摘要：在我们农村生长着许多的植物，尤其有一种植物它是遍布农村每一个角落，在路边，荒地，田边，地头，菜园地，到处都可以看到它的身影。人们对它非常的讨厌。它对农民种植的庄稼害处太多了。严重影响庄稼的收成。

在我们农村生长着许多的植物，尤其有一种植物它是遍布农村每一个角落，在路边，荒地，田边，地头，菜园地，到处都可以看到它的身影。人们对它非常的讨厌。它对农民种植的庄稼害处太多了。严重影响庄稼的收成。

这种植物就是鬼针草，人们习惯性把它叫做“一把针”，主要是因为它的果实就像针一样，尖尖的。但就是这种被农民当害草，非常讨厌的植物，它却有着神奇的功效，尤其是对中老年朋友来说，用它来煮茶喝，能解决不少中老年人的烦恼。一些懂它的人把它称为是“健康小卫士”。你认识这种叫做鬼针草的植物吗？

鬼针草属于一年生草本植物，它的茎直立，通常能长到 30 到 100 厘米高。叶子对生，形状有卵形或卵状椭圆形等，边缘还有不规则的锯齿。

鬼针草最明显的特征，就是它那果实顶端的数枚针状冠毛，就像一根根细细的针，这也是它被叫做 “一把针” 的原因。

当我们在野外走过，不小心碰到鬼针草，它的果实就会牢牢地粘在我们的衣服上，跟着我们 “旅行”，这其实是鬼针草传播种子的独特方式。

农民眼中的害草，鬼针草，它在中医药上却有着广泛的应用历史。中医认为，鬼针草性微寒、味苦，具有清热解毒、散瘀消肿的功效。对于中老年人来说，鬼针草在降血压方面有着出色的表现。

很多中老年人都被高血压所困扰，长期依赖降压药，不仅担心药物的副作用，而且血压还常常不稳定。鬼针草煮茶喝，就为他们提供了一种天然的辅助降压方法。

研究发现，鬼针草中含有的一些活性成分，能够扩张血管，促进血液循环，从而起到降低血压的作用。而且，与药物相比，鬼针草煮茶更加温和，对身体的负担较小。

除了降血压，鬼针草对血脂高的中老年人也很有帮助。现代生活中，饮食过于油腻，很多中老年人的血脂指标都亮起了红灯。血脂高容易引发各种心脑血管疾病，严重威胁健康。

鬼针草能够调节血脂代谢，降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，让血液变得更加 “干净”，减少血管堵塞的风险。

另外，对于一些中老年人常见的风湿关节疼痛问题，鬼针草也能发挥作用。它的散瘀消肿功效，可以缓解关节的疼痛和肿胀，改善关节的活动功能。这是因为鬼针草能够促进局部的血液循环，减轻炎症反应，从而减轻疼痛。

那么，鬼针草怎么煮茶喝呢？方法非常简单。

首先，我们要采集新鲜的鬼针草。最好选择在夏秋季节，此时鬼针草生长旺盛，药效也最好。采摘时，选取植株较为完整、没有病虫害的鬼针草，洗净后晾干。

煮茶时，取 15 到 30 克的鬼针草，放入锅中，加入适量的水，一般 500 到 800 毫升左右就可以。

先用大火将水烧开，然后转小火慢慢煮 15 到 20 分钟，让鬼针草的有效成分充分溶解在水中。

煮好后，将茶汤过滤出来，放凉至适宜温度就可以饮用了。可以每天喝 1 到 2 次，长期坚持，效果更佳。

需要注意的是，鬼针草虽然有很多好处，但它毕竟是一种草药，不能替代药物治疗。如果中老年人患有严重的疾病，还是要及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

而且，每个人的体质不同，对鬼针草的反应也可能有所差异。在刚开始饮用鬼针草茶时，要密切观察自己的身体反应，如果出现不适，比如腹泻、腹痛等，应立即停止饮用，并咨询医生的意见。

鬼针草，这种农村随处可见的植物，虽然它的生长对农民的庄稼会造成一定的困拢，但是它在中医上却是一种价值珍贵的本草，尤其是对中老年人的健康提供了一种天然、温和的保健方式。

朋友们，如果下次你在野外看到鬼针草时，可不要再小瞧它了，也可以在夏秋季节，生长最为旺盛的时候，采摘一些鬼针草回来切段晒干，然后用来煮水当茶喝。

来源：小璇医生养生之道