摘要：巴德尔-迈因霍夫现象（Baader-Meinhof Phenomenon），又称频率错觉（Frequency Illusion），是一种认知偏差。其核心表现为：当个体首次注意到某一信息或现象后，会短时间内频繁感知到该信息的存在，从而错误认为其出现频率显著增加。

常见认知偏差100例第四十九讲：频率错觉

巴德尔-迈因霍夫现象及其引发的认知偏差

一、巴德尔-迈因霍夫现象的定义

巴德尔-迈因霍夫现象（Baader-Meinhof Phenomenon），又称频率错觉（Frequency Illusion），是一种认知偏差。其核心表现为：当个体首次注意到某一信息或现象后，会短时间内频繁感知到该信息的存在，从而错误认为其出现频率显著增加。比如学习新词汇后，短时间内多次在书籍、对话中发现该词，甚至怀疑“这个词是否突然流行起来”。

二、心理机制与引发的认知偏差

该现象由多重心理过程共同作用引发，主要涉及以下认知偏差：

选择性注意（Selective Attention）

表现：大脑主动聚焦于新接触或感兴趣的信息，同时过滤其他无关刺激。

例子：购买新车后，突然发现路上同款车增多（实际数量未变，仅因关注度提升）35。

偏差影响：过度关注特定信息，导致对真实概率的判断失真。

确认偏差（Confirmation Bias）

表现：倾向于强化与已有认知相符的信息，忽略矛盾证据。

例子：首次听说某品牌负面新闻后，后续更易关注同类报道，忽视正面信息。

偏差影响：形成自我验证循环，加剧信息茧房效应。

可用性启发式（Availability Heuristic）

表现：依赖记忆中容易提取的信息进行判断，而非客观统计。

例子：因近期频繁听说某疾病，误判其患病风险远高于实际概率。

偏差影响：决策受主观记忆主导，偏离理性分析16。

三、现实影响与典型场景

消费行为：用户首次浏览某商品后，因广告算法推送感知其“无处不在”，误以为该商品流行，进而冲动消费。

信息获取：社交媒体用户因算法推荐频繁接触同类内容，产生“世界与自身观点一致”的错觉（信息茧房）。

语言学习：学习新概念后，因注意力偏向相关词汇，误判其使用频率。

四、应对策略

批判性思维：主动质疑“频繁出现”是否真实，核查数据或统计结果。

记录验证：通过记录时间、场景和实际频率，区分错觉与事实。

信息源多样化：刻意接触不同立场的信息，打破单一信息强化循环。

巴德尔-迈因霍夫现象揭示了人类认知的局限性，其本质是大脑高效筛选信息的副产品。通过理解这一机制，可减少其导致的误判与非理性决策。

来源：智慧溪水Vp