摘要：每年9月是全民健康生活方式宣传月，今年的主题为“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”。为积极推进以 “三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为重点、以体重管理为突破口的全民健康生活方式行动，近日，肥城市新城街道社区卫生服务中心联合肥城市疾

每年9月是全民健康生活方式宣传月，今年的主题为“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”。为积极推进以 “三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为重点、以体重管理为突破口的全民健康生活方式行动，近日，肥城市新城街道社区卫生服务中心联合肥城市疾病预防控制中心，组织医务人员在孙庄社区广场开展了“全民健康生活方式宣传月”宣传活动。

活动现场气氛热烈，工作人员通过悬挂主题横幅、设立健康咨询台、摆放科普展板、免费测量血压、发放宣传手册等多种形式，向过往居民直观、细致地讲解“三减三健”健康生活方式的核心要点。工作人员反复倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念，引导居民主动学习健康知识，提升自我健康管理意识，助力居民养成科学的健康素养。

此次活动特别聚焦“体重管理”这一核心突破口，专门设置了体重管理核心知识宣传专区。工作人员现场为居民免费测量体重，结合数据耐心讲解超重与肥胖对心血管、代谢系统等多方面的健康危害，强调健康体重是家庭健康建设的重要内容。工作人员呼吁居民将体重管理纳入家庭生活新理念，严格落实“三知一管”（即知晓健康体重标准、知晓自身体重变化、知晓体重管理方法，科学管理自身体重）。同时，工作人员还积极推动家庭配备“一秤一尺一日历”（体重秤、腰围尺、体重管理日历），指导居民在明确体重判断标准的基础上，定期监测体重与腰围变化。工作人员还从平衡膳食搭配、科学运动规划等方面给出具体建议，帮助居民树立正确的体重管理观念，逐步养成健康生活方式。

本次活动成效显著，共为约50位居民测量了体重、血压，发放健康教育宣传折页约300余份，接受健康咨询100余人次。活动不仅广泛传播了实用的健康知识，更有效引导居民形成了良好的卫生习惯与健康文明的生活方式。此次活动切实提升了居民的营养健康素养，为改善群众营养健康状况提供了有力支持，进一步营造了社会各界广泛参与、人人为健康尽责尽力的良好氛围，为筑牢家庭健康基石、推进全民健康行动奠定了坚实基础。

下一步，新城街道社区卫生服务中心将继续开展各类健康宣传活动，为居民的健康生活保驾护航。

来源：肥城融媒