摘要：相信在很多人的印象中，中国封建王朝的最高统治者皇帝，肯定拥有着至高无上的地位。事实也确实是这样，皇帝具有十分尊贵的身份，是朝廷的统治核心，手中掌握着很大的权力。但是，皇帝们也有自己独特的烦恼，那就是总被寿命问题所困扰。
相信在很多人的印象中，中国封建王朝的最高统治者皇帝，肯定拥有着至高无上的地位。事实也确实是这样，皇帝具有十分尊贵的身份，是朝廷的统治核心，手中掌握着很大的权力。但是，皇帝们也有自己独特的烦恼，那就是总被寿命问题所困扰。
很多皇帝用尽毕生的精力，去寻找能够长生不老的妙方。其中，康熙和乾隆皇帝无疑是特例。他们并没有特意去寻找长生不老的药物，反而都拥有了很长的寿命，纷纷登上了最长寿命“排行榜”，力压历代皇帝。那么，他们的长寿方法是什么呢？他们从来不碰哪样东西呢？
康熙和乾隆两位皇帝，无疑是中国古代皇帝的优秀代表。他们所取得的辉煌成就，在中国恢弘的历史长卷上留下了浓墨重彩的一笔，常常令人津津乐道。
正是他们超凡的治理国家的能力，做出了一系列惠民措施，这才缔造了清朝的盛世繁华。他们祖孙携手共同书写了清朝精彩璀璨的篇章，开启了一个长达一百多年的辉煌时代。
他们的统治时期，见证了清朝的崛起和强盛，对中国的历史发展产生了积极地推动作用。
在国家的具体管理方面，康熙皇帝果断出击，提出了很多英明的策略。他将清朝从发展的“悬崖”边拉了回来，让其从此踏上了发展的“快车道”。康熙皇帝最典型的决策就是削三藩，稳定了国内的危急局势。
除此之外，康熙皇帝还比较注重任用优秀的人才，积极落实科举制度，为国家的发展挖掘了大量的人才。一时间，康熙年间的人才辈出，各行各业均涌现出了很多专业的技术人才。
不仅如此，康熙皇帝十分重视民族关系，他采取积极的民族政策，解决了长期存在的民族矛盾问题，极大地促进了清朝各民族的融合与发展。
康熙皇帝的孙子乾隆皇帝，也丝毫不逊色，他也在政治治理方面展现了卓越的能力。乾隆皇帝积极落实康熙年间的政策，另外还特别加强了对边疆地区的管理与控制。
他与康熙皇帝不同的一点是，比较重视法治建设。他制定与完善了清朝的法律法规，这一行为使得清朝的现有法律体系更加完备。
他的贡献是不言而喻的，在很大程度上，推动了清朝的法治社会建设。在选拔人才方面，他与爷爷康熙皇帝是一致的，都为国家选拔出了出色的人才。由此可以总结出，康熙皇帝和乾隆皇帝在国家治理方面都取得了突出的成绩，表现出了卓越的才华。
这两位高龄的皇帝，在文化教育方面同样是成绩显著。他们展现出了很高的文学造诣，取得了一些文化成果。首先是康熙皇帝，他非常喜欢文学艺术，对书法绘画情有独钟，而且对中国的传统艺术具有自己的一套观点与看法。
他重视推广儒家学说，主持编写了《康熙字典》等书籍，这些书籍对传播中华传统文化发挥了桥梁与纽带的作用。与之相比，乾隆皇帝喜欢诗词，十分支持文化教育的发展。他主持编撰了《四库全书》，极大地促进了文化的弘扬与推广。
总而言之，这两位高龄皇帝在国家治理和文化教育等方面，都为清朝的发展做出了自己的努力。这时，想必很多人想知道如此厉害的两位皇帝，到底是有什么样的长寿秘诀？能够在众多的皇帝之中脱颖而出，登顶古人寿命的“高峰”。
想要找到其中的原因，首先我们需要走进这两位皇帝的生活。他们都保持着正常的作息规律，具有独特的生活节奏。在这里尤其需要明确的是，他们是满族人。他们有一个美称，那就是“马背上的民族”，一直就有骑射围猎的生活习惯。
就算他们成功地进入中原，接受汉族文化，也没有丢弃之前的骑射习惯。这主要有两方面的考虑，第一是对满族文化的传承与弘扬。第二便是能够展示皇家的权威，以此达到震慑汉人的目的。
所以，康熙皇帝和乾隆皇帝在小的时候，就经常接受骑射教育，掌握骑射本领。另外，皇室还制定了严格的作息制度，对每个时间点要做的事情进行了明确的规定。久而久之，他们养成了规律的作息习惯。
他们经常进行如此高强度的体育锻炼，自然就练就了强健的体魄，提高了身体素质，这也许就是他们长寿的秘诀。那还有其他的秘诀吗？自然是有的，他们还养成了良好的饮食习惯。在我们的固有印象中，古代很多皇帝都是沉迷吃喝享乐，养成了暴饮暴食的习惯。
然而，康熙和乾隆这两位皇帝保持了对饮食节制的态度。他们对饮食是有严格要求的，以清淡为主，很少吃那些油性大的食物。他们就算遇到了自己非常喜欢吃的菜品，也懂得适可而止，绝对不会过度饮食。
他们也很少喝酒，认为饮酒过度会对身体造成一定的伤害。所以，他们始终对酒这一东西保持着一定的距离，一般正常情况下肯定是滴酒不沾。他们在日常饮食中，比较重视荤素搭配，制定科学的菜谱，适当摄取各种营养物质。
尤其需要提到康熙皇帝，他比较喜欢和小米粥，认为这是健康的食物。我们也可以借鉴一下这一饮食习惯，经常喝小米粥确实是一种健康的饮食方式。乾隆皇帝在饮食方面以祖父康熙皇帝为榜样，总是效仿他的饮食习惯，主要也是食用清淡的素菜和喝小米粥。
康熙和乾隆皇帝在通往长寿的道路之上，都保持了一种相同的生活习惯，那就是从不碰长生不老丹药。我们都知道一个普遍的现象，那就是古代皇帝的寿命都比较短。究其原因，主要是由于近亲结婚和生育年龄过早这两个因素。
清朝的等级分明，社会地位有着明确的划分。尤其是皇室规定更为严格，讲究的是门当户对。也就是说，结为姻亲的这两个家庭的地位要相同。这样的做法在很大程度上导致了近亲结婚的现象非常严重，皇室的表现更为明显。
这种行为就使得新生儿的身体状况不太好，面临着严重的健康问题。另外，古代人的结婚年龄普遍比较早，这也会导致婴儿出现健康隐患。很多皇帝面临这种境况，就准备寻找其他的方法，提高自己的寿命。
他们便贸然决定服用长生不老丹药，以此来延长自己的寿命。其中，雍正皇帝就是重要代表之一。当时，雍正皇帝勤于政务、废寝忘食，经常忙碌工作，丝毫不爱惜自己的身体。终于，由于长期的劳累，使得他逐渐产生了非常严重的健康问题。
他为了能够为国家工作更长的时间，便选择尝试长生不老丹药，结果并没有实现高龄的愿望。康熙在长生不老丹药面前，保持了冷静的态度。他选择拒绝食用长生不老丹药，觉得应该尊重生命发展的自然规律。
这样的决定，也让康熙皇帝的寿命得以一定程度地延长。在这方面，乾隆皇帝又学习祖父的做法，对丹药感到厌恶。而且，他与康熙皇帝有一点很大的不同。乾隆皇帝心态比较好，保持着积极健康的心态面对生活。这一点也使得他成为中国历史上公认的最长寿的皇帝。
康熙和乾隆这两位皇帝，不相信长生不老丹药。在丹药的“诱惑”下，依旧保持着理智的态度。他们按照正常的作息规律生活，培养健康的饮食习惯以及良好的心态，这样的行为让他们拥有了比较长的寿命。他们以自己的亲身经历，证明了想要长寿并不难，顺其自然就好。
来源：陌闻史谈