摘要：你可能没注意，身边不少原本活蹦乱跳的姐妹，突然就被查出了宫颈癌。不是吓唬人，近年来我国宫颈癌的发病率正以肉眼可见的速度在上升，尤其是40岁之后的女性，成为高发人群。

你可能没注意，身边不少原本活蹦乱跳的姐妹，突然就被查出了宫颈癌。不是吓唬人，近年来我国宫颈癌的发病率正以肉眼可见的速度在上升，尤其是40岁之后的女性，成为高发人群。

据国家癌症中心数据，中国每年新发宫颈癌病例超过10万例，死亡近3万人。这可不是纸上的数字，而是一个个曾经鲜活的生命。

在门诊碰到过一个46岁的阿芳姐，三年前还在广场舞队里风生水起，精气神比年轻人还足。去年体检时查出宫颈癌中期，问她有没有不舒服，她说就是觉得腰酸小肚子坠涨，以为是更年期提前。

可等她重视起来，已经错过了最佳治疗时间。她最懊悔的，是年轻时的几个生活习惯，拖着没改，结果吃了大亏。

第一个坏习惯，是不重视私处清洁，尤其经期期间。很多女性觉得洗洗就行，甚至用些香香的洗液，图个“干净”。

宫颈癌的元凶——人乳头瘤病毒（HPV），就是通过性接触和卫生习惯传播的。世界卫生组织指出，99%以上的宫颈癌与HPV感染有关，而不当的清洁方式反而容易破坏阴道的自洁功能。

第二个坏习惯，是对“那点事”过于随便。别以为四十岁就“退休”了，有研究发现，多个性伴侣、早婚早育、频繁人流等行为，都会大大增加感染高危型HPV的风险。

香港中文大学的流行病调查显示，宫颈癌患者中，有76%的人存在性生活史复杂或反复流产的情况。不是非要过苦行僧般的生活，而是提醒大家对自己的身体负责。

再说说第三个“坑”——长期熬夜、压力山大、情绪不稳。这听起来和宫颈有什么关系？关系可大了。免疫系统就是身体的“防火墙”，长期失眠、焦虑、情绪波动，会让这道防线千疮百孔，病毒趁虚而入。就像你天天不睡觉，门口不关，连猫都敢进家偷鱼吃。

还有一种隐形杀手，是抽烟。别看很多女性不是主力烟民，但家里有人抽，自己也跟着吸了个“二手套餐”。

研究证实，烟草中的致癌物会通过血液影响宫颈细胞的正常分裂，降低局部免疫力，增加HPV的致癌过程。而且比起肺癌，这个风险更“隐形”，因为没人会把吸烟和宫颈癌联系起来。

最让人揪心的是，很多女性明知道这些问题，却觉得离自己远着呢。“我身体这么好，怎么可能？”“我都年纪大了，还怕这个？”可身体从不讲情面，它只看你习惯好不好。你对它敷衍，它就让你吃苦头。

有人问我，宫颈癌能预防吗？当然能。它和绝大多数癌症最大的不同，就是“可筛查、可预防、可治疗”。只要定期做HPV检测和TCT检查，发现得早，治愈率接近百分之百。但问题是，那些最该查的人，往往最不当回事。

记得去年有个患者，检查出癌前病变，医生建议立刻做冷刀锥切，她却说：“我没不舒服，先等等。”等了半年，再查，已经进入早中期。她一边哭一边说：“早知道就听医生的。”可人生没有回放键，错过了，就难再重来。

女人过了40，就像车过了十万公里，每个零件都要细心呵护，该保养的时候别心疼，该更换的时候别犹豫。宫颈癌不是老年病，它可能就在你以为“还早呢”的年纪悄悄登门。

说到底，不是宫颈癌可怕，是我们对它掉以轻心。有些病，就像潜伏在你生活习惯中的“定时炸弹”，你不拆，它早晚响。与其等它爆，不如现在就把它拆了。别等有一天，医生也无能为力，你才后悔当初的“没关系”。

本文内容基于权威医学资料及临床常识，同时结合作者个人理解与观点撰写，部分情节为虚构或情境模拟，旨在帮助读者更好理解相关健康科普知识。文中内容仅供参考，不能替代专业医疗诊断与治疗，如有身体不适，请及时就医。

参考文献：

1. 国家癌症中心《中国癌症统计年报2023》

2. 世界卫生组织《HPV与宫颈癌防控指南》

3. 《中华妇产科杂志》2022年第8期《宫颈癌发病相关因素分析研究》

4. 香港中文大学医学院《华人女性HPV感染流行病学研究报告》

来源：中医孙晓盘一点号