摘要：阴虱和头虱、体虱不一样，它只喜欢毛发浓密、温暖潮湿的地方，尤其是私密部位。瘙痒是最典型的信号，而且一痒就是特别固定的位置，尤其晚上躺床上更明显。

阴虱，就是长在毛发上的一种寄生虫，最爱藏在私密部位，靠吸血度日，还特别容易传。

我在基层坐诊这么多年，见过不少被阴虱折磨得焦头烂额的年轻人和中年人。别以为只有“不干净”的人才会得，真不是那么回事。

阴虱和头虱、体虱不一样，它只喜欢毛发浓密、温暖潮湿的地方，尤其是私密部位。瘙痒是最典型的信号，而且一痒就是特别固定的位置，尤其晚上躺床上更明显。

有个小伙子，二十七八岁，跑来问我：“医生，我下面痒得不行，都挠出血了，是不是某种皮肤病？”我一看，典型的阴虱。他当场就傻眼了，连连说：“我也没乱来啊，怎么得的？”

我问：“你最近有没有去公共浴室？有没有穿别人的短裤？有没有和人共用毛巾？”他想了下，说：“前几天去健身房洗澡，没带浴巾，用了别人放在那的。”

就这一个动作，阴虱就有可能搭“顺风车”爬到他身上。接触传播是它最常见的路子，跟“乱不乱”关系不大，关键是你有没有防范意识。

阴虱不像病毒，不是空气传播，它靠的是身体接触、衣物共用、贴身用品传染。尤其是现在很多人去、旅店、泳池，公共卫生条件不一，阴虱就容易趁虚而入。

现在阴虱的传播比过去广了，确实是因为生活方式的变化。很多人出差、旅游频繁，住快捷酒店、用一次性用品，表面看起来干净，实际上不少地方清洁不到位。

尤其是私密部位卫生没做到位，本身毛发浓密又爱出汗，不注意清洗，就给阴虱提供了“安家”的温床。阴虱喜欢的是潮湿、温热、毛发多的地方，长期不通风、不清洁，再加上接触传播，很容易中招。

有人误以为剃光毛发就能预防，其实这只是降低风险，真要彻底预防，还得靠个人卫生习惯。每天换洗内裤，毛巾专人专用，公共浴室最好自带浴巾和拖鞋。

还有一点特别关键——被感染后，很多人不及时处理，以为就是普通皮肤瘙痒，拖着不看。阴虱的卵会粘在毛发根部，肉眼难看清，越拖越多，越抓越严重，还可能传给伴侣或家人。

我有个病人就是这样，老婆被传染了，两口子互相埋怨，最后还冷战了一个月。说到底，不是传染了谁的问题，而是你没意识到这事该重视，该处理。

第一，内裤、毛巾、床单这些贴身用品，必须要常洗常换，别嫌麻烦。尤其是内裤，建议每天一换，洗完晒太阳，杀菌效果更好。阴虱怕高温，日晒能起到一部分作用。

第二，公共场所尤其是健身房、旅店，别图方便用别人的浴巾或拖鞋。看着干净，不代表没有虫卵。间接接触也是传播途径之一，特别是那种潮湿的环境，虫卵能活好几天。

第三，性生活要注意清洁和专一。虽然阴虱不只是通过性传播，但亲密接触确实是高风险行为。很多人情侣之间互传，就是因为一人不注意，结果两人都中招，最后还闹矛盾。

还有个常见的误区，就是以为只有有毛发的地方才会被感染。其实阴虱也能爬到大腿根部、肛周、腋下甚至睫毛。虽然少见，但真发生了处理起来更麻烦。

症状不只是痒，有些人会出现皮肤红疹、抓痕、色素沉着，甚至小血痂。别小看这些症状，一旦有了，越早处理越好，拖不得。

阴虱这事儿，说简单也简单，说难也难。简单的是处理手段明确，难的是很多人脸皮薄，不愿开口问，结果越拖越糟。

我劝过的很多人都说：“我以为是湿疹，抹点药就好。”但阴虱不是皮肤病，靠外用药膏根本没用，得从源头断掉。“源头”就是清理毛发、清洁贴身衣物、同时处理身边人。

有些人听完还是不信，说：“我天天洗澡怎么还会得？”洗澡但重点是洗有没有洗到位，有没有清洗私密部位，有没有用干净的毛巾，有没有穿干净的内裤。

我们平时讲养生、讲锻炼、讲饮食，都很好，但像阴虱这种事，说白了就是生活卫生这门课没及格。别看它小，真惹上了，也够你难受一阵的。

还有一点得提，心理压力也会让人更容易忽视身体不适。人一焦虑，皮肤问题容易被忽略，等到真的发作了，才发现是阴虱。身心健康其实是连在一起的，不是一边好一边坏。

说到底，阴虱不是什么大问题，但它暴露的是你生活习惯里的漏洞。你不注意，它就钻空子；你越不当回事，它就越缠着你不放。

这玩意儿不挑人，不管你干净不干净、有钱没钱、城里乡下，都会找上门。你只要有一点马虎，它就能落脚生根。

我做人一辈子，明白一个道理：人不能怕事，但得懂事。身体的事，别等它出问题了才后悔，早改一个习惯，胜过晚花十倍的力气去补。

今天我把话撂这儿了：阴虱这事，九成的人都不是“脏”了，是“没防着”。你要不信，等哪天屁股痒得坐不住了，再来找我可就晚了。

文章要是让你长了点见识，别吝惜点赞、评论、转发，多一个人看到，就少一个人中招。身体的事，不怕讲得多，就怕没人听。

参考文献

[1]王文娟,张婷.阴虱病的流行病学调查及防治建议[J].中国皮肤性病学杂志,2022,36(5)：489-492.
[2]国家疾病预防控制局.皮肤寄生虫病防治手册[M].人民卫生出版社,2023.

来源：健康管家Plus一点号