摘要：“金气秋分，风清露冷秋期半。”走到这里，白露基本过半，秋分逼近。节气是把尺，量的是光与热的节律，也是人间农事的步调。很多人这几天问：今年的秋分到底落在哪天哪一刻？“秋分在社前，寒露冷到抖”这句老话，放在今年应不应景？我把历法的账、民俗的由来、农谚的意思，一件件

“金气秋分，风清露冷秋期半。”走到这里，白露基本过半，秋分逼近。节气是把尺，量的是光与热的节律，也是人间农事的步调。很多人这几天问：今年的秋分到底落在哪天哪一刻？“秋分在社前，寒露冷到抖”这句老话，放在今年应不应景？我把历法的账、民俗的由来、农谚的意思，一件件摆清楚，给个明白话。

秋分是二十四节气的第十六个节气，处在秋季正中。定义很直截了当：太阳到达黄经180°的那一瞬，昼夜几乎等分。古人说“阴阳相半”，说的是天地间的寒暑与光照在这一天打成平手。

从这天往后，太阳直射点继续南移，北半球白昼缩短、黑夜拉长，凉意一阶一阶往下走。书上讲“三候”也好记：一候雷始收声，二候蛰虫坯户，三候水始涸。雷少、虫封、河浅，都是秋分后典型景象。

今年的秋分交节落在9月23日，天文时刻在凌晨02时19分04秒（北京时间），这一刻太阳到达黄经180°。农历纪日是八月初二，干支为乙酉月·乙未日。这些点定下来，后面谈“早秋分、晚秋分”“社前社后”的判断就不虚。

坊间常分“早秋分”“晚秋分”，凭的是交节时刻与酉时（17—19时）的先后。落在酉时前，叫“早秋分”；在酉时后，叫“晚秋分”。今年的时刻在凌晨，属于“早秋分”。

“早”“晚”不是玄，更多是一句操作提醒：早秋分，凉意来得利索，早晚温差抓紧拉开；晚秋分，暑热拖尾长一点，衣被收放慢一档。

“社”是社神，土也。古礼有春社、秋社，主祭土地、五谷。社日的推算有定法：立秋之后数第五个“戊日”，就是当年的秋社日。戊属土，合社神之义，所以择“戊”来祭。

秋社在岁时里不只是仪式，还是生产安排的节点。谷熟在手，礼数要行，田里要收、地里要备，很多民谚围着“社”转，背后是千年的农时经验。

把话拆开读更清楚：

“秋分在社前”，意思是秋分交节日早于秋社日。

“寒露冷到抖”，说的是寒露（十月上旬）前后冷空气发力，体感“直落两阶”，凉得明显。

这句并不是“吓人”话，核心在冷暖节律。秋分前落定，说明季节推进利落；等到寒露，夜气收得更紧，衣被要提前，晾晒要抢时，地里的收与种都要卡住窗口期。

民间还有一串配套说法——若“社在秋分前”，多半担心冷意提早压上来，会与未尽的秋收作物撞车；“秋分在社前”，谷粮基本到手，冷就冷在“仓里有粮心不慌”。这些都不是断言丰歉，更多是安排顺序的智慧。

先把两条刻度摆齐：

秋分：九月二十三日，农历八月初二。

秋社：立秋后第五个戊日，推得为农历八月初五，公历九月二十六日，日干支为戊戌日。

对照一眼就知道——今年是“秋分在社前”。按老话的指向，寒露一带的凉意会更“见骨”，早晚保暖要上心；对农事来说，多半是先收后寒的节律，心里能更稳些。

“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。”秋分是“三秋”（秋收、秋耕、秋种）的轴心。

秋收：稻、玉米、高粱、花生、大豆陆续入仓，晴天抢晒，雨后缓进场，防霉最要紧。

秋耕：低洼地开沟，地势平的抬畦，土里留缝，后续降雨不怕涝。

秋种：冬小麦与油菜布子，讲究“带墒下种、细碎盖土、播后镇压”。秋分在社前，节气推进利索，安排得当就能少慌乱、多从容。

东北与内蒙古东部：昼短夜长显著，早霜窗口逼近，玉米含水高，择晴连晒，烘干要接力。

华北、黄淮：昼暖夜凉，风干力强，是“晒、收、储”的黄金段，注意仓内通风与地面垫高。

江淮、江南：午后仍有热尾，早晚凉得快，切换节奏别贪凉，稻区看雨排水，二晚稻抽穗扬花期更要稳。

西南盆地：早晚凉、白天温，湿气未尽，仓储防潮先做一步。

西北与青藏高原：日夜温差大，放牧调圈、夜间防寒，不赌“秋冻”。

沿海与岛屿：台风季未谢幕，渔火与海工看预报，岸线防风加固别耽搁。

这些都是常年法则的复述，今年“秋分在社前”，只是提醒把“早做准备”的弦再绷紧一点。

祭月与赏月：秋分前后夜空澄净，设果设糕，谢时岁、谢家人。

竖蛋：正午前后试手气，重心与耐心的小游戏，图个“分而平”的好彩头。

吃秋菜、煮秋汤：岭南有之，多取野苋等应时蔬，配鱼片清滚，清润去燥。

送秋牛图：旧俗以图示农事，立在村口与祠前，告知时令安排。

中国农民丰收节：以秋分为节，延续古“秋社”传统，礼器、礼序、礼节都强调“感农、敬农”。

这些做法贵在应时而作，不在神怪。

作息：早卧早起，白天多见光，夜里收心收屏。

饮食：少辛增酸，润燥为先。时果当菜，梨、百合、银耳都能用；肠胃弱的温食为宜。

穿衣：叠穿法最稳，早晚添减从容，不和冷风“赌狠”。

居家：通风与除湿并行，储粮离地，衣物先晒后收。

情志：秋气易引“悲”，读书写字、理物扫舍，把心收一收，脚下就稳。

老话给的是方向，不是判词。

拿“秋分在社前，寒露冷到抖”当提醒：冷可能来得痛快，衣与被、储与晒、田与仓，都提前一步。

拿“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时”当行动表：播种看墒、整地看水，环环相扣。

拿“早秋分凉飕飕、晚秋分暖烘烘”当体感参照：出门加衣，回屋护背与小腹。

把谚语落在手上，才是它的用处。

今年是“秋分在社前”。对照老法子，寒露一带的冷意会更透，早晚加衣要比往年更利落；对农事，是先收后寒的节律，收晒与仓储抓住晴窗，秋种紧跟其后。

这些判断都是顺时顺势的常识，不占不卜。节气像钟面，针到哪一格，事就跟哪一格。把准备做在前头，心自然就稳。

写到这儿，窗外风声更清，夜色压下来。秋分将至，问一句老掉牙的问题也合适——你那里，蝉声是不是少了，雁阵是不是密了？各地各有各的秋，抓住自己的步子，把这句老话用在家里、田里、身体里，就算对得起这个节气了。

来源：明姐365