摘要：日常的工作、生活占据我们的大部分时间，我们需要将这些人生主线的任务尽善尽美地完成。在时间的碎片里，我希望可以信马由缰地做自己。
√用心生活
√又达成一个小目标
碎片时间开挂术
日常的工作、生活占据我们的大部分时间，我们需要将这些人生主线的任务尽善尽美地完成。在时间的碎片里，我希望可以信马由缰地做自己。
比如，做手工时，全身心的专注会让内心获得平静；插花时，芬芳的气息唤醒满室的生机；打游戏时，肾上腺素的刺激得到纯粹的快乐；运动时，去感受汗水的畅快。
时间是看得见的，在这些多维度记录中，我们能看见分秒流淌过的痕迹。即使抓不住时间，但我们可以选择如何度过它，以此来交换更稳定的内核，和对世界更深刻的感悟。
01
把零碎材料，拼成生活的小浪漫
一盒黏土，午休时捏个小杯子、下班等公交时揉个小兔子，原来15分钟也能完成一件迷你手作！看着桌上渐渐摆满自己捏的小摆件、缝的钥匙扣，烦躁的心情总会被瞬间抚平。
《中华手工》
· 本期精彩内容 ·
【视界】
资讯
【三重阶】之东亚印记
一位叙利亚艺术家的色彩文化之旅
小扇天地
方寸之间
清风如扇
扇亦成礼
【人文】
一抹南洋风，梦回小娘惹
大甲铁砧山下的漆艺大叔
物勒工名
在山城，寻一片民间文艺IP的热土
【思想】
传统手工艺的新流量传播
植物纹样在现代陶瓷餐具设计中的应用研究
钛金属在首饰设计中的工艺研究
……
02
把路过的美好，插进家里的角落
某次在花店买了一束打折的小雏菊，回家随便找了个玻璃罐插上，居然让整个书桌都亮了起来。后来我开始学习如何插花、养护，利用睡前的20分钟摆弄摆弄，家里的每个角落都慢慢有了“美好生活”的味道。
《花木盆景》
· 本期精彩内容 ·
【特别策划】
殊姿别韵——小众盆景树种专辑
【盆景论坛】
盆景创作从审美需求开始（下）
【盆景技法】
盆景创作中忌枝的处理技巧
海岛罗汉松盆景制作与养护
干附石盆景制作流程探讨
【造型现场】
因材赋意 境由心造——水旱盆景《坐忘云壑》创作回顾
【赏石天地】
雅石有魂 山河有志——听雅石讲述滚烫的中国故事
【园林空间】
儿童友好视角下鲸园文体公园景观设计
园林绿地地被植物种植设计研究
……
03
把压力，变成手柄里的快乐
每天睡前的30分钟游戏时间，是最解压的时刻。不管是和朋友组队打一场紧张的竞技赛，还是自己玩一局轻松的小游戏，看着屏幕里的角色闯关成功，白天的压力好像也跟着烟消云散了。
《电子竞技》
· 本期精彩内容 ·
【封面故事】
记者手记丨博格达汗山脚下的电竞故事
【观 点】
冠军奖杯前的最后几步
从体育娱乐业看电竞经纪新挑战
为什么保留iG战队IP是明智之选
心理的问题，需要被看见
【编辑部专栏】
当电竞遇上超级周末
NEST：与时俱进的创新与实践
【理论研究】
“大小之差”的国际设计哲学——从《黑神话：悟空》看国产游戏角色体型设计的本土化突破
……
04
把懒散的时光，跑成活力的模样
以前总觉得要专门腾出时间去健身房才叫运动。直到某天在小区里慢跑两圈，发现整个人都精神了不少，后来又跟着视频拉伸一下，久坐的腰酸背痛也缓解了。慢慢发现运动不用“大动干戈”，有空就来动一动，也能收获满满的活力。
《网球天地》
· 本期精彩内容 ·
【策划】
辛纳：开启冠军模式
而今迈步从头越 斯维亚泰克温网夺冠记
未必逢春便得春 阿尼西莫娃的心路历程
【中国网协之声】
2025温网：单双打有喜有忧 轮椅网球创辉煌
【人物】
科博利：我想因为自己而赢球
女王杯迎来新“女王”
【理论前沿】
网球运动员腰部损伤与康复训练分析
网球运动损伤成因与预防对策研究
IRISIN在网球运动中的调节作用及机制探讨
【球技宝典】
以战术为基础的进攻策略
力量训练的目标
毕晓婷专栏
……
编辑：金倍
一审：王晴文
来源：江南水乡生活见闻