摘要：伍歌心语：想活到百岁，每日行走万步路；梦想读百书，每晚撰写千字文。退休之后，继续在白天依照室外快走、慢跑、散步万步路，室内按摩、拍身、拉伸的方式，实施“想百岁”的规划，夜晚把白天经历的衣食住行记录于日记里，而后分门别类创作“微头条”、“头条文章”并发布到《今日
伍歌心语：想活到百岁，每日行走万步路；梦想读百书，每晚撰写千字文。退休之后，继续在白天依照室外快走、慢跑、散步万步路，室内按摩、拍身、拉伸的方式，实施“想百岁”的规划，夜晚把白天经历的衣食住行记录于日记里，而后分门别类创作“微头条”、“头条文章”并发布到《今日头条》伍歌心语公众号。一周之后，将内容相近的“微头条”、“头条文章”再扩充编写进伍歌梦百书想百岁系列之中。如此行事，便是借助“微头条”去发现美好生活，凭借“头条文章”体验人生感悟，最终将美好生活与人生感悟环环相扣，珍藏于伍歌梦百书想百岁系列文集中。这将是留给自己、家人甚至是所有热爱生活之人的一份丰厚礼物。
4 月 2 日，这是我退休生活开启后的第二天。在这个宁静而祥和的上午，阳光轻柔地洒在屋内的每一个角落。我舒适地窝在沙发里，悠然自得地沉浸于精彩绝伦的电视节目《越战越勇》之中。
节目中的选手们个个激情四溢，他们在舞台上尽情展现着非凡的才艺。有的选手一展嘹亮的歌喉，歌声犹如天籁，穿透人心；有的选手翩翩起舞，优美的舞姿仿佛在诉说着一个个动人的故事。他们不仅才华出众，更凭借坚韧的精神，勇敢面对挑战，努力追逐梦想，这一切令我深受触动。
尤其值得一提的是北京市 87 岁的退休外科医生毛传琰。他虽已至耄耋之年，但精神矍铄，眼中闪烁着智慧与坚定的光芒。他用积极的生活态度感染着身边的每一个人，无论面对何种困难，都始终保持乐观向上。他的专业奉献精神更是令人钦佩不已，在医学领域深耕多年，积累了丰富的经验，退休后仍不忘为社会贡献自己的力量。他的事迹成为跨领域的楷模，这令人动容的一幕深深地烙印在我的脑海中，让我难以忘怀。我不得不拿起笔，饱含深情地写下《87 岁医生毛传琰》，并将其发往微头条，期望以他的精神激励自己在追求伍歌“百书百岁”梦想的道路上坚持不懈，勇往直前。
下午，阳光依旧温暖而柔和。我怀揣着对未知的期待，起身出门，选择乘坐公交车前往郊外。一路上，城市的风景如同一幅绚丽多彩且流动的画卷，在我的眼前徐徐展开。街道两旁的高楼大厦错落有致，现代化的建筑与古老的街区相互交织，展现出独特的城市风貌。车水马龙的道路上，人们行色匆匆，各自奔向自己的目的地。
当公交车缓缓停靠在终点站，我怀着激动的心情走下车。眼前的汉江梦小区宛如一个宁静的世外桃源。这里的环境清幽宜人，绿树成荫，繁茂的枝叶交织在一起，宛如一把把天然的遮阳伞。微风轻轻拂过，树叶沙沙作响，仿佛在低声诉说着岁月的故事。那声音轻柔而舒缓，仿佛是大自然演奏的一首美妙的乐章。
我怀着敬畏与欣赏之心，认真地写下了《10 路公交终点站》，详细描述了这一路的所见所闻。我记录下了道路两旁的店铺，店主们忙碌的身影以及他们热情的招呼声；记录下了乘客们的表情，有疲惫、有期待、有满足。我还描绘了终点站周围人们的忙碌与生活的气息，那是一种充满生机与活力的景象。
紧接着，我又写下了《襄阳汉江梦小区》，用心记录下小区里的一草一木。每一朵绽放的花朵，都像是在向世界展示着生命的绚烂；每一株嫩绿的小草，都在微风中轻轻摇曳，仿佛在诉说着成长的喜悦。还有居民们脸上洋溢的幸福笑容，孩子们在草坪上嬉笑玩耍，老人们在树荫下悠闲地聊天，这一切构成了一幅温馨和谐的画面。
最终，我将这些珍贵的内容精心整理，发表为《微头条》。这看似平凡的一天，实则意义非凡。退休，并非意味着生活的停滞不前，而是一个全新的起点，一个充满无限可能的开端。它让我拥有了更多充裕的时间，去用心感受生活中那些细微而美好的瞬间，去追寻那些曾经在忙碌工作中被掩盖的梦想。
退休，决然不是生活的终点，而是一个闪耀着希望之光、充满无限机遇的崭新起点。我有足够的底气坚定不移地去追寻曾经因种种原因而被暂时搁置的梦想；可以用一颗纯净而敏锐的心去感受这个瞬息万变、日新月异的新事物，去热情地拥抱科技发展带来的便捷与惊喜；还能够将这些无比珍贵、独一无二的经历巧妙地化作优美动人的文字，永久地留存于世，成为人生中最为宝贵且无可替代的精神财富。就像这一天，我能够自由地安排时间，随心所欲地去探索那些未知的角落，用文字记录下生活中的点滴美好。从曾经职场的忙碌与喧嚣，到如今退休后的宁静与闲适，这无疑是人生的一次重要转折。而我，正满怀期待、满心欢喜地迎接未来的每一天，相信未来的日子里，会有更多的精彩等待着我去发现，去体验，去珍藏。
2.荣退仪式，意味着老年生活的开始（2025-04-04 12:27）
昨天是一个令我终生难忘的日子，单位特意为我精心筹备了一场隆重的荣退仪式。领导满怀期待地让我发表退休感言，置身于如此庄严肃穆而又充满温情的场合，我的内心犹如汹涌澎湃的大海，激动的情绪如浪涛般一波接着一波。尽管事先我精心准备了一个讲话稿，把想要表达的话语都一一写了下来，可当我真正开口讲述的瞬间，往昔那一幕幕难忘的画面、一个个亲切的身影，如同一幅幅画卷在眼前徐徐展开，情感的堤坝瞬间决堤，话语也变得哽咽起来。原本预计只有短短 2 分钟的文稿，没想到在真情流露之下，硬是滔滔不绝地讲了十多分钟。同事们纷纷对我的发言表示赞赏，认为讲得很好，然而我自己清楚，这更多的是离别时那难以抑制的深厚情感在作祟。今天，我特意发到微头条，期望能让我的友友们也一同感受这份独特的经历。
尊敬的领导，亲爱的同事们：今天，我真的要告别我为之奋斗多年的信访工作岗位，勇敢地去开启人生全新的篇章，踏上未知的新旅程了。在此，我怀着一颗无比感恩的心，向领导、同事们，表达我最最衷心的感激之情。
我衷心地感谢，感谢组织对我的悉心栽培，感谢同事们一直以来给予我的坚定支持。正是因为有了你们，我才能够在信访局度过这充实且充满意义的 16 年时光。信访局，一直以来都是一个团结友爱、互帮互助的集体，能够有幸成为其中的一员，我深感无比的荣幸和自豪。我在这里一直担任着办公室主任这一重要职务，对于我而言，这既是巨大的挑战，也是难得的机遇。在这个关键的岗位上，我肩负着协调各个部门之间纷繁复杂工作的重任，还得时刻留意局机关的管理状况，不敢有丝毫的懈怠。每天，我都需要应对各式各样的任务和突如其来的状况，工作的压力犹如泰山压顶。然而，即便如此，我始终保持着积极愉悦的心态。
我格外珍惜，珍惜在这里度过的每一段难忘的经历，珍惜每一个珍贵的瞬间。信访局的一切，都已成为我人生中最为宝贵、无可替代的财富。我要诚挚地感谢全体同事给予我的大力支持与无私帮助。要知道，办公室主任这个职位需要与其他股室进行密切无间的协作。我特别要感谢各个部门的同事们，正是因为有了你们的全力支持和热心帮助，我的工作才能够如此顺利、高效地开展。在这里，我还必须特别提及办公室的同事们。你们就如同默默无闻的幕后英雄，每日不辞辛劳地为局机关排忧解难，为我提供了数不清的便利与帮助。在此，我要满怀深情地向你们道一声诚挚的谢谢。
我不断成长，在这里的每一天，我都在如饥似渴地学习，坚持不懈地进步，努力让自己成长为更优秀的人。回顾往昔在信访局工作的岁月，每一个片段都像是一部部精彩绝伦、扣人心弦的生动小电影，在我的脑海中不停地循环播放。还记得刚接手办公室主任这个职位的时候，我的内心充满了忐忑和不安，面对那千头万绪、错综复杂的工作，我完全不知所措，根本不知道该从哪里开始着手。是几任局领导那充满耐心、细致入微的指导，犹如黑暗中熠熠生辉的明灯，照亮了我前行的道路，引领着我一步一步地逐渐摸清了工作的脉络，让我找到了前进的方向，不再迷茫和彷徨。
我深感遗憾，遗憾自己不能再继续与大家携手并肩、共同奋战。然而，即便如此，我也会将这段无比美好的时光深深地铭刻在心底，永远不会忘怀。尤其令我为之感动的是，在协调各股室工作的漫长历程中，每当棘手的矛盾横亘在前，大家总是能够以平和的心态、冷静的姿态，心平气和地坐下来坦诚沟通，始终将大局利益置于首位。这一幕幕和谐而又充满力量的场景，充分彰显了信访局这个温馨大家庭强大的凝聚力和向心力。在这样的工作氛围中，我逐渐领悟并学会了如何更加用心地倾听同事的想法，如何在纷繁复杂、众说纷纭的不同意见中，凭借智慧和耐心去探寻一个最为理想的平衡点。这无疑是我整个职业生涯中一笔极其宝贵、无可估量的精神财富。
我满心期待，期待在未来的悠悠岁月里，大家都能够在各自的岗位上披荆斩棘、勇攀高峰，取得更为显著的成就，如愿以偿地实现自己那熠熠生辉的梦想。期待我们之间能够始终保持紧密的联系，如同亲密无间的挚友，共同见证信访局的蓬勃发展与辉煌未来。
如今，我即将告别工作岗位，光荣退休，内心之中满是难以割舍的眷恋与不舍。但是，我也清醒地明白，这是人生必经的一个重要阶段。正如那夕阳西下，诚然意味着一天的落幕，但与此同时，它也在悄然孕育着翌日崭新的希望与无限可能。我坚信，在各位同仁齐心协力、不懈努力下，必定会斩获更加璀璨夺目的成就。
最后，我衷心祝福，祝福信访局的发展能够蒸蒸日上、一路长虹，越来越好。祝福每一位同事政治前途一片光明，经济收入稳步提升，全家幸福美满、平安健康。我也由衷地希望自己退休后的生活能够绚丽多彩、充满乐趣。我依然会时刻关注并全力支持信访局的各项工作，就仿佛我从未离开过这个充满温暖、洋溢着关爱的大家庭一样。
3.丰富退休生活的绝佳方式（2025-04-05 22:45·伍歌心语）
读书、走路、写作，毋庸置疑，这三者着实是丰富退休后生活的绝佳方式，宛如三颗璀璨的明珠，为人生的黄昏时刻增添了无尽的光彩。
读书，无疑是一场知识的盛宴，能够让人源源不断地汲取智慧的养分。就像在《学习强国》上赵显鲲的文章所展现的那样，他凭借着多重学术背景，在知识的海洋中畅游无阻，充分彰显了读书所赋予的强大力量。在浩如烟海的书籍世界里，每一本书都仿佛是一扇通向未知领域的窗户。读哲学书籍，我们能深入思考人生的意义和价值；读文学作品，我们能领略到人类情感的细腻与复杂。读书不仅能够丰富我们的内心世界，还能让我们在与他人交流时展现出深厚的内涵和独到的见解。读历史书籍，仿佛置身于古代的王朝更迭之中，感受着岁月的沧桑变迁；读地理书籍，能让我们如同在世界的每一个角落游历，领略大自然的鬼斧神工。通过读书所积累的丰富知识，不仅在与他人的交流中能够妙语连珠，更能在面对生活中的各种难题时，运用书中的智慧从容应对，游刃有余。
走路，不仅是对身体的锻炼，更是一次心灵的漫步。无论是独自前往充满活力的健身广场，还是温馨地陪着爱人漫步于繁华的商业街，都对身心有着不可估量的益处。当我们独自在健身广场上挥洒汗水时，感受到的是自我挑战的激情与突破；而与爱人携手逛街，挑选心仪的商品，分享彼此的喜好与感受，那是一种情感的交融与升华。此外，走路也是一个发现美的奇妙过程。当我们悠然地漫步在街头巷尾，或许会被一朵娇艳盛开的花朵所吸引，那绽放的姿态仿佛在诉说着生命的绚烂；或许会留意到墙角那只慵懒晒太阳的小猫，它那惬意的模样让人感受到生活中的宁静与美好。这些微小而美好的瞬间，在平日忙碌的生活中常常被我们忽略，但在走路的过程中，它们却能成为我们心灵的慰藉。走路，除了单纯的健身功效之外，更让我们在平凡的生活中捕捉到那些容易被忽视的美好瞬间，为生活增添了一抹温馨的色彩。陪着爱人逛街，在增进感情的同时，也让彼此的心灵更加贴近，共同编织着美好的回忆。
写作，恰似一把心灵的钥匙，打开了情感抒发的大门。就像乡天读完文章、看过场景就能创作微头条，这是多么有意义的举动啊！它就像是一本私人的日记，忠实地记录下我们生活中的喜怒哀乐。当我们将内心深处的情感通过文字倾诉出来时，仿佛给心灵进行了一次深度的按摩，让疲惫的心灵得到了舒缓与慰藉。而且，随着坚持不懈地写作，我们的思维会愈发敏捷，如同被磨砺的宝剑，越发犀利；文字表达能力也会如芝麻开花般节节高升。老年群体凭借写作分享自己丰富的人生经验，无疑为年轻人点亮了前行的道路，提供了宝贵的借鉴。写作的意义更是非凡而深远。它不仅是情感的寄托，更是思维的锻炼和经验的传承。这样积极向上、充满活力的晚年生活，每一天都过得充实而有价值，让我们在人生的暮年依然能够绽放出耀眼的光芒。
这三种方式相辅相成，完美结合，为退休后的晚年生活编织了一幅绚丽多彩的画卷，让每一个日子都充满了乐趣与意义。读书拓宽了我们的视野，使我们能够穿越时空的隧道，领略不同的文化与风貌。
侄女婿朱晶，尽管正值青春年华，却依然怀揣着一颗炽热无比的心。这颗心恰似熊熊燃烧的烈火，源源不断地赋予他无尽的热情与非凡的勇气，使他在面对任何艰难险阻时，都能毫无惧色，且以风风火火之势将其完美攻克。
他投身的水上运输行业，宛如一片波涛汹涌的海洋，既蕴藏着无数的机遇，又充满了严峻的挑战。在短短数年的光阴里，他凭借自身超群的智慧和坚韧不拔的毅力，硬是在一无所有的基础上，缔造出了一支规模可观的船队。这一路走来，其中所历经的艰辛与付出，绝非普通人能够想象。他时常需要面对错综复杂、变幻莫测的水路状况，犹如在迷宫中探寻出路；还要随时处理运输途中层出不穷的突发问题，仿佛在荆棘中披荆斩棘。然而，朱晶从未有过哪怕一丝一毫退缩的念头，始终坚定地勇往直前，犹如一艘永不偏航的巨轮。
与此同时，他并未满足于已有的成就，而是积极地拓展业务领域，果敢地组建了建筑安装公司。在这个竞争异常激烈、犹如战场般残酷的市场中，他能够崭露头角、脱颖而出，绝非偶然的运气使然。他高度重视团队建设，宛如一位慧眼识珠的伯乐，善于吸纳来自四面八方的优秀人才，并能够充分挖掘每个人独特的专长。譬如，在某个规模宏大的建筑项目中，面对时间紧迫、要求严苛的巨大压力，他带领团队精心策划、反复研讨，每一个细节都力求完美。施工过程中，团队成员齐心协力、高效协作，最终提前圆满完成了任务。这一成果不仅令客户刮目相看，更是赢得了客户极高的赞誉，为公司树立了良好的口碑。
那么，他如此辉煌成功的秘诀究竟何在呢？今日，经过一番深入探寻，我终于找到了答案。原来，他一直热衷于公益事业，始终凭借着一颗至善至美的心，在无私奉献中积累了颇佳的人缘。他深深领悟到公益的力量是如此强大，它能够如春风般温暖人心，能够为整个社会带来积极而深远的改变。
当他偶然得知区里计划组建红十字会水上救护队时，他毫不犹豫，如同离弦之箭一般，马上就主动找到政府相关部门，坚决要求加入。他的这一果敢举动，充分而鲜明地展现了他强烈的社会责任感和令人钦佩的担当精神。
这不，副区长、红十字会会长陈军亲自莅临了成立仪式。仪式现场气氛庄重而又热烈非凡，每一个角落都洋溢着期待与希望。陈军会长满怀深情与期待地为区红十字蓝鲸灵水上救护队郑重授旗。授旗的那一刻，旗帜迎风飘扬，猎猎作响，仿佛在无声地诉说着责任与使命的传承。随后，陈军会长还与朱晶一同乘船，沿着西湾公园、浩然广场周边的河道缓缓前行，进行细致入微的巡查。
朱晶在电视上情绪激昂、满怀豪情地宣称：“我们始终秉持红十字会‘人道、博爱、奉献’的崇高精神，在救护方面坚决做到‘能救能回’，全力以赴保障人民群众的生命安全。每一次的救援行动，我们都倾尽全力，不放弃任何一丝渺茫的希望。在巡河工作中，认真做好清漂、打捞等各项事务，矢志守护绿水青山。无论是烈日炎炎的酷暑，还是寒风刺骨的严冬，我们都坚定地坚守岗位。在防汛工作上，严格做到 24 小时值守、不间断地流动巡查，在紧急时刻保证随叫随到。无论面对多大的艰难险阻和生死考验，我们都绝不退缩，永不言败。” 朱晶的这番话语，铿锵有力、掷地有声，让人不禁对他的坚定决心和崇高信念深感敬佩，油然而生敬意。
一天的生活竟能这般丰富多彩，宛如一幅绚丽多彩的画卷，徐徐在我的眼前展开。
在知识摄取的过程中，早晨的深度文章宛如一盏盏明灯，为我照亮了前行的道路，打开了全新的视野。那些来自《学习强国·发现》的佳作，恰似一扇扇通往不同世界的神秘大门。想象一下，就如同一位勇敢无畏的探险家在广袤无垠的知识大陆上探寻，每一个新的概念犹如璀璨的宝石，每一段触动心灵的话语恰似温暖的春风，它们都是宝藏中不可或缺的一部分。例如，在一篇关于宇宙奥秘的文章中，我了解到遥远星系的形成与演化，感受到宇宙的无限辽阔与神秘；又在一篇关于人文关怀的文章里，那些感人至深的故事让我们对人性的美好有了更深刻的认识。这种深度阅读能够让我在忙碌喧嚣的生活中觅得一片宁静的港湾，让思绪如同自由的鸟儿在文字的海洋中尽情舒展、畅快遨游。
上午的锻炼与创作结合更是一种独特而奇妙的体验。在地质队运动广场这个充满活力与激情的地方，身体的运动不再是单调乏味的机械重复，而是化作了创作灵感的汩汩源泉。创作《转扭腰器》时，或许身边每一个锻炼的矫健身影、每一声运动的粗重呼吸，都如同灵动的音符，融入到了优美的文字之中。这不仅是对身体机能的锻炼，更是对艺术感知敏锐度的锤炼。就像著名艺术家达芬奇，他通过对人体结构的深入研究和运动的观察，创作出了不朽的艺术杰作。我们在锻炼中也能发现生活中的美，让身体和心灵在这个过程中达到一种奇妙的平衡，相互交融，相辅相成。
下午整理生活碎片的过程也别有一番深远的意义。局办公室的彩印机宛如一个神奇的记忆打印机，将日记和微头条这些记录生活点滴的珍贵内容转化为有形的纸张。每一页纸上都承载着一段时间的真挚情感、独特想法和难忘经历。这就像是在精心编织一张生活的网，把那些看似零散的片段紧紧地联系在一起，使之成为一个有机的整体。当我们回顾时，能够清晰地看到自己生活的轨迹，仿佛在岁月的长河中留下了一串坚实的脚印。比如，当我们看到一张记录某次旅行的照片，便能回忆起当时的美景、美食和与同伴们的欢声笑语。
晚间与老报人的相聚，则是一场思想与情感的盛宴。在酒店温馨宜人的氛围里，不同的视角相互碰撞，绽放出绚烂的火花，就像夜空中不同的星辰闪烁着独特而耀眼的光芒。老报人的经验犹如一本生动鲜活的历史书，他们讲述的故事里有过去的风雨如晦，有曾经的辉煌灿烂。这种社交活动不仅仅是简单的吃饭聊天娱乐，更是一次文化与情感的传承。从历史的角度来看，新闻行业见证了社会的变迁与发展；从文化的角度出发，老报人的经验是行业文化的宝贵财富。它让我们深刻地意识到，我们的生活之所以如此丰富多彩，正是因为我不断地在不同的人和事中汲取营养，不断地充实和丰富自己。
这样的一天，的确是充实而又美好的，每一个环节都如同璀璨的明珠，不可或缺，共同构成了一段难以忘怀的生活记忆，成为我个人人生旅程中宝贵的财富。
今日，我怀着满心的期待与思念，踏上了回老家的路途，去探望我那敬爱的母亲。老人家已然是一位 89 岁高龄的老人了，岁月在她的脸上刻下了深深的痕迹。尽管身体还算硬朗，然而毕竟年事已高，走路时的步伐依旧显得缓慢而蹒跚。每一步都仿佛承载着漫长岁月的重量。
我精心准备了她平日里喜欢吃的食物，特地带来了香脆可口的油条、滋味醇厚的牛肉饼，还有她爱喝的“六个核桃”之类的饮品。为的就是能让母亲品尝到这些熟悉的美味，感受到我对她的关爱与牵挂。
三哥三嫂也都已 60 岁，光荣退休在家后，便一直陪伴在母亲身旁，悉心照料着她的生活起居。昨天，他们还开车带着母亲去了渔梁洲公园游玩，整整畅玩了一整天。母亲今天的精神状态看上去特别好，容光焕发，眼中闪烁着喜悦的光芒，想必是昨日游玩带来的好心情还在延续。
我们围坐在母亲身边，和她聊起了村里老人的种种事情。不得不说，母亲是村里年纪最大的长者了，堪称长寿之人。在这个宁静的乡村，能如此长寿，无疑是一种福气。
聊了一会儿后，见时间尚早，我们便陪着母亲打起了麻将。打麻将可是老母亲的强项，在村里那是出了名的。用乡亲们的话来说就是很能赢。在打麻将的过程中，母亲那专注的神情就像一个正在指挥作战的将军，每一步都仔细盘算，深思熟虑。她出牌的速度虽然不快，但是每一张牌都出得极有把握，仿佛胸有成竹。我和三哥以及侄儿都有意无意地“让”着她，只为让她能多赢几局，享受胜利的喜悦。看着母亲赢牌时那开心的笑容，如同绽放的花朵般灿烂，我们感到无比欣慰，内心也充满了温暖。
打完麻将后，就到午饭时间了。三嫂早就准备好了一桌子丰盛的菜肴，每一道菜都饱含着对母亲的关爱与用心。有清淡可口的炒时蔬，那鲜嫩的蔬菜仿佛还带着田园的清香；有香气扑鼻的虾球，色泽诱人，肥而不腻；还有炖得很软糯的鱼汤，奶白色的汤汁浓郁鲜美。我们围坐在一起，母亲坐在主位，她的脸上满是幸福的笑容，那笑容如同春日暖阳，温暖着我们每个人的心田。大家一边吃饭，一边继续着刚才没说完的话题，欢声笑语在屋子里飘荡。这一刻，家的温馨与和睦弥漫在每一个角落。
饭后，我们陪着母亲在村子里散步。午后的阳光温柔地洒在身上，暖融融的，让人感到无比惬意。母亲慢慢地走着，步伐虽缓却坚定。她跟我们讲着她年轻时的故事，那些遥远的回忆在母亲的讲述下变得生动起来。从她的婚嫁，那充满喜庆与期待的时刻；到辛苦地养育子女，每一个日夜的操劳与付出；再到看着孩子们一个个长大成人，那份自豪与欣慰。我静静地听着，仿佛穿越时空，亲眼目睹了母亲一生的艰辛与伟大。那些岁月的痕迹，都化作了母亲口中的故事，让我更加深刻地理解了她的坚韧与奉献。
时光不知不觉地溜走了，很快就到我该离开的时候了。每次看望母亲，就是陪着老人家聊聊天，散散步，再陪着吃顿饭。这样简单而平凡的陪伴，目的就是让老人家高兴，不让她觉得孤单。母亲的眼神里有一丝不舍，但她还是笑着叮嘱我要照顾好自己。那眼神中的牵挂与关爱，让我心头一酸。我在心里暗暗下定决心，一定要多抽出时间回来看看母亲，让她的晚年生活充满欢笑和温暖。无论工作有多忙碌，生活有多繁琐，母亲永远是我心中最温暖的港湾，我要用更多的陪伴来回报她一生的付出。
来源：伍歌心语
