没办法冬天就喜欢吃高热量食物怎么都克制不住，山姆那款大长方形提拉米苏我跟朋友一天就能全炫掉，果然天气一冷，为了维持体重能量消耗大就会容易饿啊（这不是在找借口！） - 之前一直都有吃B420，但看着被炫空空如也的提拉米苏还是决定换一款试试，B420我都是吃的断断续续，心理觉得吃了它后多炫一点也没事，数字在12月之前也还算平稳吧，但近期确实胃口大的能啃头牛，就想着手里B420炫完换一款 - 舒伯特益生菌是我在小地瓜上精挑细选说是可以硬控嘴巴的，我看评论区说是因为菌株多，看了一下区别于B420的2种菌株，舒伯特的25种确实是遥遥领先了。到手就迫不及待试了试 我是从1.9开始吃的，一般是一天两包，有时候觉得吃多了就会在饭后再加一条补救一下，到今天21号第二盒已经吃了三条了，感觉最近对食物的渴望确实没那么疯狂了，除了一日三餐已经没有额外的热量摄入了，之前一直心心念念的自助小火锅推了一次又一次（看我上周五的聊天记录，已经推了好几次了），但该说不说嘴控制住之后数字确实可观不少 - 现在舒伯特已经被囤好2盒准备过年带回南京了，过年那几天打算加量吃，我现在很满意目前的数字，所以下一个计划就是过完年平稳落地不飙升！可以教一下姐妹，过年吃菜之前先喝汤，然后瓜子饼干糖稍微克制一点，正常饭后再冲两包舒伯特炫掉，早上睡醒也来一包，这样就够了，可以期待一下我的年后反馈！摘要：没办法冬天就喜欢吃高热量食物怎么都克制不住，山姆那款大长方形提拉米苏我跟朋友一天就能全炫掉，果然天气一冷，为了维持体重能量消耗大就会容易饿啊（这不是在找借口！） - 之前一直都有吃B420，但看着被炫空空如也的提拉米苏还是决定换一款试试，B420我都是吃的断断
来源：雪白包子皮