摘要：心态的好坏，其实会直接影响到我们的面相的，那些长期保持好心态的人，他们的面容往往会更加柔和、亲切，给人一种温暖和舒适的感觉，这就是所谓的“相由心生”。

Hi,我是玲玲。

你们知道吗？

心态的好坏，其实会直接影响到我们的面相的，那些长期保持好心态的人，他们的面容往往会更加柔和、亲切，给人一种温暖和舒适的感觉，这就是所谓的“相由心生”。

但如果一个人总是愁眉苦脸、怨天尤人，那么他的面容也会逐渐变得僵硬、刻薄，让人敬而远之。

想要拥有一副好福相，不妨先从调整自己的心态开始。

培养自己这10条好心态，养出好福相

1.接纳自我

学会接受自己的不完美，不要总是对自己苛求太多，每个人都有自己的独特之处，珍惜并发挥自己的优势，就会让我们更加自信和有魅力。

Tips:

①允许自己不完美，停止过度自我批判。

②承认局限，但更关注自己的成长性。

2.允许失去

每一次失去，都是生命给予我们重新审视自己的机会。它让我们学会放下，学会接受生活的不完美，从而更加珍惜眼前所拥有的。它是一种面对现实的勇气，一种接纳自我、拥抱变化的智慧。

当我们不再执着于“永不失去”，而是学会从中汲取力量，我们便能在逆境中成长，变得更加坚韧不拔

Tips:

①对不再适合的人/物及时放手。

②理解"空出位置才能迎接新可能。"

3.凡事多往好处想

凡事多往好处想，是一种智慧，也是一种力量。

它能让我们在困境中找到希望，在平凡中发现美好。当我们学会了这种思维方式，就能更加从容地面对生活中的各种挑战和变故，从而拥有更加充实和幸福的生活。

Tips:

①换个角度，往好的方面思考问题。

②转变思维，逆境中找到突破的方向。

4.凡事先爱自己

只有先爱自己，才有力量去面对一切。

无论做什么事都要记得爱自己，喜欢的东西就买，想吃的食物的吃，不想做的事情那就先别做，不要委屈自己的心情。

当开始真正爱自己，就会发现，生活原来可以如此浪漫，每一天都充满了无限可能。

Tips:

①爱自己，是终身浪漫的开始。

②爱自己不是自私，而是对自己负责。

5.积极自我暗示

每天对自己说一些积极的话，比如“我可以做到”“我值得拥有最好的。”

这些积极的暗示能够增强我们的自信心和动力，让我们更加勇敢地面对挑战。

Tips:

①写成功日记。

②每天对着镜子说肯定语。

6.培养兴趣爱好

培养自己的兴趣爱好，比如阅读、绘画、音乐、健身或手工艺等，让自己沉浸在喜欢的事情中。

兴趣爱好可以带来乐趣和满足感，帮助缓解压力和焦虑，它们能够让我们在忙碌的生活中找到乐趣和放松，让我们的心态更加平和。

Tips:

①激发创造力，培养创新思维。

②促进身心健康，提升生活质量。

7.降低期待

生活中的许多事情都是不可控的，我们无法预测未来，也无法控制他人的行为。

我们之所以感到焦虑和压力，是因为我们太在意最终的结果，而忽略了过程中的美好。

Tips:

①降低期待，享受过程，看淡得失。

②允许别人如其所是，而非如你所愿。

8.停止比较

我们总是习惯性地拿自己的短处和别人的长处比，结果自然是越比越沮丧，越比越自卑。

其实，每个人都有自己的节奏和路径，盲目的比较只会让我们迷失方向，远离真正的自我。

Tips:

①关闭朋友圈1周，观察内心变化。

②记住别人的精彩瞬间≠日常全部。

9.学会感恩

纪德曾在《人间食粮》中写到：“常怀感恩之情，我就懂得将迎面而来的一切化作快乐。”

感恩不仅是对他人的回馈，更是一种积极的生活态度。

一个懂得感恩的人，会内心对这个世界装满了感恩之情，感恩这世间的一草一木，一粥一饭，不轻易吐露怨言。

Tips:

①真诚地对帮助过你的人说"谢谢"。

②养成感恩习惯，记录生活中的"小确幸"

10.好心态带来好运气

好心态的人散发出一种积极的能量，往往更容易看到生活中的美好和机遇。

他们不会因为一时的失败而气馁，而是会从中吸取教训，继续努力前行。养成一个好心态，不仅能够让我们的生活更加美好，还能够为我们带来更多的好运气和福报。

Tips:

①好心态，能吸引正能量。

②吸引更多同频的人来到身边。

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心是什么样，脸就是什么样。

面相是心相的集合，内心是生活的写照。

相由心生，当我们持续培养自己上面那10条心态，面容会逐渐舒展柔和，眼神会变得清亮坚定——这就是古人说的"福相"的真正来源。

来源：玲子的小窝