓病与根尖周病

龋齿进一步恶化，就有可能形成牙髓病与根尖周病。致病细菌进一步感染牙髓并扩散到根尖周围组织，就会引起我们的剧烈疼痛、尤其是在没有外界刺激情况下的夜间疼痛。这类疾病的治疗需要进行根管治疗。

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牙周病

牙周病是牙齿周围支持组织的疾病，其症状主要始于牙龈出血、红肿，且可能进一步恶化导致牙槽骨吸收、牙齿松动甚至脱落，与其他全身疾病相互影响。牙周病的根治十分困难，其早期发现与治疗非常重要。

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常见口腔问题的修复方式

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补牙

补牙是指用临床方法清除腐烂的牙体组织后，用补牙材料填充牙齿缺损处。这种治疗方式可以修复牙齿因龋齿、磨损或轻微损伤而形成的小洞，防止患者症状进一步恶化，恢复牙齿外形和功能。值得注意的是，补牙材料与牙齿的接缝处可能因清洁不到位等原因再次蛀牙，即医学上的“继发龋”。所以我们在补牙之后也要注意日常的口腔清洁。

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根管治疗

根管治疗是针对牙髓病和根尖周病最有效的一种治疗方法。它可以彻底清除牙髓腔内和根管内的感染物质，经过消毒后严密填充，以消除疼痛、控制感染，并尽可能保留患牙。值得注意的是，治疗后牙齿会变脆，患者必须戴牙套来保护牙齿，防止牙齿劈裂。

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牙周病治疗

牙周病治疗可以控制发生在牙龈、牙槽骨等牙齿支持组织的慢性炎症，阻止其进一步发展导致牙齿松动脱落。牙周病治疗一般采用洗牙与深刮结合的方法清除龈上与龈下导致发炎的牙结石和菌斑。对于较为严重的情况，医生也会采用手术的方式翻开创口进行更彻底的清创。

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牙齿修复方案与注意事项

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牙齿的缺失与镶嵌

除了智齿之外牙齿的缺失都要用镶嵌的方式来修复。目前主要的镶嵌方式有活动假牙、固定桥、种植牙三种。活动假牙价格经济但舒适度差；种植桥舒适度高但可能磨损邻牙；种植牙不损伤邻牙但价格昂贵。需要镶嵌牙齿时，我们应当咨询专业医生，采用科学合理的镶牙方法。

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种植牙的注意事项

种植牙是一项对患者的身体健康状况有较高要求的手术。在进行种植牙手术之前，患者要由医师全面评估身体状况，确保其可以进行种植牙手术。种植牙也需要我们的精心养护。在种植牙手术结束后，我们要注意认真清洁、不要啃食硬物以防牙齿崩裂、定期到医院进行复查。

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日常口腔护理与保健方法

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保持良好的刷牙习惯

我们一天最少要刷牙两次，如果间隔12小时不刷牙，菌斑就会被矿化形成牙石。饭后最好等待30分钟再刷牙。因为食物中的糖分被细菌分解产酸，会使牙釉质表面短暂软化，立即刷牙可能加剧磨损。此外，选择软毛或中软毛牙刷，可以避免在刷牙的过程中牙刷磨损牙釉质和牙龈。

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使用恰当的辅助工具

除了刷牙，我们还可以使用牙线、牙签和冲牙器帮助我们剔除牙缝里的残留。我们最好每天至少用一次牙线，使用牙线要轻柔，采用拉锯式轻轻滑入牙缝，贴紧牙面上下刮擦，避免暴力损伤牙龈。除此之外，我们还可以用冲牙器冲走食物残渣，按摩牙龈。

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定期检查

除了每天做好牙齿清洁外，我们还要坚持做好定期检查。每半年要做一次洗牙，每一年要做一次口腔的牙片的排查检查和拍照。

结语

口腔健康与我们每个人的生活都息息相关。日常生活重防护，遇到问题不轻视，维护口腔健康需要我们用科学的视角学习知识、解决问题。只有重视日常口腔清洁，按时就医检查，了解基本病理与治疗措施，我们才能尽可能避免口腔疾病带来的影响，拥有更加健康的生活。

来源：京津冀消息通