摘要：大家好，我是你的桓显老师。今天咱们来聊一聊为什么道家从来不主张吃苦，然后我们会从顺应生命的节奏，柔软的力量，还有无为而治，这几个角度来聊一聊道家到底是怎么看待努力和生活的。

大家好，我是你的桓显老师。今天咱们来聊一聊为什么道家从来不主张吃苦，然后我们会从顺应生命的节奏，柔软的力量，还有无为而治，这几个角度来聊一聊道家到底是怎么看待努力和生活的。

一．道法自然的真谛。

在这里面有一个很有意思的问题，就是道法自然到底是怎么体现在顺应生命的节奏里的？

这个道法自然其实他的意思就是说我们要去遵循宇宙和生命的这个本然的规律。比如说像春夏秋冬，花开花落它都是有自己的节奏的那我们人也要去顺应这个节奏，而不是说去违背它硬扛。

所以说人也要学会张弛有度，不能总是一味的硬拼。

就包括你看那树，他也没有说要去较劲，说我要长得更快一点，对吧？它就是顺应这个风雨，顺应这个四季。

人也是一样，就你作息正常，该休息的时候休息，你才能够跟这个道合一，就能够很自然的去成长，而不是说很辛苦的去支撑。

我觉得这个就有一个问题了，就是为什么道家会觉得把吃苦本身当成一个目标是不对的？

道家他不是说反对所有的努力，他是反对你为了吃苦而吃苦。他觉得苦难就是苦难，他并不等于成长。大家觉得对吗？

你反而会因为这样而远离了你本来应该有的那个自在的生活。

所以说刻意的去折磨自己，那就是违背自然的对吧。

你看那草它也有它的休眠期，那动物它也有它的迁徙。人也一样，你要顺应自己的这个状态，累了就休息，而不是说你要去通过苦行来证明什么，这种顺应才是真正让你可以走的长远。

二.那如果我们按照道法自然的这个思路去生活的话，会给我们带来哪些具体的好处呢？

你会很简单，就是顺应这个生命的节奏之后，你会发现你内心会很平和。然后你也会很减少很多不必要的烦恼。你不会再去较劲说我要去苦撑着去追赶一些东西，你就会很自在，很安稳，你就会真正的跟自己跟世界达成和解。

三.柔弱胜刚强到底是一个什么样的哲学理念？

我觉得这个理念也是出自道德经，它其实讲的是柔弱和刚强是会互相转化的那最柔弱的东西其实往往蕴含着最强大的力量，就像水一样，它是至柔的，但是它却可以穿透最坚硬的岩石。

强大就是一种柔韧的持久的力量也是一种适应和变化的能力。就像婴儿一样的柔软，是有生命力。

柳树呢，也是柔软的它可以在风中存活。这种柔韧的智慧是让我们可以在遇到困难的时候，不是硬碰硬，而是顺势而为，最终可以获得一个长久的发展空间。

这个柔弱胜刚强，在我们的日常生活当中会有哪些具体的体现呢？

就像我们在公园看到的老人家在打太极，站桩等，都是让自己的身体保持一种柔软和放松，这种灵活的劲儿来化解掉对方的这种蛮力，这就是以柔克刚的道理。

家庭和工作当中会有哪些例子呢？

比如说家里面如果说遇到大家有争执的时候，你用一些比较温和的话语，或者说你先认同他的一些情绪，反而这个矛盾会更容易化解。

那比如说像这个企业管理当中，你用一些比较柔和的管理方式。是比如说你多听一听员工的意见，那可能会让大家更有凝聚力，更愿意去创新。

就是说这个以柔克刚这种方式到底能给我们带来哪些实际的好处呢？

就是你这种柔和的灵活的方式，其实可以让我们更好的去适应这个不断变化的环境，然后减少一些不必要的冲突。也可以让我们无论是身体还是心理都更健康，也可以让我们的人际关系更顺畅，团队合作更高效。其实这个也是不光是对于我们个人来讲是一个很好的生活策略。对于一些组织甚至国家来讲，想要获得一个长远的发展都是一个非常好的策略。

我们接下来要聊的就是这个无为而治的这个启示了。今天大家可能经常会听到说，道家的这个无为而治被人家误解成什么都不做。对吧？那你觉得无为而治到底是什么意思？它跟躺平到底有多大的区别？

无为而治其实它的精髓是在于顺应这个事情的发展规律，然后不要去做一些违背自然的强行的干预。他不是说什么都不做，他是说你要去精准的做，顺应这个时机去做。就像种庄稼一样，你要春天播种，秋天收获。

所以他跟这个完全消极的躺平是完全不是一回事儿。

完全不是一回事儿。无为而治是一种主动的去了解这个规律，然后去放下自己的一些过分的欲望和控制，让事情可以自然而然的达到一个更好的结果，而躺平是一种逃避，是一种放弃了自己的责任感，最后只会让自己越来越消极。

越来越没有掌控感。那就是说怎么才能做到道家讲的这个无为，而不至于变成什么都不做。

关键就在于你要去观察这个自然和社会的规律，然后你去顺应这个规律来决定你做还是不做。而不是说你完全凭自己的想象，或者说你被你的去往锁牵着走。

就是说要拿捏住这个分寸，而不是说一头热的去硬拼。

就是你要去掌握这个节奏，然后你也要保持内心的平静和清明。就是你该做的事情你还是要做，但是你不要去做一些无谓的挣扎，或者说一些极端的事情，那就是顺应了这个无为的智慧。

就是说这个无为而治在我们现实生活当中具体都可以用在哪些地方？

比如说教育孩子，就是要根据他的这个兴趣和他的这个时机去引导他，而不是说你硬给他安排一个什么路让他走。比如说像企业管理也是一样，你要营造一个比较宽松的环境让大家去发挥，而不是说你什么都要管。

听起来好像就是说各行各业其实都可以用得上。

没错，就是无论是健康管理，还是说你自己的个人成长，还是说你处理一些人际关系，其实都是一样的。就是你要顺应这个规律，然后不要去做一些过度的干预。你就会发现其实事情会变得更顺利，你自己也会更轻松更自在。

今天咱们聊了这么多，其实归根结底就是要顺应自己的本心，然后找到自己的节奏，不要去被所谓的吃苦这些东西束缚住，让自己可以更从容的去往前走。

来源：桓显智慧学