摘要：春天花粉浓度飙升，它们不仅能让你打喷嚏，还能钻进皮肤，激活免疫系统，引发泛红、瘙痒，甚至“肿成猪头”。
为什么春天=烂脸季？
1. 花粉“刺客”：
春天花粉浓度飙升，它们不仅能让你打喷嚏，还能钻进皮肤，激活免疫系统，引发泛红、瘙痒，甚至“肿成猪头”。
2. 温差“过山车”：
白天20℃暖阳高照，晚上8℃冷风嗖嗖，皮肤屏障像反复拉伸的橡皮筋——迟早崩盘。
3. 紫外线“暗算”：
春季紫外线强度是冬季的2倍，但很多人还没养成防晒习惯，晒后敏感分分钟找上门。
二
过敏VS敏感肌，别傻傻分不清！
过敏：突然发作，红痒肿痛，可能伴随打喷嚏（花粉过敏连带反应）。敏感肌：长期容易泛红，吹风/换季就闹脾气。举个栗子：
过敏：昨晚还好好的，今早脸肿得像被蜜蜂蛰了→快找过敏原！敏感肌：每天涂护肤品都像在“抽盲盒”，不知道今天脸会不会痛→该修屏障了！三
皮肤科王用峰主任急救指南：
烂脸期的"三停三用"法则！！
❌ 三停：
1. 停功效护肤品：
美白、刷酸、抗老？先保命要紧！
2. 停过度清洁：
皂基洗面奶、洗脸仪，此刻它们是“烂脸加速器”。
3. 停作死行为：
敷面膜、热喷、去美容院“深层清洁”——怕你烂得不够彻底？
✅ 三用：
1. 用“傻瓜护肤法”：
清洁：温水洗脸，或用氨基酸洁面。
保湿：成分越简单越好。
2. 用“退红神器”湿敷：
医用纱布+生理盐水（药店有售），敷5分钟，一天2次。
3. 用药物控制：
口服：氯雷他定，一天1片。
外用：氢化可的松软膏（短期用3-5天），避开眼周。
四
过敏期“见光死”？防晒要够怂！
硬防晒：帽子+口罩+墨镜，物理隔绝花粉和紫外线。防晒霜：选纯物理防晒，避免含酒精的化学防晒。冷知识：不防晒=让过敏的脸在紫外线下“裸奔”，第二天红肿更严重！
五
让皮肤“脱敏”的3个习惯
1. 养屏障：
过敏缓解后，坚持用含神经酰胺、角鲨烷的产品。
2. 记过敏日记：
每次烂脸时记录吃了啥、用了啥、去了哪儿，揪出“幕后黑手”。
3. 花粉季生存法则：
回家后立刻洗脸+换衣服；关窗+空气净化器，减少花粉入侵。西安高新医院皮肤科
西安高新医院皮肤科成立于2002年，距今已有近二十多年的历史，是医院特色科室之一，现有医护人员15人。特聘教授、首席专家、主任医师1人，副主任医师3人，主治医师5人，住院医师2人，专业护理人员4人。
01
诊疗范围：
科室积极推广中西医结合治疗，专注于诊治各类皮肤病、性病及美容性疾病，诊治范围主要包括：
过敏性疾病：湿疹、过敏性皮炎、荨麻疹、敏感肌、唇炎、激素依赖性皮炎等。
附属器疾病：痤疮、酒糟鼻、脂溢性皮炎、各类脱发、腋臭、甲营养不良等。
真菌性疾病：手足癣、体股癣、花斑癣、甲癣等。
病毒性疾病：带状疱疹神经痛、单纯疱疹、各类疣等。
细菌性疾病：脓疱疮、疖肿、丹毒、头皮毛囊炎、甲沟炎等。
性病：梅毒、尖锐湿疣、淋病、生殖器疱疹等。
瘙痒性疾病：瘙痒症、结节性痒疹、慢性单纯性苔癣等。
红斑鳞屑性疾病：银屑病、玫瑰糠疹、扁平苔癣等。
结缔组织病：红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病等。
疱病：天疱疮、类天疱疮、疱疹样皮炎、家族性良性慢性天疱疮等。
血管性疾病：过敏性紫癜、血管炎、结节性红斑、白塞病等。
色素性疾病：白癜风、黄褐斑、雀斑、太田痣、褐青色痣、纹身、老年斑、炎症后色素沉着斑等。
皮肤肿瘤：痣、脂肪瘤、皮脂腺痣、表皮囊肿、隆突性皮肤纤维肉瘤、基底细胞癌、鳞状细胞癌、湿疹样癌、蕈样肉芽肿、黑色素瘤等良恶性肿瘤。
其他：皮肤溃疡、口腔及外阴黏膜溃疡、瘢痕、烧烫伤等。
02
各类检测治疗室：
科室设有各类检测治疗室：皮肤镜检测室、过敏原检测室、真菌检测室、臭氧水疗、冷喷治疗室、光疗室（紫外线、红蓝光治疗、伍德氏灯)、脱发治疗室（生发仪、微针、局部注射）、性病治疗室（尖锐湿疣激光治疗、醋酸白检测）、激光治疗室（二氧化碳、点阵、调Q、超光子、染料激光）、皮肤美容室（果酸换肤、痤疮针清、肉毒素注射、滚针美容治疗）、日间手术室（各种良恶性肿瘤切除术、皮肤美容缝合术、腋臭根治术、皮瓣转移术、植皮术、甲沟炎多样化治疗）、换药室（脓肿引流换药、烧烫伤换药、皮肤溃疡治疗）、中医特色治疗室（火针、梅花针、针灸、拔罐、游走罐、穴位注射埋线、火龙灸、放血疗法、自血疗法、艾灸、中药擦洗、中药药浴、中药熏蒸、中药塌渍等）、综合治疗室（液氮冷冻、瘢痕封闭注射、药物注射）、科室先进医疗设备有CBS皮肤镜、真菌检测仪、二氧化碳激光治疗仪、红蓝光治疗仪、过敏原检测仪、激光生发仪、窄谱紫外线光疗仪、臭氧水疗仪、冷喷机、Q开关治疗仪、赛诺龙超光子治疗仪。
据 西安高新医院 O10
来源：华商云健康
