长期染发致癌是谣言？肿瘤科医生说出染发真相

摘要：在追求美的道路上，染发早已成为大众塑造形象的常用手段。然而，“染发致癌” 的说法，如同一朵乌云，笼罩在众多染发爱好者心头。长期染发真的会致癌吗？今天，咱们就借助肿瘤科医生的专业视角，一起探寻真相。

在追求美的道路上，染发早已成为大众塑造形象的常用手段。然而，“染发致癌” 的说法，如同一朵乌云，笼罩在众多染发爱好者心头。长期染发真的会致癌吗？今天，咱们就借助肿瘤科医生的专业视角，一起探寻真相。

许多人听闻染发致癌，多是因为染发剂中的对苯二胺。对苯二胺作为染发剂的重要成分，能帮助上色和固色，却被国际认定为致癌物。部分研究追踪长期使用染发剂人群时，发现他们患某些癌症的几率有所上升。例如，《国际癌症杂志》一项研究指出，一年内使用永久染发剂的女性，患乳腺癌风险比不使用者高 9%；使用直发剂的女性，乳腺癌风险平均高 18%，且使用频率越高，风险越大。此外，一些因染发引发严重健康问题的极端案例，经媒体和社交网络传播，进一步加深了人们对 “染发致癌” 的恐惧。比如，曾有报道称，一位长期频繁染发的中年女性，突然被诊断出白血病，家属和本人都怀疑是多年染发所致。

实际上，诸多权威机构的长期研究表明，染发与癌症之间并没有直接的因果关系。哈佛大学医学院开展的大型前瞻性队列研究，追踪超过 11 万名美国女护士长达 36 年。结果显示，使用永久性染发剂的女性，总体患实体癌或造血系统总体癌症的风险并未显著增加。在排除非黑色素瘤皮肤癌的参与者中，使用永久性染发剂的女性患实体癌和造血系统总体癌症的风险系数，都与不染发人群相近。世界卫生组织下属的国际癌症研究机构也指出，目前缺乏足够确凿的证据表明偶尔使用染发剂会诱发任何一种癌症。如今市面上的染发剂，成分较上世纪 80 年代以前已有很大改进，不再含有如芳香胺等已知会导致动物癌症的高风险物质，整体致癌风险相对较低，甚至低于日常生活中的烟、酒精饮料，以及泡菜、熏肉等食物。

正规品牌、符合国家标准生产的染发剂，在原料选择和生产工艺上都有严格把控。以对苯二胺为例，我国限定其在染发剂中的最大允许浓度为 6%，在合规产品中，正常染发时渗入头皮被吸收的量微乎其微。而劣质染发剂为追求效果、降低成本，往往违规添加过量有害化学物质，如高浓度对苯二胺、重金属等。长期频繁使用这类产品，有害物质经头皮吸收并在体内蓄积，会增加患癌风险。

偶尔染发，一年 1 - 2 次，人体接触染发剂中的化学物质剂量少，身体的代谢系统能够及时将有害物质排出体外，对健康威胁不大。但若是频繁染发，如一些时尚从业者一个月染好几次，化学物质频繁刺激头皮、渗入身体，身体代谢负担加重，来不及完全清除毒素，患癌风险就可能上升。

每个人的体质不同，对染发剂中化学物质的耐受性和代谢能力也各异。本身患有头皮疾病、皮肤破损的人，染发剂更容易侵入身体内部；肝肾功能不佳者，代谢解毒功能弱，无法高效处理进入体内的有害物质；过敏体质人群，染发后易出现过敏反应，皮肤处于炎症状态，也可能加大细胞癌变风险。

控制染发频率：尽量减少染发次数，每年不超过两次，降低化学物质在体内的累积量，减少患癌风险。选择正规产品：挑选正规品牌、质量可靠的染发剂。这些产品通常经过更严格的检测和认证，含有的有害物质相对较少，使用更安全。做好染前准备：染发前进行过敏测试，确保自己对染发剂成分不过敏。避免在头皮受损或发炎时染发，减少对头皮的刺激。染发时，注意保护头皮，可提前在发际线涂抹凡士林，减少染发剂直接接触。重视染后护理：染发后，使用温和的洗发水和护发素，避免过度清洁。定期进行头发护理，如使用发膜，保持头发健康，减少化学物质对头发的损伤。