摘要：4月9日是国际护胃日。你的胃过得怎么样？是不是又因为加班、外卖、火锅奶茶“压力山大”。9日，青岛市疾控中心发布健康提醒，幽门螺旋杆菌作为胃病的“头号敌人”，与胃炎、胃溃疡甚至胃癌密切相关，市民应科学防治，防患于未然。

青岛日报社/观海新闻4月9日讯 4月9日是国际护胃日。你的胃过得怎么样？是不是又因为加班、外卖、火锅奶茶“压力山大”。9日，青岛市疾控中心发布健康提醒，幽门螺旋杆菌作为胃病的“头号敌人”，与胃炎、胃溃疡甚至胃癌密切相关，市民应科学防治，防患于未然。

幽门螺旋杆菌，被称为胃里的“钉子户”。其能在胃酸这种“强酸环境”里活得悠哉游哉，堪称细菌界的“特种兵”。全球近一半人都被它悄悄“定居”了，但大多数人根本没感觉，只有部分人会遭遇以下几种明显症状：胃痛、胀气，吃完饭感觉肚子里像塞了个气球；反酸烧心，仿佛胸口有团火在烧；顽固口臭，刷牙漱口都没用，社交有压力。“如果长期放任不管，幽门螺旋杆菌可能升级搞破坏，导致胃炎、胃溃疡，甚至增加胃癌风险。”市疾控中心专家柴然提醒。

幽门螺旋杆菌最喜欢“人传人”，共用餐具、接吻、家长嚼饭喂孩子；饭前便后不洗手、吃不干净的食物都可能传播幽门螺旋杆菌，尤其喜欢在家庭内部传播。

如何知道胃里有没有这种细菌呢？目前常用的检测方法有三种：吹口气（C13/C14呼气试验）、验便便（粪便抗原检测，居家就能做）、胃镜检查（可以顺便看看胃黏膜的“受灾情况”）。

如果确诊感染也别焦虑，医生通常会开“四联疗法”（2种抗生素+抑酸药+铋剂）。柴然提醒，一定要遵守医嘱，按疗程吃完，否则幽门螺旋杆菌可能“卷土重来”还带抗药性，治疗变得更为困难。

预防幽门螺旋杆菌，关键是养成好习惯，可以从公筷分餐开始，拒绝“口水交换”。市民应该做熟食爱好者，生鱼片刺身、半熟牛排等食物是幽门螺旋杆菌的“最爱”。市民还应提高筛查意识，家族有胃病史，体检时记得加个幽门螺旋杆菌检测，如果经常胃不舒服，别硬扛，早点去检查。只有赶走幽门螺旋杆菌，才能让胃真正无“幽”无虑。（青岛日报/观海新闻记者 黄飞）

责任编辑：孙源熙

来源：青岛日报一点号