摘要：最近，广西一名60岁的老年妇女发生了 严重的腰椎压缩性骨折，动弹不得，被迫卧床，女性的性激素雌激素断崖式的减少，是造成骨质大量流失，骨质疏松的罪魁祸首。

最近，广西一名60岁的老年妇女发生了 严重的腰椎压缩性骨折，动弹不得，被迫卧床，女性的性激素雌激素断崖式的减少，是造成骨质大量流失，骨质疏松的罪魁祸首。

其实很多老百姓都知道了，女性性器官的标志就是卵巢。妇女在50岁左右，卵巢功能逐渐的下降，度过了几年的更年期时代后，开始彻底绝经。维持女性身材，及骨骼强壮等各方面身体功能的雌性激素断崖式的减少。

就会有人提出疑问，我就服用人工雌激素如何呢？其实这会造成得不偿失。

很多老年妇女由此发生了宫颈癌子宫内膜癌，乳腺癌等等，都跟这个体内雌性激素含量过高有关。

所以，除非更年期的时代要来了。出现了严重的身体反应，可以适当的服用。否则就会适得其反，所以一般情况下不建议使用激素治疗。

绝经后的妇女适应了老年阶段，就要心向阳光。广交朋友，适应社会，适应身体变化。

不仅发生绝经后骨质开始疏松，而且还会发生高血脂，血管硬化的现象的等等。

其实，男性朋友如果进入中老年，几乎也有同样的情况的存在。主要表现就是大腹便便，体重增加，血脂增加，心脑血管出现一些异常。

在头条里也有网友发表言论。吃了30年的牛奶竟然也发生了骨折，而骨折却大大的影响了生活质量和寿命。

有这方面的人员，写过文章，每三个老年人当中就有一个人骨质疏松。

有药师的人也提出了有三种药物可以补充钙质，然而有两种呢会跟产生血栓因素有关，所以不是很必要的情况，不建议服用。

而适当的补充AD，却对钙的吸收有帮助。当然依靠自然的力量，依靠阳光的紫外线照射皮肤，促进外源性的维生素D三形成，促进钙吸收也是特别重要的。

如果发生的压缩性骨折，有20%到25的人，在发生压缩性骨折的第一年，就把命丢了。又有50%的人丧失了工作能力。

这是多么令人痛心的统计结局。

所以如何正确的面对自己的骨质疏松还是要采取种种的办法，有些是消除病因。有内分泌疾病的，比如有这个甲状腺旁腺功能亢进的，会造成骨钙下降。

以及某些癌症的，肿瘤的也会造成这个情况。

当然如果是生理因素的自然情况，发生了骨质疏松。就更要多方面的应对了。

各方面的专家一致推承，平日饮食牛奶是补充钙的一个有效的手段。还有其他的种种的干预手段。

从各方面反馈的信息。有的人发生的腰椎的压缩性骨折，40天后可以自己轻微的下床活动，晒晒太阳，但是也是显示出很不舒服的表现。

真的生老病死，是自然规律，无法抗拒，但是为了生活的质量得保证，为了实现要到世界走一走，看一看的这个愿望，或者其他没有完成的事，是可以通过种种手段进行干预，让自己的生命多一些精彩。

来源：琴声编辑部一点号