摘要：粉季喷嚏此起彼伏？空调房里鼻塞反复发作？一场无声的 “健康保卫战”正在鼻腔内悄然上演。过敏性鼻炎作为全球高发的慢性疾病，不仅会带来鼻痒、喷嚏、鼻塞的日常困扰，更可能引发哮喘、鼻窦炎等并发症。北京中医药大学东方医院耳鼻喉科专家团队提出“肺脾肝三脏同治”理念，结合

本期专家：北京中医药大学东方医院耳鼻喉科主任医师 王嘉玺

粉季喷嚏此起彼伏？空调房里鼻塞反复发作？一场无声的 “健康保卫战”正在鼻腔内悄然上演。过敏性鼻炎作为全球高发的慢性疾病，不仅会带来鼻痒、喷嚏、鼻塞的日常困扰，更可能引发哮喘、鼻窦炎等并发症。北京中医药大学东方医院耳鼻喉科专家团队提出“肺脾肝三脏同治”理念，结合现代生活方式特点，为过敏性鼻炎防治提供了新思路。

一、中医特色疗法：五维一体的健康守护

1. 刘大新名老中医“鼻鼽方”：经典配伍的现代诠释

刘大新教授提出从“肺脾肝”三脏论治过敏性鼻炎，针对现代社会三大致病因素：饮食不节伤脾，导致湿浊内生上犯鼻窍；长期情志不畅引发肝郁气滞，扰动鼻络；空气污染直接损伤肺气，降低鼻黏膜屏障功能。

2. 针灸与刺络拔罐：经络调节的协同效应

在迎香穴、鼻通穴、鼻内针等局部穴位施针，配合远端取穴如足三里、三阴交，通过调节阳明经气血，可快速改善鼻塞症状。刺络拔罐则选取大椎、肺俞等穴位，通过放血拔罐疏通经络，有效降低复发率。

3. 鼻丘割治术：微创技术解难题

在鼻内镜引导下，对下鼻甲前端的鼻丘部进行精准切割，可立即解除持续性鼻塞。该技术具有：操作时间短（5分钟）、恢复快（3天）、并发症少的特点，尤其适合药物治疗无效的中重度患者。

4. 冬病夏治：三伏贴敷疗法

在阳气最盛的三伏天，将白芥子、细辛等药物贴敷于肺俞、脾俞等穴位，通过药物渗透激发人体阳气。数据显示，连续3年贴敷可使季节性鼻炎发作次数显著减少。

5. 耳穴疗法：全息反射的智慧应用

在耳尖、神门等穴位放血，或于耳甲艇部埋豆刺激，通过耳部全息反射调节全身免疫。临床观察发现，耳穴治疗可使眼痒、咽痒等伴随症状缓解时间显著缩短。

二、科学防护：构筑鼻腔健康“防火墙”

1. 精准避敏：切断过敏原接触

花粉季外出佩戴防花粉口罩，回家后及时清洗面部和鼻腔；使用高效空气净化器，定期更换滤网；每周用 55℃热水清洗床上用品 30 分钟以上，杀灭尘螨及其排泄物

2. 运动养生：增强卫外功能

（1）推荐八段锦中“调理脾胃须单举”和“双手攀足固肾腰”动作，每日练习2次；

（2）坚持每周3次慢跑或快走（每次30分钟），提升心肺功能；

（3）冬季注意背部保暖，避免寒邪入侵。

3. 穴位保健：日常自我护理

（1）迎香穴按摩：用食指指腹顺时针按压鼻翼旁1cm处，每次3分钟，每日3次；

（2）印堂穴推压：用拇指从眉心向发际方向推压，配合深呼吸。

5. 情志调摄：减少应激反应

中医认为“七情致病”，焦虑情绪会加重过敏反应；保证 7-8 小时睡眠，维持正常免疫节律。

三、健康提示：科学认知过敏性鼻炎

若出现持续鼻塞、嗅觉减退等症状超过 2 周，建议及时就医排查鼻息肉等疾病。中医治疗需辨证施治，建议在专业医师指导下制定个性化方案。

通过中医特色疗法的系统调理与科学预防措施的有机结合，我们不仅能缓解症状，更能从根本上改善过敏体质。北京中医药大学东方医院耳鼻喉科将持续发挥中医药优势，为患者提供全周期健康管理服务，守护每一次自由呼吸。

来源：北京中医药大学东方医院