摘要：“10岁娃为抢手机砸伤妈，休学半年只认游戏”“14岁少年偷刷37万充值，全班倒数还说‘段位比成绩重要’”……打开新闻，这类消息总能戳中家长的神经。每当孩子成绩暴跌、眼神空洞地盯着屏幕，指责就像潮水般涌来：有人骂游戏公司“赚黑心钱”，有人怪学校“管得不严”，还有

文/保明

“10岁娃为抢手机砸伤妈，休学半年只认游戏”“14岁少年偷刷37万充值，全班倒数还说‘段位比成绩重要’”……打开新闻，这类消息总能戳中家长的神经。每当孩子成绩暴跌、眼神空洞地盯着屏幕，指责就像潮水般涌来：有人骂游戏公司“赚黑心钱”，有人怪学校“管得不严”，还有人叹“现在的孩子太没自制力”。

但真的是某一方“害了”孩子吗？2024到2025年的权威数据与法院通报案例藏着答案：家长的监护缺位是重要环节，部分游戏公司的设计陷阱是重要推手，学校的教育空白是关键漏洞，而孩子的自控不足只是最后一环。这口“黑锅”，从来不是某个人能背的。

一、家长：最该担责的人，却总在甩锅

家庭是孩子的第一道防线，可太多家长亲手拆了这道墙。2025年暑期新京报针对中小学生及家长发起的调研狠狠打脸：79.04%的孩子用父母账号绕开防沉迷，60.48%的家长知情甚至帮忙——沉迷的种子，大多是家长亲手种下的。

（一）“电子保姆”喂大的孩子，早晚会栽在游戏里

“忙了一天累得要死，给个手机能安静两小时，不然谁有空管？”这是无数家长的心声，却也是最致命的纵容。香港教育大学2025年3月发布的《青少年数字成瘾调查报告》显示，每天和父母相处不足1小时的孩子，沉迷率高达42%，是家庭互动充足孩子的3.5倍。

湖南10岁的小强就是典型案例。据湖南省脑科医院2024年7月临床记录，他的父母开饭馆早出晚归，从小学二年级起，手机就是他的“专属保姆”。从最初的动画片，到后来的《我的世界》，再到日均十小时刷《王者荣耀》，家长只当“不出去惹事就行”。直到孩子出现干眼症、拒绝上学，甚至用美工刀划手臂，被诊断为“网络游戏障碍”时，妈妈才崩溃：“怎么就变成这样了？”

更常见的是隔代教育的“助攻”。北京海淀某小学班主任在接受采访时透露，班上沉迷游戏的孩子里，80%是爷爷奶奶带大的。“老人不会设密码，孩子说‘老师要上网课’就给手机，充值弹窗点了也不知道，等发现时几千块没了。”

（二）自己刷手机刷到深夜，却骂孩子“没骨气”

“双重标准”是家长的另一大通病。一边抱着手机刷短视频到凌晨，一边抢过孩子的平板摔在地上；一边在牌桌上玩得兴起，一边骂孩子“玩游戏丧志”。

日本东北大学2025年的追踪研究戳破了真相：家长日均屏幕使用超3小时的家庭，孩子沉迷率比家长不碰电子设备的家庭高5倍。广州一位初二学生在接受调研时直言：“我妈天天刷抖音到半夜，凭什么不让我玩游戏？她说‘我是大人’，这根本不讲理！”

（三）防沉迷工具就在眼前，却懒到不愿点一下

腾讯的“成长守护平台”能设时长、查消费，网易的防沉迷系统可限制充值，这些工具的使用方法其实很简单：打开微信小程序搜索“腾讯成长守护”，扫描孩子账号二维码绑定后，就能直接设置游戏禁玩时段、充值限额，还能查看详细游戏记录；若上报家长及亲友账号，孩子便只能在周五至周日晚8点至9点登录游戏。

但新京报调研显示，仅41.3%的家长了解这些功能，真用上的不足20%。“太麻烦”“管不住”“孩子会闹”，成了最常见的借口。

广州互联网法院2025年6月审结的案例更具警示性：14岁的李某用母亲的账号充值37万元，552笔消费记录里，多次出现“凌晨充值”“单日花几千”的异常，可家长从未启用平台的“消费预警”。法院最终认定家长未履行监护义务，需自行承担70%的损失，游戏公司因未充分识别未成年人充值行为，返还12万余元。庭审结束后，孩子母亲坦言：“早知道有这功能，也不会走到这一步。”

二、游戏公司：别装了，部分产品的设计就是“成瘾陷阱”

不可否认，如今多数主流游戏公司在落实防沉迷要求上持续发力，比如腾讯2025年升级的“人脸识别验证系统”，对深夜登录、大额充值等场景触发强制验证，有效拦截未成年人违规登录超1.2亿次。但2025年国家网信办通报的26款违规游戏显示，仍有部分企业在打“擦边球”，用隐蔽设计诱导沉迷，这口“黑锅”他们甩不掉。

（一）“打10分钟就有奖”，精准拿捏青少年心理

你以为孩子控制不住想玩？那是部分游戏公司算准了他们的神经机制。美国国立卫生研究院2025年1月发表在《自然·神经科学》的研究揭露：手游里“杀怪给装备”“通关升段位”的即时反馈，会让青少年大脑多巴胺暴增，依赖度比成人高2.3倍。长期过量的多巴胺会损伤负责自控力的前额叶皮层，形成“越玩越想玩，越玩越控制不住”的恶性循环。

《原神》的“开箱系统”曾因诱导消费被处罚。据美国联邦贸易委员会2025年1月公告，该游戏通过模糊概率公示、拆分虚拟货币体系（如“原石”“纠缠之缘”），诱导青少年多次充值抽取“五星角色”；部分角色仅在限定时间段上线，迫使孩子熬夜刷任务攒道具。上海13岁男孩小宇为抽“胡桃”，熬夜刷了一周任务，作业全抄同学的，最后偷偷充了8000块才抽到，他事后说：“抽不到不甘心，抽到了还想抽下一个，根本停不下来。”

（二）“不玩游戏就没朋友”，这招“社交绑架”太阴了

“妈，我必须玩，不然同学都不带我玩了！”这是很多孩子的真实诉求，却被部分游戏公司转化为“留存手段”。《王者荣耀》的五排、《英雄联盟手游》的公会系统，把游戏变成了青少年的“社交刚需”。

香港教育大学调研显示，参与游戏社交的青少年沉迷率达41.2%，比 solo 玩家高1倍多。北京15岁的小航在访谈中提到：“班里男生都组队打游戏，我不玩的话，他们聊战术我插不上嘴，慢慢就被孤立了。”这背后正是游戏公司抓住了孩子“归属感”的心理需求，让他们就算想停，也被社交关系“拽”着继续。

（三）防沉迷？部分平台只是“走个过场”

“实名认证”听起来严格，可2025年网信办通报的违规游戏中，19款都存在“仅用身份证号即可通过验证”的漏洞，未严格执行人脸识别比对。更讽刺的是“青少年模式”：有的只是限制时长，充值广告照样弹窗；有的孩子换个账号，就能绕开限制玩到半夜。

广州那个充了37万的案子里，涉事游戏明明检测到“未成年人常用设备登录”，却未触发二次验证，被法院认定存在过错。说白了，不是做不到防沉迷，而是部分企业不愿牺牲短期流量——毕竟，沉迷的用户才是“高价值用户”，这口“黑锅”自然得接着。

三、学校：别只盯着成绩，教育空白的“黑锅”躲不掉

“游戏沉迷是家庭教育问题，学校管不着”——这种观念害了不少孩子。学校作为教育主阵地，本该教孩子“怎么和游戏相处”，可多数学校只敢说“别玩游戏”，把教育的空白留给了诱惑，这口“黑锅”躲不掉。

（一）从没教过“游戏是什么”，孩子怎么抵得住诱惑

现在的中小学课程里，“数字素养”教育严重缺失。孩子不知道游戏的设计陷阱，不明白“多巴胺奖励”是怎么回事，只觉得“好玩”，自然一陷就深。

香港教育大学的数据很直观：接受过系统数字素养教育（含游戏设计原理、成瘾危害、时间管理）的青少年，沉迷率仅12.3%；没接受过的，高达38.7%。上海某重点中学的实践很有启发，该校开设“数字生活与自我管理”课程，老师用VR演示游戏成瘾的神经机制，教学生设计“学习-游戏”平衡计划表，一学期后，班里游戏沉迷的孩子从8个降到了2个。

可这样的学校太少了。多数老师只会在班会上强调：“再玩游戏就完了！”却没人告诉孩子：“想玩可以，怎么玩才不耽误学习？”教育的缺位，让孩子在诱惑面前毫无招架之力。

（二）只逼成绩不疏导，把孩子逼进游戏里

“月考掉5名，周末补课！”“这次没进前十，不准出门！”学业压力成了沉迷的重要推手。香港教育大学数据显示，日均学习超10小时、周末补课超3门的学生，沉迷率达45.6%，是普通学生的2.8倍。

上海某初中的学生日记被心理老师记录：“数学考了78分，我妈骂我笨，老师让我写检讨。只有在游戏里，我杀了怪就能升级，没人骂我，还能被队友夸‘厉害’。”《健康报》2025年7月的文章指出，青少年在现实中得不到自主、胜任、归属的心理需求满足，就会转向游戏寻找补偿，这是成瘾的核心心理动因。学校只懂施压，却堵死了孩子的“解压口”，这“黑锅”怎能不背？

（三）孩子都快休学了，学校还在等“家长来管”

湖南小强连续一周没上学，学校只给家长打了个电话：“赶紧让孩子来上学，不然跟不上了。”没人问“孩子为什么不上学”，没人派心理老师聊聊，直到家长带孩子去医院，才知道问题有多严重。

新京报调研显示，仅23%的家长收到过学校“关注孩子游戏使用”的提醒。很多老师觉得“成绩差就是不努力”，压根想不到是沉迷。等真发现孩子抱着手机不放时，早就晚了。对沉迷信号的漠视，让学校成了“旁观者”，这口“黑锅”也得担着。

四、孩子：不是“背锅侠”，但自控不足的“责任”躲不开

有人把孩子直接当成“背锅侠”，骂他们“没自制力”“不学好”，这话太绝对。《健康报》援引神经科学研究指出，青少年负责决策、自控的前额叶皮层要到25岁才发育成熟，面对诱惑时本就更难延迟满足；但作为游戏行为的直接参与者，自控不足的责任确实躲不开。

（一）把“游戏段位”当人生价值，是认知走了偏

河南郑州的郭圣杰曾是典型的“网瘾少年”，小升初前一晚还在打游戏，最终升学失利。但进入初中后，他试着“刻意努力”半个月，意外考到年级第一，这种真实的成就感让他彻底转变，最终被保送北京大学。他后来回忆：“当时沉迷游戏，是因为只有在游戏里才能获得认可，现实中无论怎么努力都没人夸我。”

这正是自我决定理论揭示的真相：青少年需要自主、胜任、归属的心理满足，当现实中得不到时，游戏就成了“避风港”。但把虚拟世界的成就感凌驾于学业之上，本质是认知出现偏差，这份责任需要自己承担。

（二）“想停但停不下来”，但仍可主动求助

伦敦大学学院2025年的实验显示，长期高频使用电子设备会导致儿童认知能力下降，其中自控力受损最为明显。北京某医院心理科2025年接诊的12岁患者小轩，曾自己把手机摔了，哭着说“别让我再看到它”，可没过半天就找家长要，说“心里像猫抓”。

心理医生解释，这是长期游戏导致的多巴胺耐受陷阱，但并非“无可救药”。很多孩子明知“玩游戏耽误学习”，却因怕被骂、怕失去唯一的“乐趣”而不愿求助。其实只要主动告诉家长或老师“控制不住自己”，就能及时获得干预。从这个角度看，不愿主动破局的惰性，也是需要正视的责任。

结语

孩子沉迷游戏丢学业，从来不是“某个人的错”，但这口“黑锅”总得有人认领：家长的监护缺位是主因，这锅必须扛；部分游戏公司的诱导设计是推手，这锅甩不掉；学校的教育空白是漏洞，这锅躲不开；孩子的认知偏差与自控不足是内因，这责任逃不了。

骂声解决不了问题，唯有四方合力才能卸下这口“黑锅”：

- 家长别再懒了，花10分钟绑定“成长守护平台”，用陪伴替代“电子保姆”；

- 游戏公司别再投机了，把防沉迷做实做细，用合规换长久；

- 学校别再等了，开齐数字素养课，用疏导替代“一刀切”；

- 孩子别再躲了，主动正视需求，用求助打破依赖。

毕竟，比起争论“谁该背锅”，让孩子找回学习的动力、远离沉迷的陷阱，才是最该做的事。你家孩子有过游戏沉迷的困扰吗？你觉得哪一方的“锅”最难卸？欢迎在评论区聊聊。（全文完）

来源：玄门