摘要：各位读者，在上海图书馆讲座中心的大力支持下，昆明市图书馆2025年上图视频公益讲座即将开讲。2025年，昆明市图书馆为大家精心策划了18场上图视频专题讲座，由上海博物馆、复旦大学、上海师范大学、华东师范大学、上海同济医院等权威专家，围绕名家话健康
各位读者，在上海图书馆讲座中心的大力支持下，昆明市图书馆2025年上图视频公益讲座即将开讲。2025年，昆明市图书馆为大家精心策划了18场上图视频专题讲座，由上海博物馆、复旦大学、上海师范大学、华东师范大学、上海同济医院等权威专家，围绕名家话健康
、阅剧·观剧、大家讲古籍、安全教育公开课、科学育儿大讲堂等话题开展深度讲解。
讲座预告
（一）合理饮食，吃出健寿
时间：2025年4月14日 周一 14:30-16:00
地点：昆明市图书馆二楼报告厅
主讲嘉宾：吴萍 同济大学附属同济医院临床营养科主任，主任医师，医学博士，硕士研究生导师。
讲座内容：健康成年人日常饮食该怎么吃？不同食物种类如何合理搭配？如何提高免疫力？一般老年人、高龄老年人饮食有哪些注意事项？高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、高尿酸人群该如何吃？保健品需要吃吗？同济大学附属同济医院临床营养科主任吴萍教您吃
出健寿！
参与方式：无需预约，直接到场参与。
（二）从电饭煲到便利店：《花样年华》二十五年
时间：2025年4月28日 周一 14:30-16:10
地点：昆明市图书馆二楼报告厅
主讲嘉宾：史依弘、吴越、 谭元元、秦雯、毛尖等
讲座内容：2025年2月14日，《花样年华》25周年导演特别版正式公映，新版最后，苏丽珍走进了周慕云的便利店。如此，2000年从电饭煲开始的故事，在便利店同时启动一个结局和另一个开端。为什么是电饭煲和便利店？为什么时隔25年，王家卫又把全球男女赶进电影
院，而且必须是在电影院？史依弘、吴越、谭元元、秦雯、汤惟杰、田艺苗、丁雄飞和远读看片团队一起为你打开《花样年华》的过去和现在。
参与方式：无需预约，直接到场参与。
（三）从“马可”到“玛窦”——来华外国人与中国社会
时间：2025年5月12日 周一 14:30-16:00
地点：昆明市图书馆二楼报告厅
主讲嘉宾：纪建勋上海师范大学教授、博士生导师，国家重点学科上海师范大学国际比较文学中心主任，《国际比较文学（中英文）》期刊主编。
讲座内容：中华世纪坛的千秋颂壁画用百余位代表人物浓缩展示华夏五千年文明，而马可·波罗与利玛窦作为其中仅有的两位外国人且都来自意大利，令人称奇。本讲座以两人为代表探究来华外国人与中国社会的互动及其深远影响。
参与方式：无需预约，直接到场参与。
（四）聆听与回望——西南联大的精神遗产
时间：2025年5月26日 周一 14:30-16:20
地点：昆明市图书馆二楼报告厅
主讲嘉宾：张曼菱、许纪霖、郑勇张曼菱，西南联大研究学者、作家。许纪霖，华东师范大学紫江学者、历史系教授、博士生导师。郑勇，商务印书馆副总编辑、编审。
讲座内容：《聆听：西南联大访谈录》与《回望：西南联大沉思录》是西南联大研究学者张曼菱女士推出的重磅力作。张曼菱女士历时二十年采访了西南联大相关人物二百多位，形成了蔚为大观、极其珍贵的第一手视频和文字资料。由这些珍贵资料制作的纪录片《西南
联大启示录》曾在央视播出，并获得中宣部“五个一工程”奖。
参与方式：无需预约，直接到场参与。
（五）如何看懂博物馆——在文物中重新发现“江南”
时间：2025年6月9日 周一 14:30-15:30
地点：昆明市图书馆二楼报告厅
主讲嘉宾：张经纬、沈辛成张经纬，上海博物馆副研究馆员，人类学家、作家。沈辛成，历史学人，博物馆旅行家，任教于上海交通大学。
讲座内容：在中国古人的艺术世界中，“江南”这一意象始终占据着独一无二的崇高地位。从文学到书画，古代的艺术家们为何如此推崇“江南”？很多学者都讨论过这一问题，但答案依旧隐藏在江南烟雨之中。这一次，我们将从“物质文化”的角度，重新探寻江南登
上中国古代文化意象之巅的过程。通过古代文物留下的线索，将让我们发现那些文物与江南的内在联系、江南之为江南的符号特征以及江南最终等价于人间仙境的内在原因。通过这些发现，或许会让我们对江南之美产生更深入的理解和认识。
参与方式：无需预约，直接到场参与。
（六）我们这个时代的佳人
时间：2025年6月23日 周一 14:30-16:30
地点 昆明市图书馆二楼报告厅
主讲嘉宾：陈数、周轶君、许纪霖、谭飞、毛尖
讲座内容：2006年，陈数以《暗算》中黄依依一角引发国产剧新热潮，也为影像佳人缔造了新语法：brainy is the new sexy。她是白玉兰、金鹰、华鼎三奖视后，也是《长安道》里的蛇蝎美人林白玉，是《和平饭店》里的谍战天才陈佳影。陈数的美既是命运的手笔，
也有灵魂的支持，这让她皎皎不群，让她用完美成就《不完美受害人》。一样的，在埃及数过骆驼在加沙经历了无数硝烟的周轶君，回来成为纪录片导演，也是我们这个时代佳人的最佳诠释：美，从来包含了强悍的生命动能和情智双高。华东师范大学远读批评中心毛尖
教授作为嘉宾主持，携手著名人文学者许纪霖、资深制作人谭飞，和陈数、周轶君一起，共话我们这个时代的佳人。
参与方式：无需预约，直接到场参与。
（七）风雅衣冠——宋代女性的服饰审美
时间：2025年7月7日 周一 14:30-16:30
地点 昆明市图书馆二楼报告厅
主讲嘉宾：邓菲复旦大学文史研究院教授、博士生导师。主要研究方向包括宋元时期的艺术与考古、东亚的物质文化交流等，同时也从事人文艺术的文化创新与知识传播等工作。
讲座内容：宋代吴自牧在其笔记《梦粱录》中记载：“焚香，点茶，挂画，插花，四般闲事，不宜累家”，由嗅觉、味觉、触觉与视觉品味日常生活，点出了宋人生活的风雅逸致。近年来，《知否知否，应是绿肥红瘦》《清平乐》《梦华录》等以宋朝为背景的影视剧接
连霸屏，将宋朝极致高雅的生活美学推到了大众视野。让我们跟随复旦大学文史研究院邓菲教授一起，读宋朝历史，观宋人百态，赏宋时风雅，品宋韵悠长。本场讲座关注宋代女性的衣冠服饰，考察四时节令与不同场合的服装风尚，感受两宋时期女性所独有的优雅审美
、精致妆容与诗意生活。
参与方式：无需预约，直接到场参与。
（八）宋朝究竟弱不弱？——谈谈两宋的综合国力
时间：2025年7月21日 周一 14:30-16:20
地点：昆明市图书馆二楼报告厅
主讲嘉宾：顾宏义华东师范大学古籍研究所研究员、中国古典文献学专业博士生导师，湖南大学岳麓书院客座教授。任华东师范大学古籍研究所所长、学术委员会副主任委员，中国历史文献研究会副会长。
讲座内容：宋朝经济繁荣，其生产力远超汉唐前代，综合国力也超过当时辽、西夏、金诸政权，但同时宋朝又因“积贫积弱”、与外族交战屡遭败绩而知名于史。这“富宋”与“积贫积弱”两张面孔，哪一个才是历史上的宋朝之真实面貌？本场讲座，华东师范大学古籍
研究所研究员顾宏义携新书《汴梁歌啸：北宋辽时期国务实录》《落木大江：南宋金时期国务实录》作客上图，谈谈两宋的政治、经济、军事、社会力量。
参与方式：无需预约，直接到场参与。
（九）龙飞凤舞——中国图腾神话
时间：2025年8月4日 周一 14:30-16:20
地点：昆明市图书馆二楼报告厅
主讲嘉宾：叶舒宪中国社会科学院文学研究所研究员、上海交通大学文科资深教授。
讲座内容：一首《龙的传人》自中国台湾诞生，传唱华夏大地，至今不衰。放眼世界，如今凡是有华人的地方，无不有龙的象征。而龙凤的吉祥寓意在历经历代皇家专属象征之后也走入了寻常百姓家。那么中国图腾文化的建构是如何开始的，又是怎样发展的呢？本次讲
座带领大家走近龙凤起源的新探索，从熊图腾到龙崇拜，从鸮崇拜到凤凰神话，解析中国的图腾神话。还具体考察出土文物的神话图像，阐明图腾演变的过程和原理。
参与方式：无需预约，直接到场参与。
（十）漫谈中国传统手工纸
时间：2025年8月18日 周一 14:30-16:40
地点：昆明市图书馆二楼报告厅
主讲嘉宾：杨玉良中国科学院院士，曾任国务院学位委员会办公室主任、复旦大学校长等职，现任复旦大学中华古籍保护研究院院长、以及中科院学部科学普及与教育工作委员会主任等职。
讲座内容：中国是世界公认的纸的发明国。纸在人类文明发展过程中起着十分重要的作用。但是，中国传统纸的现状如何？它的现代意义是什么？它相关的物理化学研究又能告诉我们什么？本场讲座，杨玉良院士将针对上述问题开展讨论。
参与方式：无需预约，直接到场参与。
（十一）《流浪地球》的科幻与科学
时间：2025年9月1日 周一 14:30-15:50
地点：昆明市图书馆二楼报告厅
主讲嘉宾：韩文标上海天文台研究员，中国科学院大学岗位教授、国科大杭高院双聘教授，博士生导师。引力波与相对论基本天文学课题组组长，研究方向为引力波天文学。
讲座内容：《流浪地球I、II》是非常优秀的科幻电影，其中涉及到大量的天文和物理知识。本次讲座对影片中的主要科学构思进行提取并详细讲解，探讨影片中涉及的科学概念和技术，回答诸如一些观众感到疑惑的问题如“是否可以将地球推离太阳系”“能否引爆月球
”等。讲座还将探讨影片中的真实科学性和虚构元素之间的平衡，让听众在了解严谨的科学知识的同时，能够对影片展示的宏伟科幻构想有更深入的理解。
参与方式：无需预约，直接到场参与。
（十二）龙与士：明代中国书法与绘画的精神叙事
时间：2025年9月15日 周一 14:30-16:00
地点：昆明市图书馆二楼报告厅
主讲嘉宾：谢晓冬策展人，在艺科技及云杪文化创始人，首都师范大学美术学院硕士研究生客座导师。曾主持策划多个有影响力的拍卖项目和展览，如过云楼藏书拍卖、南长街54号梁启超重要档案拍卖、成化斗彩鸡缸杯特展等。
讲座内容：在元明文献当中，关于龙与气候变化、自然环境、国运变迁、帝王更替有关的记载不下上百次。“龙”不止代表着天命，还象征了一种宇宙法则或自然秩序。而“士人”不仅是明代四民社会的阶层之首，也是明代社会精神生活、观念和形象的塑造者。以今天
艺术史和视觉文化的视角看，明代传世的图像与物品之丰富是之前的时代所未有的，它第一次让我们直观感受到中国社会的文化丰富性。明代多元化士人生态是其艺术繁荣的深层背景。本次讲座，谢晓冬老师将阐释明代书画艺术所折射出的皇权与士大夫阶层之间的复杂
张力，深入理解明代皇权叙事、社会演变、官僚体系和书画名家名作的艺术审美。
参与方式：无需预约，直接到场参与。
（十三）饮宴乐游——梦回汴梁一日之旅
时间：2025年9月29日 周一 14:30-16:50
地点：昆明市图书馆二楼报告厅
讲座内容：诗云：汴梁三月正繁华。如果你穿越回北宋的东京汴梁城，你会看到什么样子的生活景象？当时百姓的吃穿用度是怎样的？日常有什么有趣的娱乐消遣活动？《梦华录》中，东京夜市繁华如许的市井生活是真实存在的吗？这次，邓菲老师将带领我们梦回宋朝
，从东京汴梁的一日讲起，将时间、空间、饮食、点茶、娱乐与物质文化相结合，感受市井烟火，赶赴一场热闹喧嚣的城市生活之旅。
参与方式：无需预约，直接到场参与。
（十四）中医防治颈椎病
时间：2025年10月13日 周一 14:30-15:40
地点：昆明市图书馆二楼报告厅
主讲嘉宾：李飞跃上海交通大学医学院附属瑞金医院伤科主任医师，国家级及上海市非物质文化遗产魏氏伤科第23代代表性传承人。
讲座内容：颈椎病是中老年常见病、多发病。近年来青年人发病比例有所增高。脖子僵硬，颈臂酸痛麻木，头晕，或行走不稳是不是得了颈椎病？中医如何诊治和预防？本次讲座由上海交通大学医学院附属瑞金医院伤科主任医师李飞跃主讲。介绍颈椎病发病危险因素、
诊断、中医治疗方法，特别是非物质文化遗产魏氏伤科内外用药、手法导引治疗，並介绍有关颈椎病的预防知识。
参与方式：无需预约，直接到场参与。
（十五）城市极端天气灾害的预防与应对
时间：2025年10月27日 周一 14:30-16:10
地点 昆明市图书馆二楼报告厅
主讲嘉宾：高博金牌应急救援员，中国灾害防御协会应急救援专业委员会委员，中央党校（国家行政学院）中国应急管理学会会员，中国灾害防御协会会员。
讲座内容：世界气象组织发布报告说，过去50年由于气候变化和极端天气增加，与天气、气候或水患有关的灾害数量增加了5倍。为了让市民了解自然天气灾害，掌握应对不同天气灾害的科学方法，中国灾害防御协会应急救援专业委员会委员高博先生从城市极端天气的防
灾、民众基本救护技能、水灾及火灾的预防与救援等方面，帮助市民掌握各种灾害的应对方法。
参与方式：无需预约，直接到场参与。
（十六）游戏中的“哇”时刻
时间：2025年11月10日 周一 14:30-16:00
地点：昆明市图书馆二楼报告厅
主讲嘉宾：徐则民上海市教育委员会教学研究室幼特教部主任，上海市特级教师、中学高级教师。中国学前教育研究会游戏与玩具专业委员会副主任，上海市教育学会学前教育专业委员会副主任委员。荣获“上海市幼儿园中青年优秀教师评优一等奖”“上海市幼儿园十
佳中青年教师”“上海市三八红旗手”“上海市教育育人楷模”等称号。
讲座内容：在幼儿游戏的过程中，他们能学到什么？游戏与幼儿发展又有什么关系？不同种类游戏中儿童的学习与发展又有什么不同？成人在幼儿游戏中的起到什么样的作用呢？本期讲座，上海市特级教师、上海市教育委员会教学研究室幼特教部主任徐则民，将为大家
一一解答，分享游戏中的“哇”时刻！
参与方式：无需预约，直接到场参与。
（十七）游书海、戏童年，共享愉阅时光
时间：2025年11月24日 周一 14:30-16:20
地点：昆明市图书馆二楼报告厅
主讲嘉宾：忻怡上海市早期教育指导服务中心副主任、中国学前教育研究会0-3岁儿童托育专业委员会秘书长。
讲座内容：为婴幼儿读讲图画书对孩子来说都有哪些重要意义？为何要强调亲子共读？如何给孩子挑选合适的图画书？亲子共读有哪些常见误区？应如何避免？和孩子共读，有哪些科学实用的方法？游戏与阅读是怎样的关系？阅读是否可以如游戏一样带给孩子愉快体验
？可以让孩子通过游戏等方式爱上一本书、爱上和爸妈共读图画书、享受客厅沙发或地板上的亲子共读时光吗？
参与方式：无需预约，直接到场参与。
（十八）金陵十二钗：红楼女性的情怀与绝望
时间：2025年12月8日 周一 14:30-16:00
地点：昆明市图书馆二楼报告厅
主讲嘉宾：詹丹上海师范大学中文系教授，都市文化学博士点带头人，兼任中国红楼梦学会副会长，上海市古典文学学会副会长。
讲座内容：“秦淮风月忆繁华”，《红楼梦》是写贵族繁华，是“大旨谈情”，也是书写以金陵十二钗为代表的女性人生悲剧的。《红楼梦》在借“情种”贾宝玉的立场写出对女性的基本尊重时，也写出了女性多样化的美、女性温暖人心的情怀、女性对生活的梦想，女
性的诗与远方。但更着力写出了她们直面的现实残酷，写出了诗的毁灭和远方的消失。
参与方式：无需预约，直接到场参与。
来源∶昆明市图书馆
责编：高杉
编审：李雪
终审：周健军
来源：掌上春城一点号
