摘要：09.15-09.19营养午餐菜谱Monday星期一 2025.09.15醋鸡三黄鸡100g花菜炒肉花菜70g 肉20g骨头冬瓜汤冬瓜40g 骨头30gTuesday星期二 2025.09.16糖醋里脊里脊肉100g杏鲍菇炒肉杏鲍菇70g 肉20g骨头炖藕骨头

09.15-09.19

营养午餐菜谱

Monday

星期一 2025.09.15

醋鸡

三黄鸡100g

花菜炒肉

花菜70g 肉20g

骨头冬瓜汤

冬瓜40g 骨头30g

Tuesday

星期二 2025.09.16

糖醋里脊

里脊肉100g

杏鲍菇炒肉

杏鲍菇70g 肉20g

骨头炖藕

骨头20g 藕30g

Wednesday

星期三 2025.09.17

牛腩炖萝卜

牛腩40g 白萝卜50g

茭白炒肉

茭白70g 肉20g

骨头海带汤

海带25g 骨头15g

Thursday

星期四 2025.09.18

干菜肉

肉70g 干菜20g

西红柿炒蛋

西红柿50g 鸡蛋40g

骨头炖玉米

骨头30g 玉米40g

Friday

星期五 2025.09.19

香肠炒蒜苔

香肠40g 蒜苔60g

排骨雪菜炖土豆

排骨30g 土豆55g 雪菜5g

丝瓜蛋汤

来源：慧哥可真酷