预计年内开通！地铁广州大道中站要来了

摘要：4月 12日白天，自北向南有一次大到暴雨过程，伴有8-10级大风、雷电、局地小冰雹等强对流天气，气温小幅下降；

*让我们一起用镜头，定格天河的美好瞬间，投稿，还有机会上官微噢~

4月11日天气渐转不稳定，多云为主，局部有（雷）阵雨；

4月 12日白天，自北向南有一次大到暴雨过程，伴有8-10级大风、雷电、局地小冰雹等强对流天气，气温小幅下降；

4月13日后转多云到晴天气。

好消息！

广州城市轨道交通线网“X”对角线地铁

双双进入运营调试的冲刺阶段

截至目前，十号线全线土建工程

累计完成91%

西塱至广州大道中段

预计年内建成开通

地铁10号线工程（西塱—广州大道中）

共设12个车站，其中5个车站与已有线路换乘车站采用同一名称（分别为西塱站、东晓南站、五凤站、东湖站、五羊邨站），7个新命名车站分别为花围站、东沙站、大干围站、工业大道南站、中大南门站、滨江东路站、广州大道中站。

有意见这样提：

🚇 公开征求意见起止时间：从4月8日至4月17日。

🚇 意见反馈途径：

特殊场所消防安全管理很重要！天河消防提醒→

近日河北省承德市一养老院发生火灾，致20人死亡，火灾原因正在调查中。为避免发生此类悲剧，天河消防提醒您：养老机构作为特殊场所，居住人群多为行动不便的老年人，一旦发生事故，后果极为严重，我们必须深刻反思，查找潜在隐患。养老机构发生火灾的常见原因有 电气线路存在安全隐患、消防设施维护不到位、杂物占用消防通道、从业人员安全意识较差等。请仔细学习这份 《养老机构消防安全管理规定》，时刻自查，防患于未“燃”。

环城高速奥体段桥下空间有效解决周边停车难问题

桥下空间的活化利用，是人民城市理念的生动实践。针对奥体中心及周边小区停车配套不足的问题，环城高速奥体段利用有限的桥下空间建设了 广州首个AGV立体停车库，有效解决了周边停车难问题，提升了空间利用效率，并为城市交通管理提供了创新方案。

AI不打烊，夜学正当时，天河棠下青年课堂燃起来了

近日，天河区棠下街青年“夜学”趣课堂迎来了别开生面的 “AI赋能”系列课程。该课程以“玩转AI，智启夜航”为主题，通过 “技术+场景+实战”模式，为青年群体揭开人工智能的神秘面纱。课程吸引了全职妈妈、企业白领、自由职业者等众多棠下青年踊跃参与。

我国又有新矿种！

自然资源部4月10日发布公告：经国务院批准， 高纯石英矿成为我国第174号新矿种。高纯石英矿对半导体、光伏等高新产业不可或缺，全球高纯石英矿资源分布不均，我国高度依赖进口。 河南、新疆等地发现多处高纯石英矿，设立新矿种对推进高纯石英矿相关产业资源本土化，确保我国高新技术产业链、供应链安全十分重要。

新修订的《婚姻登记条例》将于5月10日起施行

4月9日，新修订的《婚姻登记条例》公布，自2025年5月10日起施行。条例全文共6章28条，包括“总则”“结婚登记”“离婚登记”“婚姻登记档案管理”“法律责任”“附则”等内容。条例修订的主要内容包含三个方面： 增加婚姻家庭服务工作内容、实行婚姻登记“全国通办”及优化婚姻登记服务。

广东省交通行业算力中心揭牌！

4月9日，广东省交通行业算力中心在韶关市揭牌，标志着 广东交通行业数字底座建设取得了关键性进展，为广东公路水路交通基础设施数字化转型升级奠定坚实基础。

新塘站增开往汕头、长沙南等多趟列车

4月10日零时起，广铁集团正式启用第二季度列车运行图。 此次调图新增旅客列车6对、调整运行区段6.5对。新塘站作为广州铁路枢纽“五主四辅”中的东区枢纽中心，自2023年9月随广汕高铁开通后，接通广深城际、赣深高铁等线路。本次调图 新增新塘至长沙南G6387/6、G6385/8次，新塘至汕头G6384/1、G6382/3次及G6320/17、G6318/9次共3对动车组列车，至此，新塘站列车停靠总数达265列，进一步强化大湾区东部与粤东、华中地区的互联互通。

职场压力自救指南——从“心累”到“心平衡”

天河区心理健康调查报告显示，35-45岁职场人群焦虑检出率达32%， 长期压力可能引发失眠、高血压甚至抑郁症。如何科学管理压力？

四步减压法：

生理信号：肩颈僵硬、心跳加快、腹泻

情绪信号：易怒、注意力涣散、过度担忧

2. 即时缓解技巧：

深呼吸法：吸气4秒→屏息7秒→呼气8秒，重复5次，可降低皮质醇水平。

碎片运动：每工作1小时做2分钟靠墙静蹲或拉伸，促进血液循环。

3. 长期调节策略：

建立“压力日记”：记录压力事件及应对方式，逐步优化反应模式。

每周3次30分钟有氧运动（如快走、游泳），刺激内啡肽分泌。

4. 专业援助：