有牙结石的朋友听劝！每天坚持这样做，2个月所有结块全部脱落！

摘要：大家可能不知道，我之前的牙结石有多严重！牙缝和牙齿里边，都是黑色的结块，刷牙的时候经常牙龈出血，用舌尖顶着牙齿凹一块凸一块！不仅如此，口气还特别严重，每次和别人说话我都会刻意保持距离，生怕别人嫌弃自己！

Hello，朋友们大家好！真的没有想到，折磨我多年的牙结石，就这么轻松的就掉干净了！

大家可能不知道，我之前的牙结石有多严重！牙缝和牙齿里边，都是黑色的结块，刷牙的时候经常牙龈出血，用舌尖顶着牙齿凹一块凸一块！不仅如此，口气还特别严重，每次和别人说话我都会刻意保持距离，生怕别人嫌弃自己！

那段时间为了去除牙结石，我各种方法都试了个遍，好在功夫不负有心人，花了几个月，终于把所有牙结石清理干净了！下边就给大家分享一下具体操作步骤：

首先是选一款清洁力强的牙粉！

在用牙粉之前，我也用过普通牙膏，清洁效果确实很一般。但用了欧丹锦牙粉以后，发现它清洁能力超强。它里面含有珍珠粉和绿茶提取物，不仅能深入清洁牙齿缝隙，还能慢慢溶解牙结石和牙菌斑，预防新的牙结石长出来。

我当时牙结石问题严重，就赶紧买了两盒。用了差不多一个月，牙齿上的牙结石就开始松动。看到效果不错，我就一直坚持用。刷牙的时候，经常有小块的牙结石掉下来，牙齿也越来越干净。等用完两盒，牙结石基本就看不到了，牙齿变得白白净净。现在我一直把它和普通牙膏交替使用，牙结石再也没长出来，真的很不错，强烈推荐你们试试。

其次饭后一定要记得漱口！每次吃完饭，我都会用盐水漱口。盐水能杀菌消炎，把口腔里的食物残渣和细菌都清理掉，这样就能减少牙结石的生成。而且啊，刷牙只能清洁牙齿表面，牙缝里的食物残渣和污垢很难刷到，这时候就得靠牙线了。我每天晚上睡觉前都会用牙线清理牙缝，把嵌在里面的脏东西都弄出来。牙线能深入牙缝，比牙签好用多了，还不会损伤牙龈。刚开始用可能不习惯，多练几次就熟练啦。