摘要：炒股22年，做过长线，短线，超短，波段，趋势，基本什么类型的方法都做过，对于这个问题我是比较有发言权的。空虚，煎熬，焦虑，是职业炒股人一天真实的情绪！其实职业炒股 的人并没有大家想象中那么闲，每天的各种事情处理下来，不比上班轻松，而且每天的生活基本都是很规律的

炒股22年，做过长线，短线，超短，波段，趋势，基本什么类型的方法都做过，对于这个问题我是比较有发言权的。空虚，煎熬，焦虑，是职业炒股人一天真实的情绪！其实职业炒股 的人并没有大家想象中那么闲，每天的各种事情处理下来，不比上班轻松，而且每天的生活基本都是很规律的。比较枯燥，不是每个人都能做的！

很多人都认为职业炒股是一种赌博，对于职业炒股不理解，甚至嗤之以鼻，认为早晚会倾家荡产或者连累自己家人朋友。在我看来炒股是具有一定的赌博性质，但是它跟赌博又有本质的差距，我一直用自己的实际行动来证明告诉大家，炒股应该是一种投资而不是一种赌博。它是基于对股市规律的认知,按照交易系统知行合一的操作方法。

职业炒股的生活无比自由。生活的真谛是做自己的主人。如果一个人能够发自内心的做事，那他一定是充满力量的活着。可以把时间过得很慢。比如我每次跑步后，有时静静地坐在长江边上，看着江水发呆，什么也不想。这种感觉，真的超爽，不过并不是所有人都喜欢这种清静无为的生活。但我却能乐享其中，并且找到了活着的味道，甚至有时间去思考，去体会。毕竟时光终会到达终点，关键是开车时，方向盘是不是在自己手里

大家身边有很多炒股的人，但是很少有见到职业股民。或者他们也不会告诉你，所以大家很难真实地走进一个职业炒股人的真实世界。那么我就来把这个空白给填上，或许我不具有代表性，但是一定是你了解职业股民的一个窗口。

首先介绍一下我的个人情况，大学毕业，水利水电工程专业。最早分配在大央企里，因为某些原因,后来在2000年进入股市，现在股龄有22年了。自己还经营着一家科技电脑公司。

在22年的炒股生涯中，我在2014年到15年的时候，机缘巧合地碰到了游资大佬瑞鹤仙和乔帮主。那两年跟随他们就选择了职业炒股。主要想了解游资的情绪周期是怎样操作的！因为这种方法必须要每天盯盘。所以那两年我把公司的业务就交给了手下经理。全职炒股了2年的时间！

6：00 起床跑步，前几年膝盖的半月板受伤，现在改成3天跑一次，因为职业炒股一坐一天不动，必须要运动一下，不然身体吃不消。

7:00 左右运动完毕到家，开始洗澡吃早餐，然后去办公室！

8:00 去电脑城的办公室，打开电脑，通过对昨日的复盘加上今天早上消息面的更新，结合自己的仓位和具体情况，对一天走势和操作进行预判和规划。

9:00 准备好茶和天然纯榨果汁（和瑞鹤仙学的,有利于大脑），盘中看盘基本不动。所以要先准备。

9:15 正式开始一天的股市博弈，开始查看个股的挂单卖单情况。这个时间点是很重要的，因为很多操作都是在早盘发生的。所以必须要看好。

9:30到9:45 超短线和短线个股的操作一般集中在这个时间，因为早盘是资金出逃的最好时机点。

10:00到11:30 分析板块热点和具体量能的变化。盘中实时观察情绪更为变化调整计划，原则上执行交易计划，无计划不交易，对博和模式的交易计划无脑执行。

11:30到12:00 复盘上午走势，跟预计的有什么偏差，如果有，问题是在哪里，继续修正整体的规划。为下午做准备。

12:00到12:30 吃饭时间，建议大家稍微活动五分钟，不然坐久了很难受。

12:30到12:55 午睡时间，我喜欢迷一下，因为炒股是个需要高度集中注意力的事情，所以必须要让大脑有适当的休息时间。

1:00到2:30 继续看盘，分析走势，预测尾盘情况。

2:30到3:00 这个时间段是非常重要的，一天的逃离时间最好的时间是在早盘，进场最好的时间点是在尾盘，因为一天交易到了结尾了，不确定性风险大大减少，尾盘的操作也是最稳的，加上主力做盘一般也是这个时间点，所以尾盘是最好操作的。我一般是在这个点根据前期做好的规划和选股进行个股操作。

3:00到5:00 休息或者找些可以让自己静心的事情（喜欢边喝茶，想一些比较复杂的问题），累了就是睡觉，炒股太累了，睡觉才是最好恢复的方法！

5:00到6:00 这个是自由活动时间，一般不固定。看看电影和打打游戏，找些让自己放松的事情做。

6:00-8:00 开始吃晚餐，然后陪伴小孩，陪伴小朋友玩一玩，感觉很放松，是一天中最轻松的时刻！

8:00-10:00 复盘时间，交易日必做，即是对前期计划和操作的总结，也是对一天消息的总结，方便明天的操作。每天复盘写操作日记，今天的交易中犯了什么错误，我们的目标就是通过不断复盘减少自己的错误，对于今天的交易是否有更好的策略，下一次交易是否可以采取更好的这几个交易策略，最后详细填写复盘表格吧，认真总结优化模式！

10:30 左右开始休息，一天的生活结束。

我如果没有其他事情的话，基本每个交易日的生活都是这样的，（周末除外，因为不交易，一般就是复盘，大部分时间是休息）而我所认识的大部分职业股民，只要是能够稳定的盈利的，基本都是这样的模式，只是时间方面可能不一样，但是大体差不多。所以，职业股民的生活并不像是大家想象中的那么简单，那么清闲，你想要做好股票，能够稳定盈利，是需要付出大量的时间和精力的，一点都不会比你工作要少，并且精神压力非常大。股市是最复杂的人性博弈市场，想要做好，谈何容易，做职业股民，更是难上加难，希望大家以后在选择是否做职业股民的时候一定要三思而后行。不能冲动，不然结果可能让你难以接受！

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来源：刘哥在宜昌一点号