摘要：但你有没有想过，也许这不是“火气大”，而是身体在发出求救信号？尤其是当这些现象反复出现、久治不愈，甚至伴随全身乏力、低烧、体重下降时，你还敢掉以轻心吗？

嘴上起个泡，以为是上火；牙龈肿痛，觉得是熬夜；口腔长白斑，想当然是吃辣了。

但你有没有想过，也许这不是“火气大”，而是身体在发出求救信号？尤其是当这些现象反复出现、久治不愈，甚至伴随全身乏力、低烧、体重下降时，你还敢掉以轻心吗？

很多人以为，艾滋病距离自己很遥远，只有“高危人群”才需要担心。但现实往往啪啪打脸。如今，它早已不是少数人群的“专属”，而是悄无声息潜伏在普通生活的缝隙中。

你可能没做什么惊天动地的“危险行为”，但只要一次没保护好的亲密接触、一次不洁的血液暴露、甚至一次不经意的纹身、穿耳，就可能让你沾上麻烦。

问题是，你怎么知道自己感染了？艾滋病不像感冒，说来就来、说走就走。它最狡猾的地方在于，早期几乎没有什么特别的症状，或者说，它有症状，但你压根不会怀疑它。

尤其是——嘴巴。这个每天吃饭、说话、接吻的地方，恰恰可能是最早“亮红灯”的地方。

但你会看吗？你会怀疑吗？你知道嘴巴上哪些“变化”不只是小毛病，而可能是免疫系统出了严重问题吗？

别觉得自己年轻就没事，别以为不是“高危人群”就安全。现在的艾滋病，越来越“低调”，但也越来越“广谱”。它不挑性别、不挑职业、不挑年龄。只要感染了，身体就会一步步垮掉，只是你不知道而已。

嘴巴上出现这3个变化，可能是身体在大声求救，别还在自我安慰“火气大”了。

第一个变化，反复出现的口腔溃疡。很多人都觉得口腔溃疡是“上火”，但有些人的溃疡是“打不死的小强”？一愈合，过不了几天又来；一来就是多个，疼得饭都吃不了。

正常人偶尔上火，溃疡一周左右就能好，但如果你发现溃疡频率高、持续时间长、用点药也不见效，那就不是简单的事了。

尤其是那些伴随免疫力下降的人，比如总感觉乏力、容易感冒、反复发烧的人，口腔反应往往比身体还“诚实”。

艾滋病早期，正是免疫系统开始崩塌的阶段，口腔黏膜是最先受到影响的地方。溃疡位置也很“狡猾”，有时候长在舌头下、牙龈内侧甚至咽喉处，不细看都发现不了。

第二个变化，是嘴巴里突然冒出一层“白苔”，用棉签一刮，下面露出红红的黏膜，甚至有点出血。这种情况很容易被误以为是普通的“舌苔厚”或“口腔清洁不到位”，但它有个名字叫口腔念珠菌感染。

这种真菌感染在正常人群中也有可能出现，尤其是用过抗生素、或者口腔环境差的人。但在免疫系统受损的人身上，它的“攻击力”会大大增强，甚至扩展到整个咽喉、食道，影响进食和吞咽。

艾滋病患者在早期就很容易出现这种感染，因为免疫细胞正在被病毒一点点“蚕食”，而真菌趁虚而入，就在嘴里安营扎寨。

别觉得这只是“小毛病”，如果你发现白斑反复、面积扩大、甚至用药后也不见好，那就得警惕了。尤其是年轻人，明明身体素质不错，却频繁出现这种“老年病”，那就更不正常。

第三个变化，是嘴角、舌头、牙龈附近，突然冒出一些“紫红色”或者“暗红色”的斑点或者小疙瘩，不疼不痒，但顽固得像钉子一样。这种情况，很多人会误以为是“血管瘤”或者“色素沉着”，但它有可能是卡波西肉瘤。

它是一种与免疫缺陷密切相关的肿瘤样病变，早期会“藏”在口腔里，颜色偏紫、质地偏硬。它不像一般肿瘤那样迅速变大，而是慢慢潜伏、生长，直到哪天你发现嘴巴里“长了东西”，去医院一查，已经不是“小问题”了。

而卡波西肉瘤，正是艾滋病患者中较为典型的一种机会性感染表现。它的出现，往往意味着免疫系统已经严重受损。也就是说，身体已经无力抵抗哪怕最普通的病菌，连口腔都守不住了。

有些人可能会说，我嘴巴上没这些症状，是不是就安全了？可问题是，艾滋病早期不一定非得有这些表现，但一旦有了，就意味事情不简单了。你不能等到身体“全盘崩溃”才警觉，那时候，连后悔的机会都不多了。

尤其是现在，很多感染者是“隐性感染”，没有任何症状，甚至连自己都不知道。直到有一天，牙龈总是出血、嘴里老是发苦、口腔异味严重、体重莫名下降、晚上盗汗、反复低烧……才开始怀疑，但那时候，病毒早就在体内“安营扎寨”。

真正聪明的人，不是出了问题再补救，而是懂得提前防范。嘴巴上的异常，是身体最直接的报警器。别再轻视它了。

并不是所有口腔问题都和艾滋病有关。生活中，维生素缺乏、压力过大、睡眠不足、饮食辛辣等也可能导致口腔问题。但如果你发现这些症状反复出现、持续时间异常、伴随全身症状变化，那就不能再拖了。

尤其是如果你曾有过不安全的性行为、纹身、扎耳、共用针具等行为，就更要警惕。别因为“怕被误会”而不敢去检查。比起面子，命更重要。比起尴尬，健康更值得守护。

我们也必须强调，艾滋病并不可怕，它不是“死刑”，更不是“道德问题”。它只是一种病毒感染，你可以不喜欢它，但不能否认它的存在。更不能因为“怕听到结果”而选择逃避。逃避从来不是解决问题的方式，面对才是。

如果嘴巴告诉你出了问题，请你认真听。别再用“火气大”来搪塞一切。健康不是靠侥幸，而是靠警觉。

每一次身体发出的信号，都是一次提醒，一次机会。别等它变成警报，才开始慌张。

声明：本文为科普内容整理，旨在传播健康知识，内容仅供学习参考，不构成医疗建议或诊断方案，如有症状请尽快前往正规医院就诊。

参考文献：
[1]中国疾病预防控制中心.艾滋病防治知识宣传手册.2022年版
[2]国家卫生健康委员会.艾滋病防治核心信息解读.2023年版
[3]中华口腔医学会.口腔常见病与全身疾病关系研究报告.2021年

来源：狄医生健康科普一点号