摘要：马尔科姆·格拉德威尔的“一万小时定律”曾让无数人相信：只要足够努力，就能成为顶尖高手。

马尔科姆·格拉德威尔的“一万小时定律”曾让无数人相信：只要足够努力，就能成为顶尖高手。

然而，现实中很多人投入了巨量时间，却依然平庸。

吴军在《见识》中犀利指出：低效的努力，不过是自我感动的徒劳。

篮球巨星科比·布莱恩特曾说：“你知道洛杉矶凌晨四点的样子吗？”

真正让他成为传奇的，不仅是训练时长，还有科学的训练方法、持续的复盘调整和强大的心理素质。

努力只是成功的必要条件，而非充分条件。

吴军从四个常见误区出发，揭示了为何许多人困在“无效努力”的泥潭中，并给出了破局之道。

01、四个误区：为什么你的“一万小时”没有回报？

许多人误以为“只要不停做，总能成功”，于是陷入低水平重复。

但是，一个每天写代码却不优化逻辑的程序员，十年后可能只是“熟练的初级工程师”。

时间上努力的累积，不单单是一个动作的重复，而是在原有基础上不断迭代的精进。

在舒适区原地踏步，20000小时也不可能获得多大的进步，只不过是个熟练工而已。

吴军指出：“没有思考的重复，是时间最大的浪费。”

一个人只有在持续练习的基础上，通过思考、觉知、改变、完善和提升，才能不断进步和迭代。

所以，不要用战术上的努力，掩盖战略上的惰性，这不过是伪努力罢了。

真正的进步来自“刻意练习”，不断挑战更高难度，并寻求反馈和改变。

有些人屡战屡败，却从不调整策略。

诺基亚在功能机时代投入海量研发资源，却因忽视智能手机趋势，最终被淘汰。

吴军说：“在错误的道路上坚持，一万小时只会让你错得更深。”

不注重学习，懒得总结经验教训，简单地重复失败永远走不出失败的怪圈。

真正的智慧是经常复盘，及时止损，调整方向，才能在正确的道路上用正确的方法实现目标。

③林黛玉式的困境，过度敏感，拒绝成长

有些人像林黛玉一样，沉浸在自己的世界里，对外界变化充耳不闻。

而越是在自己的一亩三分地上埋头耕耘，对外界的所知就越少，自己的适应性也就越差。

吴军强调：“封闭的自我感动，是成长的最大障碍。”

所以，既要低头拉车，也要抬头看路。

只有开放心态，才能适应变化。

有些人像寓言里的狗熊，掰一个玉米丢一个，最终两手空空。

日常生活中，有的人频繁跳槽，却从不深耕某一领域，很难成为专家。

吴军说：“10000小时的努力需要一个积累的效应，第二次的努力要最大限度地复用第一次努力的结果，而不是每一次都从头开始。”

没有积累的努力，就像沙上建塔，风一吹就倒。

02、三个方法，让努力真正有效

《见识》作者吴军，针对10000小时努力常见的4个误区，总结了3个简单易行的方法，他称之为破局的“三板斧”，帮助我们走出误区，值得参考。

在正确的道路上前行，才能不会走偏；有清晰的目标和愿景，才能激发持续前行的动力。

吴军强调：“先想清楚要去哪，再决定怎么走。”

人想要进步，就必须给自己确立一个合适的愿景，再将愿景拆解成一个个阶段性目标，愿景才能实现，这是战略的核心。

战术上，就要把目标分解成一系列可操作的步骤，并一步步完成。

马斯克的目标是“让人类成为多行星物种”，因此他拆解出SpaceX、特斯拉等具体路径。

普通人同样需要明确长期愿景，再制定阶段性目标，最后找到可行方法，加上时间的累积，梦想才会变成现实。

桥水基金创始人瑞·达利欧曾说：“痛苦+反思=进步。”

吴军建议，定期复盘自己的努力是否有效，是不可缺少的步骤。

成功，是不断复盘的结果。

比如，程序员可以问自己：“今天的代码比昨天更优化了吗？”，若答案是否定的，就要调整方法。

对于他人的建议，不要全盘否定，学会换位思考，找出其中的合理性，不仅进步快，而且眼界、气度都会比别人高出很多，就不会陷入林黛玉式的困境。

我会每天写复盘日记，反思自己一天中所做的事，好的继续保持，不好的就调整，以利于自己更好地努力和进步。

所以，经常反思，定期复盘，才能在思考中改变，在改变中提升，在提升中实现自我成长。

俗话说，没有一帆风顺的人生。

在人生漫长的旅途中，挫折和困境的侵扰是常态。

每个人也是在与世界的互动中，通过不断解决问题获得进步和发展。

但日常生活中，很多人解决了难题，疏于记录，到第二次、第三次遇到相同的问题，还是束手无策。

这使我想起自己的一件事：因为跟老师学习了一个图片的制作方法，当时是边学边做，感觉自己会了。

但是我第二次想要调整图片的时候，不知道怎么做的了。

如果当时把步骤记录下来就不会出现这种情况。

所以，做好记录，不但保存解决问题的方法，记录的过程，又是一次思考，就容易记住，进步也会很快。

03、写在最后

吴军在《见识》中揭示了一个残酷真相：“一万小时定律”不是成功的保证，低效努力甚至可能让你离目标更远。

真正的高手，懂得用正确的方法做正确的事。

正如管理大师彼得·德鲁克所说：“效率是把事情做对，效果是做对的事情。”

在这个时代，比拼的不仅是勤奋，更是认知与选择。

读完《见识》，或许你会明白：与其盲目堆砌时间，不如先提升自己的“见识力”。

所以，努力要有见识，否则只是徒劳。

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来源：薇姐读书一点号