摘要：2014年，我拿着工作5年攒下的28万，一头扎进股市。当时满脑子都是“短线翻倍”，听消息买股、追涨停板、满仓梭哈，结果不到半年，28万亏得只剩8万。最惨的时候，我连房租都交不起，老婆跟我吵着要离婚，父母也唉声叹气说我“不务正业”。

2014年，我拿着工作5年攒下的28万，一头扎进股市。当时满脑子都是“短线翻倍”，听消息买股、追涨停板、满仓梭哈，结果不到半年，28万亏得只剩8万。最惨的时候，我连房租都交不起，老婆跟我吵着要离婚，父母也唉声叹气说我“不务正业”。

那段时间我整夜失眠，盯着账户里的数字发呆，甚至想过放弃。但看着刚出生的孩子，我又不甘心——凭什么别人能在股市赚钱，我就只能亏？后来这10年，我不再追求“捷径”，反而用5个看似“笨”的办法，一点点把亏的钱赚了回来，最近3年每年稳定盈利30万以上。

今天就把这5个“笨办法”全部分享出来，没有复杂的技术指标，全是大白话，每个办法都是我真金白银砸出来的经验。尤其最后1个办法，是我现在还在用的“保命技巧”，帮你避开“买就跌、卖就涨”的坑，别再像我当年那样瞎折腾。

办法1：只买“看得懂的公司”，看不懂的再涨也不碰

以前我炒股，只要某只股票涨得猛，不管是做什么的，都敢买。比如2015年，我跟风买了一只游戏股，连公司的主营业务是手游还是端游都不知道，就因为听说“要出爆款游戏”，结果买完就跌，最后亏了4万。

后来我才明白：你赚的每一分钱，都是你对公司认知的变现；你亏的每一分钱，都是你对公司认知的不足。如果连公司是做什么的、靠什么赚钱、有没有竞争优势都搞不懂，买股票就是“赌大小”，早晚得亏。

现在我买股票，第一步就是“搞懂公司”，看不懂的坚决不碰。怎么才算“看得懂”？我总结了3个简单标准：

1. 能说清公司的主营业务：比如“这家公司是卖空调的，国内市场份额第一”“这家公司是做酱油的，全国超市都有卖”，而不是“好像是做科技的，具体不清楚”；

2. 知道公司的赚钱逻辑：比如“空调卖得贵，毛利率高，所以赚钱”“酱油复购率高，用户粘性强，所以业绩稳定”；

3. 能看到公司的竞争优势：比如“空调质量好，售后靠谱，别人抢不走它的客户”“酱油品牌响，消费者认这个牌子，新品牌很难进来”。

我现在持有的股票，都是这样的“看得懂的公司”——比如某家电股、某食品股，虽然涨得不算快，但胜在稳定，不会因为“看不懂”而慌着卖，也不会因为“听消息”而瞎买。新股民一定要记住：别贪看不懂的钱，赚自己认知范围内的钱，才能长久。

办法2：“不盯盘”，每天只看1次行情，少操作就是少犯错

刚炒股那几年，我是“全职盯盘”——早上9点半坐到电脑前，下午3点才起身，眼睛死死盯着屏幕，股价涨一点就开心，跌一点就焦虑，一天下来手忙脚乱，光交易手续费就花了好几千，还没赚到钱。

2016年，我因为盯盘太投入，没注意到孩子发烧，被老婆骂了一顿。后来我干脆改了习惯：每天只在晚上7点看一次行情，白天该上班上班，该陪家人陪家人，反而亏得少了。

其实股票的短期波动，大多是“情绪炒作”——今天因为利好涨，明天因为利空跌，你要是天天盯盘，很容易被情绪影响，做出“追涨杀跌”的傻事。比如某只股票，你本来打算长期持有，结果看到早盘跌了5%，慌着割肉，下午又涨了3%，拍着大腿后悔。

现在我每天只花10分钟看行情：

- 看一下持有的股票，有没有出重大利空（比如公司亏损、高管跑路），没有就不管；

- 看一下账户总市值，知道自己大概赚了还是亏了，不用纠结每天的涨跌；

- 看一下想买的股票，有没有跌到自己的目标价，跌到了就买，没跌到就等。

这样做不仅省了时间，还能避免因为短期波动乱操作。新股民一定要记住：股市不是“赌场”，不用天天盯盘，少操作就是少犯错，少犯错就是多赚钱。

办法3：“不满仓”，永远留30%现金，手里有钱心里不慌

2015年满仓亏光积蓄的教训，让我彻底明白：满仓不是“激进”，是“赌命” ——一旦遇到大跌，你连补仓的机会都没有，只能眼睁睁看着本金缩水；要是手里有现金，就算跌了，也能补仓摊成本，心里也不慌。

现在我炒股，永远留30%的现金，不管行情多好，都不满仓。比如我有100万，最多只买70万股票，剩下的30万放在货币基金里，随时待命。这样做有3个好处：

1. 大跌能补仓：比如某只股票跌了20%，我用现金补仓10%，平均成本降低了，股价只要反弹15%就能回本，而不是等反弹20%；

2. 遇到机会能上车：股市里总有“黑天鹅”（比如2020年疫情大跌、2022年美联储加息大跌），这时候手里有现金，就能抄底好股票，等反弹的时候赚得更多；

3. 心态更稳：手里有现金，就算持有的股票跌了，也不会慌，因为知道“还有钱能补”，不会因为恐慌割肉。

我2022年就是靠这招赚钱的：当时大盘跌到2800点，我手里留的30%现金，果断补仓了两只消费股，后来大盘涨回3300点，这两只票涨了35%，要是当时满仓，根本没机会抓住这次机会。新股民一定要记住：不满仓不是“胆小”，是“稳健”，手里有钱，才能在股市里长久活下去。

办法4：“不做短线做长线”，持有1年以上，赚“企业成长的钱”

以前我炒股，总想着“短线赚快钱”——今天买明天卖，追涨停板、炒题材，结果一年下来，手续费花了几万，还亏了不少本金。2017年，我买了一只白酒股，本来打算短线赚10%就卖，结果因为出差忘了看盘，持有了1年，最后涨了50%，这才明白“长线比短线更赚钱”。

其实短线炒股，赚的是“别人口袋里的钱”——你赚的钱，就是别人亏的钱，需要跟无数人博弈，很难赢；而长线炒股，赚的是“企业成长的钱”——公司每年盈利增长，股价自然会涨，只要选对公司，躺着就能赚钱。

现在我买股票，至少持有1年以上，甚至3-5年。怎么选能长期持有的股票？我有2个简单标准：

1. 公司业绩稳定增长：近3年净利润增长率都在10%以上，没有出现亏损；

2. 公司有分红：每年都分红，分红比例在30%以上，说明公司真的赚钱，不是“虚胖”。

我现在持有的某家电股，已经持有3年了，每年净利润增长15%左右，每年分红，股价涨了80%，比我以前做短线赚得还多。新股民一定要记住：别想着“一夜暴富”，短线是“赌”，长线是“投资”，只有赚企业成长的钱，才能稳定盈利。

办法5：“写炒股日记”，每次操作都记录，错了就改，对了就总结

刚炒股那几年，我犯过的错能重复犯——比如追涨杀跌，这次亏了，下次还犯；比如满仓梭哈，这次套了，下次还满仓。后来我开始写“炒股日记”，每次买股票、卖股票，都记录下来，慢慢就少犯错了。

我的炒股日记很简单，就记3件事：

1. 买/卖理由：比如“今天买某股票，因为它跌了20%，业绩稳定，估值合理”“今天卖某股票，因为它涨了50%，达到我的止盈目标”；

2. 操作结果：比如“买了之后涨了10%”“卖了之后又涨了20%，卖早了”；

3. 总结反思：比如“这次追涨杀跌又亏了，下次不能再犯”“这次因为没看公司业绩就买，亏了，下次一定要先看业绩”。

写日记的好处，是让你“记住教训”——人很容易好了伤疤忘了疼，不记录的话，这次犯的错，下次还会犯；记录下来，每次看日记的时候，就能提醒自己，别再踩同一个坑。

我现在还保持着写炒股日记的习惯，每次操作前，都会先看一下以前的日记，避免犯同样的错。新股民一定要记住：炒股不是“瞎折腾”，要学会总结反思，错了就改，才能进步，才能赚钱。

最后说句掏心窝子的话：炒股不是“比谁聪明”，是“比谁更稳”

这10年炒股的经历告诉我：炒股不是“比谁反应快、谁懂的技术多”，而是“比谁更稳、谁更少犯错”。很多人炒股多年不赚钱，不是因为笨，而是因为太“急”——急着赚快钱，急着翻本，结果越急越错，越错越亏。

我以前就是这样，满脑子都是“短线翻倍”，结果亏光积蓄；后来用了这5个“笨办法”，不追快钱、不盯盘、不满仓、做长线、写日记，反而慢慢赚了钱。其实这5个办法，没有一个是“捷径”，甚至有点“笨”，但就是这些“笨办法”，帮我避开了大部分坑，实现了稳定盈利。

如果你现在还在股市里亏钱，别慌，先问问自己：有没有买看不懂的公司？是不是天天盯盘乱操作？是不是经常满仓？是不是总做短线？有没有总结反思？把这些问题想清楚，再用这5个“笨办法”慢慢调整，相信你也能像我一样，从亏损走向盈利。

最后给你留个小作业：今晚回家，打开你的股票账户，看看你持有的股票，能不能说清它们的主营业务和赚钱逻辑？如果不能，明天就开始研究，研究清楚之前，别再瞎买。相信我，只要你沉下心来，用“笨办法”炒股，早晚能赚到钱。

炒股就像种地，不是“撒了种子就想收获”，而是要慢慢耕耘、耐心等待。别想着“一夜暴富”，用“笨办法”打好基础，才能在股市里长久地活下去，赚到属于自己的钱。

来源：沐南财经