摘要：时光匆匆如白驹过隙，不经意间，人便在岁月的长河中渐渐老去。但生活嘛，就该每天快快乐乐，别让烦恼缠上心头。

时光匆匆如白驹过隙，不经意间，人便在岁月的长河中渐渐老去。但生活嘛，就该每天快快乐乐，别让烦恼缠上心头。

人生恰似一场缥缈的梦，待到梦醒时分，才惊觉夕阳的余晖已所剩无几。所以啊，吃好喝好休息好，才是人生的头等大事，毕竟身体健康可是无价之宝，没了它，一切都成了空谈。

说到健康，就不得不提吃。民以食为天，每日的餐食宛如生活的基石，支撑着我们的身心。尤其是早餐，它是一天的开场白，不仅要吃得饱，更要吃得好、吃得对。

一份营养均衡的早餐，能为我们注入满满的活力，让我们以最佳的状态迎接新一天的挑战。

回首父辈那一代，温饱便是最大的幸福。

大鱼大肉，只有在节日的餐桌上才能一睹真容，平日里多是粗茶淡饭。每逢人家办喜事，喜糖便成了稀罕物，孩子们眼巴巴地望着，一连吃上几个都还不一定能吃到，那甜蜜的滋味，足以让你回味许久。

过去为了那一口吃的，他们奔波劳碌，不辞辛劳，在田间地头挥洒着汗水，只为换来一家人的温饱。

～再看吾辈，生活条件已然发生了翻天覆地的变化。吃喝不再是个问题，想吃什么都能轻松满足。不会做菜的饭店里，红烧肉、猪蹄等美味佳肴，每个月都能吃上一两回；记得小时候我爱吃小黄鱼、龙虾等海鲜，就能连着吃上一周。

～我们似乎进入了“为吃而吃”的时代，享受着美食带来的愉悦，却少了些对食物的敬畏与珍惜。

～而当下的青年春一代，

吃对他们来说更是简单至极。

麦当劳、肯德基的汉堡薯条，外卖平台上的各种美食，还有琳琅满目的零食，随时都能满足他们的味蕾。就连现在的娃娃们，也个个巧嘴得很，方便面、手抓饼、鸡蛋饼、杂粮饼等外面做的就好吃。

家里精心做的饭菜，在他们嘴里却总是“不好吃”。

～～然而，在这看似丰富的饮食背后，却隐藏着健康的隐患。快餐的高热量、外卖的不卫生、零食的添加剂，都在悄悄侵蚀着我们的身体。

我们该醒醒了，在享受美食的同时，也要注重饮食的健康与均衡。

…～毕竟，只有拥有健康的身体，我们才能在时光的长河中，更好地品味生活的酸甜苦辣，追逐属于自己的梦想。

身为教育工作者，

知道：少年智则国智，少年强则国强。

教育是百年大计----十年树木，百年树人！

健康是根基，健康是基石，健康是革命的本钱，健康是……………

健康是需要教育的，健康是管理出来的，所以从小健康的理念从小抓起，从孩子的教育中抓起，大健康教育，健康中国，我们教育人同时也是健康营养师，健康管理者的我们，使命责任重大，健康的知识已经在我们的课本里渗透展现，没有的需要我们在日常的工作学习，班会课里传播。

健康无价，健康唯一。没有健康，没有一切，一切都是空谈。

只有拥有健康，才能拥有你想要的，一切才有努力的意义。只有拥有健康，才有资本努力实现梦想！

中国梦，是我们的同一个梦！

来源：浓由重健康